Как выбрать крем для лица в 20, 25, 30 и 35 лет

Вчера на одном форуме увидела пост от девочки: рассказывает, как в свои 20 лет пользуется чуть ли не пятью разными кремами и сыворотками. Каждый день намазывая кучу косметики на лицо, она утверждает, что особого ухода в юности и не нужно. В общем, советует-то правильно, а вот делает всё совсем наоборот. Ей бы с её молодой и чистой кожей хватило одной баночки лёгкого крема. А вот другим собеседницам в теме, которым уже за 30 и которые говорят, что пользуются только народными средствами, наоборот, стоило бы задуматься о полноценном уходе за лицом —чтобы не постареть раньше времени.

В чём особенности ухода за лицом в разном возрасте

До 20, даже до 25 лет кожа обычно не вызывает никаких проблем. Лицо выглядит самым лучшим образом, и чтобы оно таким свежим и цветущим оставалось все ближайшие годы, достаточно прикладывать минимум усилий.

Как ухаживать за лицом в 18–20 лет

Весь уход в юности должен сводиться к тому, чтобы защитить кожу от вредного воздействия солнечного света (УФ-лучей) и предупредить преждевременное старение. Чрезмерным уходом можно только навредить: всё потому, что молодая кожа вполне справляется со своими функциями. Стимулировать естественный процесс обновления клеток и выработки коллагена искусственно — с помощью антивозрастных кремов для 25–30-летних — занятие не только бессмысленное, но и вредное. Кожа — это тоже орган, и когда он привыкнет к стимуляторам в виде сильнодействующих кремов и сывороток, то без них уже не сможет нормально функционировать и быстрее начнёт стареть.

Чтобы поддерживать здоровье кожи и продлить её молодость, достаточно лет с 16 её регулярно очищать и увлажнять. К 18–20 годам нужно иметь дома базовый набор уходовой косметики:

• дневной крем;
• тоник;
• очищающее средство.

Ночным кремом можно не пользоваться лет до 25 лет, его вполне заменит дневной, причём наносить его достаточно 1 раз в сутки, с утра. Вечером при желании можно увлажнить лицо ещё раз, но это необязательно и нужно, только если беспокоит сухость и стянутость кожи. Летом при длительном пребывании на солнце нужно каждое утро начинать с нанесения защитного крема с солнцезащитным фильтром SPF. Такой же крем нужен для ежедневного ухода людям со светлой и чувствительной кожей.

В 20 лет кожа ещё молодая и свежая, её надо только увлажнять

Как ухаживать за лицом в 25+

Уход за лицом в 25–30 лет — это тоже ещё профилактика старения. К этому возрасту уже могут быть заметны первые морщины, отёки и тёмные круги под глазами, нездоровый цвет лица. Но кожа по-прежнему достаточно молодая, и всё, что ей требуется, чтобы восстановиться — ежедневный уход. Желательно, конечно, соблюдать ещё и режим, спать по 8 часов и гулять на свежем воздухе. Тогда не придётся беспокоиться о том, что выглядите не на свой возраст.

Какая косметика должна быть дома:

• гель или пенка для умывания;
• скраб для лица;
• дневной крем;
• ночной крем (по желанию);
• крем для кожи вокруг глаз;
• готовая маска для лица (увлажняющая, питательная, очищающая — смотрите по типу кожи).

Если в 25–28 лет вы выглядите старше своих лет, можно ненадолго, на месяц-полтора, перейти на косметику для следующей возрастной группы — 30+. Содержащиеся в таких кремах активные вещества помогут улучшить внешний вид кожи и выглядеть на свой возраст. Главное, опять же не злоупотреблять антивозрастными средствами и через 4–5 недель вернуться к кремам для своей возрастной группы.

В 25 лет проявляются первые признаки усталой кожи и неглубокие пока мимические морщины

Какие средства подойдут после 30 лет

До 30 лет всю косметику можно подбирать, ориентируясь только на свой тип кожи. После 30 нужно учитывать ещё и тип старения. Это возраст, когда кожа считается зрелой, а значит, уже нуждается в anti-age уходе, причём регулярном. Это не значит, однако, что в 30–35 лет наступает старость — совсем нет. Состояние кожи к 30 годам будет зависеть от того, как женщина ухаживала за лицом в 18 лет и в 25. Просто именно после 30 начинают проявляться проблемы с кожей — из-за того, что у всех у нас к этому возрасту нарушается микроциркуляция крови, замедляется синтез коллагена, снижается скорость обменных процессов. Это те процессы, которые мы не можем остановить — но замедлить их нам вполне по силам. Основной уход нужно дополнить омолаживающей косметикой — сыворотками и кремами. Как подобрать такое средство:

• женщинам с мелкоморщинистым типом старения подойдёт крем с пептидами;
• женщинам с деформационным типом старения нужен крем с витамином А. При куперозе, который часто бывает при таком типе старения, нужен крем с конским каштаном или гинкго билоба, такое средство укрепит сосуды и уменьшит купероз;
• при усталом и смешанном типе старения хороший лифтинг-эффект дают кремы с АНА-кислотами.

