Солнцезащитные кремы SPF50: зачем они нужны и как сделать выбор

Загар сегодня в моде — это такой знак другим, что дела у человека идут в гору и в жизни всё хорошо. Только вот со здоровьем могут быть проблемы — потому что ультрафиолет разрушительно действует на клетки и ткани и к тому же провоцирует целый ряд заболеваний. Когда стало понятно, как действует на организм солнечный свет, было разработано такое вещество, как SPF фильтр.. Его стали добавлять в кремы для лица и тела и таким образом защищаться и от ожогов, и от раннего старения.

Солнцезащитный крем SPF50 — состав и свойства

На мировом рынке солнцезащитных средств сегодня, как ни странно, кризис или состояние, к нему близкое. Связано это с тем, что в продажу не пускают современные фильтры SPF, а крупные компании, продукция которых известна во всём мире, работают с устаревшими и, увы, небезопасными для здоровья составами, такими как:

• Benzophenone-3 — аллерген, негативно влияет на нашу эндокринную систему;
• Benzophenone-4;
• Oxybenzone;
• Avobenzone;
• Octisalate;
• Homosalate;
• Octinoxate — опасен для окружающей среды;
• Ethylhexyl dimethyl Para-aminobenzoic Acid (РАВА) – канцероген, может вызвать дерматит;
• 4-Aminobenzoic acid (4-аминобензойная кислота);
• Octocrylene — слабый фильтр, быстро разрушается;
• Avobenzone (Butyl Methoxydibenzoylmethane) – потенциальный аллерген.

Схема работает таким образом: косметика, которую производитель хочет поставлять в Европу и США, должна быть одобрена FDA, американской независимой ассоциацией. Опыт показывает, что рассматривать новые фильтры в организации могут годами.

Но, как говорят косметологи, лучше использовать крем с устаревшими фильтрами, чем обходиться без защиты вообще — с кремом вреда коже будет всё же меньше. Единственное, что стоит сделать — это проверить реакцию на средство — нанести немного на руку и побыть на солнце 15–20 минут. Если симптомов аллергии (красноты, зуда, воспаления) не наблюдается, кремом можно пользоваться. Хотя на будущее, конечно, стоит поискать что-то из косметики с обновлёнными фильтрами, например,Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine).

Повлиять на FDA мы, конечно же, не в силах. Но мы можем стать более информированными и перестать покупать средства с устаревшими или небезопасными для нашего здоровья и экологии фильтрами.

И когда от конечных потребителей пойдёт волна отказа от устаревших солнцезащитных средств — лёд тронется.

Вообще же фильтры бывают двух видов:

• физические (минеральные) — оксид цинка и диоксид титана. По консистенции это плотные нерастворимые пудры, плотно покрывающие кожу. Они отражают и рассеивают солнечные лучи. Держатся долго, хорошо переносятся и крайне редко вызывают аллергию. Есть и минусы — они защищают не от всего спектра света, разрушаются при нагревании, пачкают одежду. Они же высветляют кожу, что не всем нравится. Кремы с такими фильтрами не рекомендуется использовать одновременно с другой косметикой.
• химические (органические) фильтры — авобензон, октиноксат, оксибензон и др. Синтетические соединения, которые поглощают солнечный свет. Защищают они сильнее, от нагревания не распадаются. Кремы с ними можно сочетать с другой косметикой. Но они могут быть небезопасны для здоровья и вызывать аллергию.

Физические фильтры работают только как отражатели, и если они пропустили солнечные лучи, нужна помощь химических фильтров, которые будут поглощать пропущенный ультрафиолет. Проще говоря, без химических фильтров сложно обеспечить надёжную защиту.

Кроме фильтров, в составе хорошего (полезного) солнцезащитного крема есть:

• антиоксиданты — витамин Е, байкалин, которые блокируют выделяющиеся от воздействия УФ-лучей свободные радикалы;
• гиалуроновая кислота, которая увлажняет кожу;
• минералы — они матируют кожу, обладают противовоспалительным действием.

Чтобы усилить эффект любого солнцезащитного крема, наносите под него крем с антиоксидантами.

