Как избавиться от морщин марионеток

Морщины марионетки (морщины скорби) — так называют складки, которые образуются от опущенных уголков рта. Из-за этого меняется выражение лица, и кажется, что человек всё время чем-то недоволен или грустит.

Почему появляются морщины марионетки

Морщины марионетки возникают от постоянной нагрузки на мышцы средней и нижней трети лица. Мимика и жевательная активность возможны благодаря работе двух групп мышц:

• скуловой (лифтинговой), которая поднимает уголки рта;
• треугольной (депрессорной), которая опускает уголки рта.

В молодости тонус обеих мышц примерно одинаковый. С возрастом от постоянного напряжения депрессорная мышца спазмируется, уплотняется, становится короче и тянет уголки рта вниз. Лет до 35 эти изменения могут быть неявными — признаки образования морщин марионеток заметны только при напряжении мышц рта. Проверить, есть у вас проблемы с этими морщинами, просто: достаточно сделать лицо плачущего ребёнка или растянуть губы, произнося звук «Ы». Если депрессорная мышца уже перенапряжена, в углах рта образуются вмятинки, а чуть ниже кожа соберётся складками. По мере старения организма изменения становятся ещё более явными, потому что усугубляются гравитационным птозом и провисанием скуловой мышцы, а вслед за ней и мягких тканей.

Треугольную мышцу, опускающую углы рта, называют депрессорной — когда она сильно напряжена, то тянет углы рта вниз постоянно

В каком возрасте появятся морщины марионетки и насколько глубокими они будут, зависит ещё и от внешних причин. Находящиеся «в группе риска»:

• резко похудевшие — изменение массы тела приводит к обвисанию мягких тканей и появлению морщин;
• люди с сухой кожей, которая быстрее стареет;
• пациенты с патологиями зубочелюстной системы (деформация челюсти, недостаток зубного ряда) или воспалением нижнечелюстного сустава — любая из этих проблем приводит к неравномерной нагрузке на мимические и жевательные мышцы и их гипертонусу;
• люди, которые не берегут кожу от солнечных лучей и из-за этого подвержены раннему фотостарению;
• курящие — от никотина нарушается питание клеток и метаболические процессы, а мышцы рта от постоянного напряжения спазмируются;
• пациенты с гормональными нарушениями, ставшими следствием менопаузы или болезней эндокринной системы;
• люди, у которых профессиональная деятельность предполагает высокую мимическую активность (преподаватели, певцы, артисты).

Салонные процедуры для коррекции морщин марионеток

При первых признаках образования морщин марионеток, когда только начали проступать их будущие контуры (это значит, что мышцы рта уже перенапряжены), рекомендуется сделать мезотерапию или биоревитализацию (инъекции гиалуроновой кислоты). На ранней стадии, когда морщины залегают сравнительно неглубоко, применяется ботулинотерапия и контурная пластика (филлеры гиалуроновой кислоты). Для коррекции глубоких возрастных морщин у женщин в возрасте 45+ практикуются хирургические методы: подтяжка нижней трети лица и резекция отдельных участков мышечной ткани. Дополнительно делается липолифтинг (липофиллинг), чтобы скрыть следы операции.

Ботулинотерапия

Ботулинотерапия применяется только в том случае, когда морщины марионетки вызваны спазмом опускающих углы рта мышц — инъекция расслабит депрессорную мышцу. При возрастном птозе или врождённой короткой мышце инъекция ботокса не решит проблему.

Сокращение и расслабление мышц осуществляется под действием нервного импульса, передачу которого обеспечивает нейромедиатор. Под воздействием ботулотоксина блокируется работа медиатора, нервные импульсы не поступают, и мышцы, опускающие углы рта, постепенно расслабляются.

В клиниках сейчас работают с ботулотоксином нового поколения типа A. Перед процедурой пациента просят сжать зубы и напрячь губы, чтобы определить, где находятся спазмированные мышцы рта. От напряжения на лице чётче проступают складки, вдоль них и вводят препарат. 1 ед. ботулотоксина стоит около 350 рублей, для коррекции морщин марионеток нужно 2 ед., для закрепления результата ещё 4–6 ед. Результат наступает на 5–7-е сутки, продолжительность действия препарата — 3–4 месяца.