К 30 годам кожа считается зрелой, и для ухода за лицом нужна уже антивозрастная косметика

Особенности ухода за кожей вокруг глаз

Кожа на лице вообще тонкая и нежная, а вокруг глаз — особенно. А учитывая, что мимика здесь очень активная — то и морщины появляются раньше, чем где бы то ни было. Именно на этом участке сосредоточено много кровеносных и лимфатических сосудов, от этого постоянно возникают такие проблемы, как купероз, синяки и отёки под глазами. Уход за этой деликатной зоной должен быть направлен:

• на стимуляцию кровообращения;
• на борьбу со свободными радикалами;
• на интенсивное увлажнение кожи.

Начинать пользоваться специальными уходовыми средствами для контура глаз можно где-то с 25 лет. Молодым женщинам подойдут лёгкие кремы для век, отмеченные подходящей возрастной маркировкой (20+ или 25+), в 30–35 нужно подбирать уже средство с другим составом, которое будет сильнее питать и увлажнять тонкую кожу. Как правило, в этом возрасте женщины пользуются гелем-контуром для глаз.

Как выбрать подходящий крем для лица

Даже хороший крем серии люкс или профи не решит все проблемы кожи. Просто потому, что возможности любого наружного ухода за лицом очень ограничены. Кремом можно улучшить внешний вид кожи, но не её качество. Это значит, что результат от средства будет, причём почти мгновенный, но ненадолго. Если кожу хорошо увлажнить, она разгладится, подтянется и приобретёт здоровое сияние. Поэтому, когда выбираете дневной крем, смотрите, чтобы в нём были увлажняющие компоненты. Это может быть глицерин, мочевина или гиалуроновая кислота — все они действуют на кожу одинаково благотворно и в общем-то, в точности так, как обещает реклама: мгновенно разглаживают морщины, возвращают гладкость и сияние, обеспечивают быстрый лифтинг-эффект. Только есть один нюанс — любой крем проникает только в верхние слои кожи, поэтому результат сохраняется ровно до тех пор, пока вы не смыли средство. Само по себе средство никакого долговременного омолаживающего эффекта не даёт, какой бы состав ни заявлял производитель.

Ещё увлажняющий крем должен содержать антиоксиданты:

• растительные экстракты,
• экстракт зелёного чая,
• витамины С и Е.

Если эти компоненты указаны в составе, средство предназначено для защиты кожи от свободных радикалов, а значит и от фотостарения, которое вызвано постоянным действием на нашу кожу солнечных лучей. Ультрафиолет стимулирует образование молекул без электронов, свободных радикалов, а антиоксиданты, попадая в кожу, отдают таким клеткам свои электроны и нейтрализуют негативный процесс. Будет неплохо, если в том же средстве будет содержаться солнцезащитный фильтр — SPF.

Питание кожи одной косметикой обеспечить не получится, потому что клетки получают все нужные вещества через кровь. Кремом можно восстановить липидный (защитный) барьер эпидермиса и предотвратить испарение влаги из тканей.

Для абсолютного здоровья кожи нужно, чтобы нормально работала пищеварительная система.

Состав крема для лица обычно пишется на английском языке, но расшифровку каждого ингредиента легко найти в сети

Понять, подходит вам то или иное средство или нет, можно, только его попробовав. Многие компании распространяют пробники своей косметики недорого или даже совсем бесплатно — у них небольшой объём, 2–3 мл, но этого достаточно, чтобы почувствовать приятно ли вообще пользоваться этим средством и подходит ли оно вашей коже.

Как правильно наносить крем

С утра крем для лица лучше наносить где-то за час до выхода из дома — чтобы он успел впитаться, а вы могли без проблем нанести макияж. Вечером — не позднее, чем за час до сна, идеально, если за 2 часа — тогда наутро лицо точно будет свежим, без отёков под глазами.