Кроме солнцезащитного крема обязательно защищать кожу одеждой, а глаза — солнцезащитными очками

Типы защиты: от каких лучей не защитит даже SPF 50

Фактор SPF 50 (а это самое высокое значение) защищает не от всех лучей. Солнечный свет проникает в атмосферу даже в облачную погоду, но от него, например, SPF фильтр не спасёт. Этот фактор защищает кожу от лучей определённой длины — 290–320 нм, составляющих так называемый UVB-спектр. Это не самые опасные лучи: действуют они на нас только в солнечную погоду, когда небо чистое. Проникают только в верхний слой кожи, не глубже, они же вызывают загар, а в избыточных дозах — ожоги.

Другая часть спектра УФ-лучей — UVA-лучи длиной 320–400 нм. Человек их не ощущает, а между тем именно они вызывают фотостарение кожи, пигментные пятна, фотодерматит и меланому. Для защиты от этих лучей нужно средство с отметкой не SPF, а PA+++, broad spectrum («широкий спектр») или значком UVA в кружочке.

Солнечный свет действует на нас даже в облачную погоду

Какому фототипу нужен крем с SPF 50

SPF — это сокращение словосочетания Sun Protection Factor (солнцезащитный фактор). Цифра, которая указана после этих букв, показывает, насколько станет устойчивой к ожогам кожа после нанесения этого крема. SPF 50, например, значит, что возможное время пребывания на солнце можно увеличить в 50 раз. То есть если без крема кожа обгорает за 15–20 минут, то с кремом она не обгорит даже после целого дня пребывания на солнце. Расчёт, правда, очень относительный: для человека нордического типа со светлой и тонкой кожей время пребывания на солнце без крема — 5 минут максимум, а для смуглых людей даже полчаса под открытыми лучами очевидного вреда не принесут.

Точнее рассчитать время действия крема с SPF фактором можно, ориентируясь на:

• фототип (идентифицировать свой фототип можно по всемирно признанной классификации Т. Фитцатрика, который разделил всех людей на 6 типов). Защита SPF 50 нужна людям I-III фототипа;
• климат страны, где вы живёте или куда собираетесь на отдых. В жарких странах крем с SPF 50 пригодится всем, даже людям с фототипом IV-VI.

Кроме того, кремы с фактором защиты SPF 50 необходимы:

• детям — всем без исключения, вреда не будет;
• людям со склонностью к онкологии (это можно понять, узнав, были ли у кого-то в роду опухоли);
• людям с аллергией на солнечный свет (по-другому это называется фоточувствительность).

Фототипы нумеруются от самого светлого (I) до самого тёмного тона кожи (VI)

Рекомендации косметолога по выбору крема с SPF

Косметолог Ольга Фем, тщательно исследовав составы доступных для россиян кремов, составила рейтинг самых безопасных средств с SPF фактором. В её список вошли:

• MURAD — City Skin Age Defense SPF 50. Содержит минеральный фильтр. Цена: от 583 руб.;
• HELIOCARE — 360 Fluid Cream Sunscreen SPF 50. Активный компонент — фенилбензимидазол сульфоновой кислоты, Цена: от 583 руб.;
• ETUDE HOUSE — Sunprise Mild Airy Finish SPF 50+ PA+++. Содержит минеральный фильтр. Цена: от 680 руб.;
• MUSTELA — LAIT Solaire SPF 50+. Фильтр — diethylaminohydroxybenzoyl hexyl benzoate. Цена: от 680 руб.;
• BIODERMA — Cicabio SPF 50+. Фильтр — diethylaminohydroxybenzoyl hexyl benzoate. Цена: от 1168 руб.;
• ISEHAN — Sunkiller Perfect Water Essence SPF 50. Фильтр — Ethylhexyl Methoxycinnamate. Цена: от 616 руб.;
• URIAGE — Bariesun crème minerale SPF 50+. Содержит физические фильтры. Цена: от 761 руб.

У Ольги Фем есть и другая интересная подборка — антирейтинг кремов с SPF фактором. Средства, которые попали в «чёрный список» не то, чтобы опасны для здоровья и противопоказаны к применению. Пользоваться ими можно, но вот сами солнцезащитные фильтры в составе уже устарели, поэтому защиту от солнца эти кремы обеспечивают не такую надёжную, как косметика с современными фильтрами.