Эффект от инъекций ботокса сохраняется до 3–4 месяцев

Контурная пластика

Для коррекции ранних и неглубоких морщин помогут инъекции гиалуроновой кислоты. Они назначаются, когда морщины марионетки вызваны не столько мимикой, сколько птозом и провисанием мышц и тканей. Гелеобразный препарат заполняет пустоты, которые образовались в коже, и сглаживает морщины. Для коррекции глубоких морщин могут использоваться филлеры гиалуроновой кислоты (более плотные препараты). Они восполнят дефицит мягких тканей. Филлеры назначают после инъекций ботулотоксина для закрепления результата или как отдельную процедуру.

Гиалуроновая кислота вводится сначала вдоль морщины, потом делается несколько горизонтальных проходов для закрепления результата. С той же целью препарат вводят в виде скобки в уголках рта, чтобы предотвратить их опущение. Эта техника называется «улыбка Моны Лизы».

Техника «улыбка Моны Лизы» предполагает введение препарата вдоль морщины и несколько раз поперёк, а также в виде скобки в уголках рта

Когда гель введён, врач распределяет его вдоль морщины лёгкими массирующими движениями. Препараты могут быть разные, часто используется 3%-я гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid 3%). Стоимость процедуры зависит от расхода препарата: на поверхностные морщины уйдёт один неполный шприц, для коррекции глубоких морщин может понадобиться несколько проходов. Примерная цена: от 8000 рублей за 1 мл препарата (этого хватает на коррекцию носогубных складок и морщин марионеток).

Болевых ощущений во время инъекции обычно нет, процедура делается под анестезией (как правило, используется крем). При вводе препарата может чувствоваться небольшое распирание. Возможные побочные эффекты — синяки, если во время прокола врач задел сосуд. Сразу после процедуры обычно наблюдается небольшой отёк в местах прокола, но он быстро спадает. Окончательный результат можно наблюдать спустя 2 недели. Обычно к этому времени пациента приглашают на осмотр, а при необходимости делают инъекцию повторно. Результат сохраняется от 6 месяцев до года, потом гель рассасывается.

Филлеры гиалуроновой кислоты могут стоять до года

Нитевой лифтинг

Нитевой лифтинг косметологи называют «резервным» способом коррекции морщин марионеток. Его делают, когда необходима подтяжка нижней трети лица в целом. Суть процедуры заключается в имплантации в кожу нитей из биосовместимых материалов (полимолочной кислоты, полидиоксанона, капролака, силикона и др.). Лифтинг-эффект возможен благодаря тому, что вокруг армированных нитей формируются новые волокна коллагена, поддерживающие мягкие ткани. Нити, таким образом, уберут признаки раннего птоза и подтянут овал лица.

Но на тонус мышц нити не влияют, поэтому для коррекции морщин марионеток понадобятся ещё и инъекции. Цена процедуры определяется видом нитей-имплантов и их количеством. Стоимость очень разная: от 1500 до 15000 рублей за штуку. На предварительной консультации нужно уточнять, с какими имплантами работают в клинике, куда вы обратились.

Нитевой лифтинг приподнимет уголки рта, но полностью морщины марионетки не уберёт, поэтому после нитей всё равно нужно делать инъекции

Лифтинг жидкими нитями

Жидкими нитями называют препараты плотной консистенции, которые вводятся под кожу. Они остаются в тканях до 2 месяцев, а потом распадаются и выводятся из организма. Но за это время вдоль каналов, куда ввели препарат, нарастает фиброзная ткань, уплотняется кожа, разглаживаются морщины. Для коррекции морщин марионеток косметологи обычно рекомендуют препарат на основе гидроксиапатита кальция. Это аналог неорганического соединения, которое содержится в нашей костной ткани (то есть материал полносью биосовместимый). Результата, по словам производителей, хватает на срок до 2 лет. Стоимость определяется объёмом введённого препарата. 1 мл в среднем стоит от 4000 рублей.