Перед тем как наносить крем, умойтесь с гелем или пенкой, потом слегка промокните лицо полотенцем и влажную ещё кожу протрите тоником. Вечером вместо пенки можно сделать паровую ванну — она хорошо раскрывает и очищает поры, а потом протереть лицо или готовым тоником, или травяным отваром.

Когда кожа подготовлена, можно втирать крем:

1. Для разового использования средства нужно совсем немного — капли величиной с горошину. Выдавите крем на тыльную сторону ладони, если он расфасован в тубу, или зачерпните из баночки лопаткой или ватной палочкой. Пальцами в крем лучше не лазить — так он каждый раз обсеменяется микроорганизмами. Коже это вреда не принесёт (если нет склонности к аллергии, конечно), но вот крем придётся использовать как можно быстрее, чтобы он не испортился.
   

   Крем из тубы или банки нужно выдавить на руку и только потом на лицо

2. Слегка разотрите крем между пальцами, чтобы он нагрелся до температуры тела. Так средство лучше впитается. Наносить его нужно строго по массажным линиям, чтобы не растягивать кожу.
3. Кисти рук нужно расслабить, а лица только слегка касаться подушечками пальцев. Контролируйте себя — старайтесь не давить на кожу. Попробуйте нанести крем только безымянными пальцами — вот таким примерно и должен быть нажим, не сильнее.
4. Сначала наносите крем для глаз. Распределите его сначала по нижнему веку, двигаясь от внешнего уголка глаза к внутреннему, потом по верхнему веку, двигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. Дождитесь, пока крем впитается.
   

   Сначала наносится крем для кожи вокруг глаз, потом — основной крем для лица

5. На лицо крем нужно Массировать лицо нужно снизу вверх — для профилактики гравитационного птоза. Движения выполняются двумя руками одновременно в направлении:
   • от ямки на подбородки к мочкам ушей;
   • от складки над верхней губой к середине ушей;
   • от основания носа к верхним точкам ушей;
   • от крыльев носа к переносице;
   • от переносицы к вискам, потом к середине лба и далее к линии роста волос.
6. Крем нужно равномерно распределять по всему лицу, иначе необработанные участки будут отличаться. Ночной крем не следует наносить в области роста волос — то есть под бровями, и если есть склонность к росту усиков, то и над верхней губой, чтобы не усилить рост ненужных волос.
7. Боковые стороны шеи прорабатываются сверху вниз, а передняя стенка — снизу вверх. Излишки крема нанесите на руки. Если чувствуете, что слишком много крема на лице, подождите 10–15 минут, пока он впитается, и промокните излишки бумажной салфеткой.
8. Если остался неиспользованный состав, распределите его по коже рук.

Хранить крем лучше в сухом прохладном месте, куда не попадает солнце. Средства хватает в среднем на 3–4 месяца. От сезона к сезону основной уход стоит менять: летом пользоваться более лёгкими увлажняющими кремами, зимой — более насыщенными. Марки косметики тоже стоит менять, пробовать разные.

Как наносить крем на лицо — видео

Лучшие кремы для лица по версии интернет-пользователей

В 18–20 лет при выборе крема для лица спокойно можно ориентироваться на рекомендации покупателей интернет-магазинов. Проблемы в этом возрасте у всех похожие и определяются исключительно типом кожи.

Рейтинг средств для возраста 20+ — таблица

Кремы на 20–25 лет — фотогалерея

Рейтинг кремов для лица после 25 лет — таблица

Кремы на 25–30 лет — фотогалерея

Какие кремы подойдут для ухода за лицом после 30 лет — таблица

Кремы для 30–35 лет — фотогалерея

Рейтинг омолаживающих кремов после 35 лет — таблица

Кремы для 35–40 лет — фотогалерея

Рейтинг омолаживающих кремов вокруг глаз — таблица

Как выбрать крем для глаз — видео

Противопоказания к применению кремов для лица

Противопоказаниями к применению того или иного крема будет несоответствие средства вашему типу кожи, а после 30 лет — ещё и типу старения, а также индивидуальная реакция на компоненты в составе.

Об аллергии вы можете и не знать, поэтому всегда, перед тем как нанести вновь приобретённый крем на лицо, тестируйте его на руке, на запястье или на локтевом сгибе. Разотрите каплю средства по коже и минут через 15–20 посмотрите, как отреагировала кожа. Если нет красноты и зуда, значит, всё в порядке, и аллергии на крем у вас нет.