Косметологи советуют искать солнцезащитные кремы с современными и безопасными фильтрами

Как правильно использовать солнцезащитный крем

Крем с SPF 50 желательно использовать в течение сезона, на следующий год оставлять не стоит — активные соединения в составе могут поменять структуру, и через год крем с высокой вероятностью не будет защищать кожу, как должно. Израсходовать крем за весеннее-летний период на самом деле легко — обычно мы наносим его в меньшем, чем нужно количестве. Рекомендуемая доза — примерно 3 ст. л для тела и 1 ч. л для лица (из расчёта 2 мл на 1 кв. см кожи). В холодное время года крем с SPF защитой тоже нужен, но фильтр может быть слабее, со значением от 15 до 30.

Летом наносить крем нужно за полчаса до выхода на солнце, обновлять защиту 1 раз в 1,5–2 часа. Допустимо использовать крем с SPF фактором как основу под макияж (это касается кремов с химическими факторами).

Какие солнцезащитные кремы популярны в России и на Украине

Среди покупателей интернет-магазинов востребованы не все марки из тех, что рекомендуют косметологи. Люди по большей части ориентируются не на состав, а на соотношение цены и качества. Так что востребованные у покупателей марки тоже можно взять на заметку. В составе этих средств часто какие-то из вредных или старых фильтров стоят не на первом месте в списке, а на втором и третьем, так что ими можно пользоваться без опасений за здоровье.

Солнцезащитные кремы для лица — таблица

Солнцезащитные кремы для тела — таблица

Детские солнцезащитные кремы — таблица

Далеко не всегда косметические фирмы выпускают кремы специально для детей. Но есть продукция, которая заслужила доверие среди мам, так что они и сами пользуются этими кремами, и ими же защищают от солнца детей.

Детям крем с SPF рекомендуется наносить до и после купания, а дома обязательно смывать и пользоваться косметическим молочком.

Тональные кремы с солнцезащитной функцией

Особенность тональных кремов с SPF фактором — они выполняют функции сразу нескольких уходовых средств: дневного крема (увлажняют кожу), праймера (выравнивают тон) и солнцезащитного средства (защищают кожу от ультрафиолета). Используются обычно как основа под макияж. По сравнению с обычным тональным кремом имеют более лёгкую текстуру. Для зимнего ухода подойдут едва ли, а вот летом ими стоит заменить свой обычный тональный крем. Фильтры в таких кремах тоже бывают двух видов — физические и химические, также в состав входят увлажняющие компоненты и антиоксиданты.

Рейтинг тональных кремов с SPF фактором — таблица

Тональные кремы с SPF фактором могут заменить обычный тональный крем

Меры предосторожности при применении солнцезащитного крема для лица

Солнцезащитный крем следует тщательно проверять на срок годности и состав, по возможности избегать средств с устаревшими и небезопасными химическими фильтрами и обилием консервантов. Перед применением обязательно проводить тест на аллергию. При склонности к онкологии и при наличии опухолей отказаться от использования средства.

Отзывы

Deoproce фирма, UV defence sun cream spf50+ PA+++ Корея. лучше не встречала! Муж моментально сгорает даже от уральского несолнца, но с этим кремом легко выжил под тайским, в декабре. Можно делать выводы текстура не жидкая, легко наносится, не оставляет следов, экономно расходуется.

Premium наша, профессиональная. Институт красоты выпускает. Думаю это единственная косметика у нас в России, которая может потягаться с мировыми брендами. У них, кстати, есть защита SPF и до 100, кому надо кожу поберечь, я бы не советовала ограничиваться 50кой.

Некомедогенных с таким спф не будет. Они все белые, жирные и блестят. Могу у Аравии посоветовать флюид увлажняющий.

Солнцезащитные кремы с SPF 50 — видео

Солнцезащитные кремы с SPF 50 выполняют сразу несколько задач: они защищают кожу от вредного для неё спектра УФ-излучения, предотвращают раннее старение, выравнивают цвет лица и защищают кожу от пигментации. Применение таких средств обязательно детям и людям с чувствительной кожей.