Жидкие нити дают лифтинг-эффект до 2 лет

Хирургические методы коррекции морщин марионеток

Когда изменения достаточно заметны, и пациент хочет получить долговременный эффект, есть вариант проконсультироваться с хирургом и обсудить возможность операции нижней трети лица. При отсутствии противопоказаний пациенту проводится корнер-лифт (подтяжка уголков рта) и резекция депрессорной мышцы — её пересекают, чтобы потом она не тянула уголки губ вниз. Средняя цена за операцию: от 30000 до 50000 рублей.

После операции пациент, как правило, возвращается к косметологу — сделать инъекцию ботокса (это поможет предотвратить срастание иссечённых мышечных волокон) и заполнить образовавшуюся на месте разреза мышцы пустоту жировой тканью (эта процедура называется липофиллинг).

Корнер-лифт обычно сопровождается резекцией треугольной мышцы, чтобы она не вернулась в исходное состояние

Как убрать морщины марионетки в домашних условиях

Метод коррекции морщин марионеток определяется врачом после постановки диагноза. Профилактикой морщин можно и нужно заниматься самостоятельно, выполняя дома:

• косметические процедуры (используя маски, скрабы, кремы);
• массаж;
• гимнастику для лица.

Какая косметика поможет от морщин марионеток

При появлении морщин марионеток рекомендуется использовать средства, которые служат основой под макияж и мгновенно уменьшают видимость морщин.

В интернет-магазинах наиболее востребованы средства:

• PDC Выравнивающая лифтинг-основа для кожи вокруг глаз и губ. В составе:
  • жемчужная пудра,
  • растительные экстракты,
  • гиалуроновая кислота,
  • ретинол.
    Сразу после нанесения лифтинг-основа выравнивает рельеф кожи, скрывает неровности и мелкие морщины. Наносится под тональное средство. Цена: от 1672 рублей.
• Биоактивный омолаживающий крем для кожи вокруг глаз и губ с маслом семян киви Vildan. В составе:
  • оливковая эмульсия,
  • полезные для кожи масла (жожоба, карите, семян моркови и др.),
  • растительные экстракты.
    Средство предназначено для ухода за кожей возле глаз и губ, то есть наносится перед кремом для лица. Цена: от 420 рублей.
    

    Биоактивный омолаживающий крем для кожи вокруг глаз и губ с маслом семян киви Vildan заявлен производителем как средство с полностью натуральным составом

• Крем ревитализирующий для кожи вокруг глаз и губ A.C.Natural. В составе:
  • сквален,
  • масло ши,
  • растительные экстракты,
  • витамины C и E.
    Благодаря интенсивному увлажнению рельеф кожи на время выравнивается, морщины сглаживаются. Дополнительное действие средства: улучшение цвета лица, избавление от синяков и мешков под глазами. Цена: от 4970 рублей.
    

    Крем ревитализирующий для кожи вокруг глаз и губ A.C.Natural выпускается в Японии

• Гель для кожи вокруг глаз и губ с пептидным комплексом Sea&Energy (Си Энерджи). В составе основные компоненты, необходимые для повышения тонуса кожи и выраженного лифтинг-эффекта:
  • пептиды,
  • гиалуроновая кислота,
  • коллаген.
    Цена: от 590 рублей.
    

    Гель для кожи вокруг глаз и губ с пептидным комплексом Sea&Energy — средство из бюджетного ряда

• Сыворотка от морщин для кожи вокруг глаз и губ Il Favorito. Средство наносится под крем, так оно лучше усвоится кожей. Содержит:
  • гиалуроновую кислоту,
  • растительные компоненты,
  • силиконовый эластомер Gransil EP-9,
  • соль Мёртвого моря,
  • ретинол,
  • витамин E.
    Цена: от 3179 рублей.
    

    Сыворотка от морщин для кожи вокруг глаз и губ Il Favorito производится в Израиле

• Peelosophy Cell Regenerator Eyes&Lips Клеточный регенератор для кожи вокруг глаз и губ. Содержит:
  • глицерин,
  • масло семян клюквы,
  • воск,
  • экстракт морских протеобактерий,
  • ретинол.
    Средство предназначено для ухода за кожей вокруг глаз и губ, питает и восстанавливает кожу. Цена: от 3816 рублей.
    