Аллергия, если она есть, проявится через 15–20 минут после нанесения крема

Эффективны ли народные средства в борьбе с возрастом

Косметологи постоянно говорят о том, что синтетика в косметике — это не всегда вредно, так же, как и натуральные компоненты далеко не всегда полезны. Более того — и они могут вызвать аллергическую реакцию. У домашней косметики есть одно очевидное преимущество — это дешевизна. Те, кто ей пользуется, уверены, что раз состав без сомнительных добавок и консервантов, то абсолютно безвреден. Но это не совсем так.

Во-первых, качество купленного в интернет-магазине сырья никто не проверит. Не узнать, правда ли, к примеру, то же растительное масло натуральное, подходящей ли оно степени очистки и сохранило ли оно к моменту доставки свои полезные свойства. Во-вторых, нет никакой гарантии, что рецепты этой косметики подойдут именно вашей коже. Тестировали такую косметику не в лабораторных условиях, а на дому — люди с такими же, как у вас проблемами кожи. То есть состав, по всей вероятности, подбирался методом проб и ошибок. Понятно, что в эффективности приготовленные дома средства всегда сильно уступают готовым. В-третьих, косметика самостоятельного производства не содержит консервантов, и большинство населения считает это плюсом, даже преимуществом домашней косметики по сравнению с магазинной. Но именно наличие консервантов позволяет хранить крем по 3–5 месяцев, Это притом, что мы ежедневно берём крем руками (к лопаткам-шпателям мы ещё мало привыкли), то есть заносим туда бактерии. В средстве с исключительно натуральным составом эта микрофлора не погибнет, наоборот — начнёт размножаться, и крем очень быстро испортится. То же самое касается косметики, приготовленной из продуктов питания.

Польза от самих продуктов тоже не та, что 100 лет назад. Овощи и фрукты, молочные продукты и яйца выращиваются и производятся совсем не в тех условиях, что до революции. В сельском хозяйстве тогда не пользовались химическими удобрениями, и корма для животных и птиц были исключительно натуральными. Сейчас жизнь изменилась, качество продуктов питания снизилось, и это надо принимать во внимание. Раз в неделю-две можно пользоваться яичной маской или морковным кремом, специалисты не против. Но они не советуют полностью переходить на натуральный уход.

Использовать натуральную косметику из продуктов питания в наши дни вместо крема или маски для лица — это все равно, что ездить на телеге вместо хорошего автомобиля. Ведь телега — это транспортное средство, проверенное веками, экологически чистое, без всякой химии, ещё наши прапрабабушки ездили и никто не умер. А от современных автомобилей столько бед: ДТП, загрязнение воздуха выхлопными газами. Но почему-то никто не ездит на телегах, всем очевидно, что пользоваться автомобилем гораздо удобнее, чем лошадью.

Кремы и маски, приготовленные из продуктов, не заменят готовой косметики, косметологи не устают напоминать об этом

Отзывы женщин об омолаживающих кремах

Профессиональной [косметикой] начала пользоваться в 28 лет. Даже не знаю, как раньше к этому не пришла… С кожей проблем нет и не было никогда, просто пытаюсь её поддержать. Всю косметику приобретаю через косметолога — меньше шансов нарваться на непорядочных продавцов.

Попробуйте сходить к хорошему косметологу (проверенному и грамотному) на консультацию — только так можно подобрать СВОЙ крем. Проблемы то у каждой разные, и дело может быть не только в возрасте, но и в особенностях кожи, состоянии ЖКТ и т. д. Уход подбирают на сезон (оптимум), но можно и на дольше, с учётом ваших пожеланий, привычек и т. д. Просто обидно, купив крем, понять, что он ничего не дал. А в корейской косметике много пробников — можно на микродозе с наименьшими затратами методом научного тыка найти оптимальный вариант. Вариант с косметологом проверила на себе — количество ненужных флакончиков и баночек радикально уменьшилось, а состояние кожи значительно улучшилось))) И ещё — к уходу я пропивала витаминные комплексы для кожи (лактовит и детоксил).

Надо всё-таки крем подбирать по ощущениям кожи. Конечно, по типу кожи надо смотреть. К 25 годам-то поди определились с типом? Для меня одним из главных критериев — чтоб крем почти полностью впитывался, не скатывался потом с кожи, ну и внешний вид после применения крема — спокойная, не стянутая, но и не блестящая от крема кожа.

Ответы на вопросы какими кремами пользоваться летом после 30 лет и зимой у меня разные. К тому же пользоваться одним кремом постоянно — глупо, они теряют свою эффективность.

Чем моложе женщина, тем меньше уходовых средств ей нужно. До 25, например, достаточно одного дневного увлажняющего крема. К интенсивному уходу надо переходить после 30 лет, когда проявляются первые признаки старения.