    Christina Крем для клеточной регенерации Peelosophy Cell Regenerator Eyes&Lips нужно наносить вечером

• Криосыворотка Teana от мимических морщин. Содержит арджирелин, аналог ботулотоксина, комплекс растительных экстрактов. Производитель обещает, что средство расслабит мимические мышцы, снимет спазм и будет полезно для профилактики мимических морщин. Выпускается сыворотка в виде жидкости, наносится под крем. Расходуется довольно экономно: одной ампулы хватает на 3–4 раза. Цена: от 644 рублей.
  

  Криосыворотка Teana от мимических морщин — отечественный препарат

• Жемчужины для кожи вокруг глаз и губ против морщин Clarena Eye Multipeptide Pearls. Это закрытые капсулы для разового использования (30 штук в упаковке), в которых содержится мультипептидная сыворотка. По форме они напоминают жемчуг, отсюда и название средства. Цена: от 1819 рублей.
  

  Жемчужины для кожи вокруг глаз и губ против морщин Clarena Eye Multipeptide Pearls производятся в Польше

• Экспресс-концентрат для кожи вокруг глаз и губ Эффект подтяжки. Содержит морской коллаген, увлажняет кожу и выравнивает её рельеф сразу после нанесения. Используется вместе с кремом для лица. Цена: от 168 рублей.
  

  Экспресс-концентрат для кожи вокруг глаз и губ Эффект подтяжки — средство от белорусского производителя

• Сыворотка Антистресс вокруг глаз и губ Ретро. Содержит:
  • лецитин,
  • растительные экстракты,
  • полезные масла,
  • витамины,
  • микроэлементы.
    Средство предназначено для ежедневного ухода за кожей вокруг глаз и губ, но больше подходит для профилактики морщин, а не их коррекции. Цена: от 450 рублей.
    

    Сыворотка Антистресс вокруг глаз и губ Ретро больше подойдёт молодой коже, чем зрелой

Чем помогут при морщинах народные средства

Народные рецепты красоты стоит взять на заметку больше для профилактики старения кожи, чем для лечения морщин марионеток. При желании уход за возрастной кожей можно обеспечить одними домашними средствами — они обеспечат очищение, питание и увлажнение кожи, но желаемого лифтинг-эффекта не дадут. Поэтому пользоваться косметикой собственного приготовления рекомендуется только в дополнение к салонным процедурам и профессиональной косметике — для поддержания достигнутого результата.

Таблица: народные рецепты от мимических морщин

Из продуктов для кожи особенно полезны мёд, овсяные хлопья, яйца и сметана

Гимнастика для лица от морщин марионеток

Упражнения из курса гимнастики для лица рассчитаны на повышение тонуса скуловой мышцы, которая подтягивает углы рта кверху, а также на расслабление депрессорной мышцы.

Гимнастику желательно делать каждый день по 10–15 минут.

Какие упражнения помогут:

1. Чтобы расслабить депрессорную мышцу, несколько раз пофыркайте, как лошадка. Только фыркать надо не одними губами, а почувствовать, как напрягаются щёки. Повторите 3–4 раза. Всегда начинайте гимнастику с этого упражнения.
2. Проработайте скуловую мышцу. Расправьте плечи, сделайте глубокий вдох, потом выдохните, произнося звук «О». Губы должны быть вытянуты, подбородок опущен вниз. Оставаясь в таком положении, мысленно досчитайте до 10.
3. Расслабьтесь, потом повторите упражнение, но на этот раз попытайтесь на выдохе улыбнуться — сразу почувствуете, как напрягается скуловая мышца. Выполните 10 таких подходов. Повысить эффективность от этого упражнения можно, если плотно прижать к лицу ладони и всё время выполнения не отнимать их.
4. Расслабьтесь, пофыркайте 3–4 раза.
5. Снова сделайте выдох, произнося звук «О» и, оставаясь в таком положении (губы вытянуты, подбородок опущен), втяните красную кайму губ внутрь. На счёт раз втяните, на счёт 2 — расслабьтесь. Повторите 10 раз.
6. Сожмите губы и поднимите уголки губ вверх. Почувствуйте, как напряглись мышцы нижней трети лица. Теперь плотно прижмите ладони ко рту и подбородку и повторите это же упражнение 10 раз. Руки зафиксируют кожу и не дадут образоваться заломам.
7. Поработайте верхней губой: начните её поднимать и опускать, обнажая верхний ряд зубов. Следите, чтобы напрягались только мышцы рта, а не вся средняя треть лица (позыв к этому будет сильный). Чтобы кожа не собиралась в складки, не забудьте плотно прижать ладони к лицу — так, чтобы пальцы легли вдоль носа, а основание ладоней — на губы. Повторите упражнение 10 раз.
8. Расслабьтесь, пофыркайте 3–4 раза.
9. Произнесите звук «Ы», почувствуйте, как напряглись мышцы шеи. Чтобы кожа не собиралась в складки, снова прижмите её руками. Повторите 10 раз.
10. Расслабьтесь, пофыркайте 3–4 раза.

Видео: комплекс упражнений от морщин марионеток

Массаж от морщин марионеток

Морщины марионетки почти никогда не бывают единственной проблемой кожи, поэтому массаж рекомендуется делать либо по всей нижней трети лица, либо по всему лицу. Кожу нужно подготовить — очистить и нанести основу. Обычно для этого берут масло или крем. Но для лечения и профилактики морщин нужен так называемый скульптурный массаж, во время которого пальцы не должны скользить, поэтому следует взять гель для массажа на водной основе.

Чем полезен скульптурный массаж:

• позволяет расслабить напряжённые мышцы;
• помогает привести в тонус ослабленные мышцы.

Морщины марионетки появляются как раз из-за этих двух проблем. Поэтому скульптурный массаж для их лечения считается, пожалуй, одной из самых эффективных методик. Массажист работает с мышцами и как бы лепит лицо, создавая чёткий овал и красивые черты. Цель скульптурного массажа нижней трети лица — расслабить депрессорную мышцу, опускающую углы рта, и повысить тонус скуловой мышцы, которая подтягивает ткани кверху. Тем, кто техникой не владеет, стоит сходить на первую процедуру в салон к опытному массажисту.

Техника массажа:

1. Массаж начинается с поглаживания шеи и предплечья — снизу вверх.
2. Потом поглаживания сменяются надавливанием: складку кожи нужно захватить между большим и указательным пальцами и перекатывать снизу вверх, от подбородка ко лбу. Желательно не прерываться и не выпускать складку кожи из рук. Прорабатываются поочерёдно правая и левая стороны лица.
3. Для устранения отёков делается точечный массаж — надавливания подушечками пальцев вдоль лимфатических каналов — от центра лба к вискам, от носа к ушам, вдоль верхней губы, от нижней губы к подбородку.
4. Потом нужно размять мышцы. Массаж начинается со щёк: здесь выполняются круговые движения с лёгким нажимом, они должны поднимать лицо вверх. Такими же движениями снизу вверх нужно пройтись вдоль носа и в области лба. Контур лица прорабатывается лёгкими пощипываниями от середины подбородка к ушам.
5. Завершается массаж лёгким похлопыванием подушечками пальцев по массажным линиям.

Массажные линии названы так потому, что двигаясь по ним, нельзя растянуть кожу

У специалиста техника может быть другая, некоторые приёмы которой просто не повторить в домашних условиях. От профессионального массажа эффект заметен даже после одной процедуры. Самомассаж можно делать регулярно с интервалом 1 раз в неделю.

Видео: скульптурный массаж в салоне

При первых признаках морщин марионеток будет полезен баночный (вакуумный) массаж. Для него понадобися банка 1,5–2 см в диаметре, резиновая или силиконовая.

Для массажа подбородка достаточно одной банки 1,5–2 см в диаметре

Как делать:

1. Кожу нужно очистить (полезно сделать паровую ванночку), потом разогреть растирающими движениями (двигаться по массажным линиям — от центра подбородка к ушам).
2. Когда кожа покраснеет, можно нанести масло и поставить банку.
3. Подбородок массируется круговыми движениями: 5 раз по часовой стрелке, 5 раз — в обратном направлении.
4. Если заметны возрастные изменения — морщины, складки, заломы по всему лицу, можно сделать массаж всего лица. Направление движений — по массажным линиям.
5. После массажа обязательно удалить остатки масла салфеткой и нанести на лицо питательный крем.

Баночный массаж рекомендуется делать курсами по 10–15 процедур, перерыв между сеансами — 3 дня.

Как правильно ухаживать за кожей вокруг губ

Снимая макияж с губ, не растирайте кожу вокруг них. Все движения должны быть очень аккуратными, плавными и мягкими — лучше обильно нанести косметическое молочко, масло или мицеллярную воду на ватный диск и хорошо промокнуть им губы, но не тереть.

Когда наносите любой крем или маску, избегайте кожи вокруг губ. Для этой зоны лучше использовать тот крем, который вы обычно наносите на веки. Есть специальные сыворотки, концентраты и кремы с маркировкой «для кожи глаз и губ». Если беспокоят морщины марионетки, есть смысл обзавестись таким средством.

Профилактика появления морщин марионеток

Лучшая профилактика любых морщин — это регулярный уход за кожей:

• использование косметики, подходящей по возрасту;
• массаж 1–2 раза в неделю;
• ежедневная гимнастика лица;
• по возможности — посещение салона, при первых признаках морщин — инъекции гиалуроновой кислоты.

Очень рекомендуется научиться контролировать мимику, защищать кожу от солнца — приучить себя покупать кремы с SPF фильтром, забыть о курении и не набирать лишний вес.

Противопоказания к омолаживающим процедурам

Для косметики ограничения минимальные: если готовите её дома, позаботьтесь о том, чтобы в крем (маску) не попали продукты, на которые у вас аллергия. У готовой косметики тоже нужно прочитать состав, а также провести тест на аллергию (немного средства нанести на запястье и через 15 минут оценить реакцию кожи).

Для массажа и гимнастики ограничениями могут стать только заболевания кожи, для контурной пластики, ботулинотерапии, операции по подтяжке лица перечень противопоказаний гораздо более обширный:

• период беременности и лактации;
• болезни сердца и сосудов;
• сахарный диабет;
• проблемы со свёртываемостью крови;
• патологии иммунной системы;
• инфекционные заболевания;
• воспалительные заболевания;
• опухоли любой природы.

Полный перечень противопоказаний нужно уточнять у врача в персональном порядке.

Отзывы

Результатом довольна, никаких лишних рекомендаций не получила, через месяц ручной массаж и чуть подколоть лоб, но это и я знаю. Поставила ювидерм, почему его тоже объяснила. Стоим 1 мл (носогубка, углы губ снизу). По ценам: смотрела проймы многих клиник, везде один препарат чуть дороже, другой чуть дешевле, разница в пределах 1000. Взяли только за препарат, ни за приём, ни за обезболивание не взяли. Мои фото.

До:

Инъекция была нужна, чтобы уменьшить носогубные складки и морщины марионетки

После:

Для коррекции понадобился 1 мл гиалуроновой кислоты

Ботокс колют в мышцу-депрессор опускающую уголки губ. Многие хирурги относятся скептически, и я бы даже сказала, настороженно к резекции дао, коронер лифту. Мне доктор, когда я с ним заговорила о подъёме уголков губ и избавлении от марионеток, в этих операциях отказал, посоветовал уколоть ботокс в мышцу, поднять уголки филлером и заполнить марионетки им же.

Биоревитализация — мой выход, ботокс в лоб ещё) ничего себе так смотрюсь, гилауронку покупаю и мажу на ночь лицо и шею.

Морщины марионетки могут появиться уже в 25 лет. Коррекцией надо заниматься, когда они только начали проступать. Именно на раннем этапе можно обойтись домашними методами лечения — косметикой, гимнастикой и массажем. При выраженных морщинах помогут только инъекции или операция.