Всё об эфирном масле мяты

Каждый из нас знаком с мягким успокаивающим запахом мяты, который отдаёт холодком даже в самый знойный день. Это растение используется во многих национальных кухнях в качестве приправы, поскольку оно придаёт лёгкий пикантный аромат любому блюду. Сейчас стали забывать о полезных с медицинской точки зрения свойствах мяты, а ведь раньше она часто использовалась в качестве успокоительного, тонизирующего и расслабляющего средства. В косметологии это растение известно своим освежающим эффектом.

Что нам известно об эфирном масле мяты

Мята и её эфирное масло известны ещё с Древнего Египта, где растение использовалось для ароматизации пищи и вина. Позже такие великие лекари, как Гиппократ, Парацельс и Авиценна, писали в своих трудах о кровоостанавливающих, согревающих и вяжущих свойствах мяты. В XVII веке Калпепер (английский фармацевт) использовал это чудесное растение при желудочных заболеваниях.

В древнегреческой мифологии есть нимфа Минфа (Мента), которая имела дар предсказательницы судьбы, а также была хорошим лекарем. Она стала наложницей Аида, о чём узнала Кора — супруга бога подземного царства — и уничтожила нимфу. На месте гибели Менты выросло растение, которое назвали в её честь — mentha (мята).

В римской же мифологии Мента была богиней разума, поэтому философы делали венки из мяты и постоянно носили их на голове, считая, что растение помогает сконцентрироваться и активизирует умственные способности. Так или иначе, но слово mentha переводится с латыни как «мысль».

Мята используется уже в течение 3 тысяч лет

Существует несколько видов мяты:

• перечная;
• луговая (используется преимущественно для ухода за полостью рта);
• лимонная;
• таврическая;
• полевая (применяется чаще всего в зубных пастах).

Соответственно, есть и различные виды эфирного масла этого растения. Несмотря на такое разнообразие, в парфюмерии, косметологии и медицине используется преимущественно перечная мята, которую можно достать практически везде.

Перечная мята наиболее распространена и потому чаще используется

Вне зависимости от вида используемого растения эфирное масло мяты текучее, жирное, жёлтого или светло-зелёного цвета, обладает приятным пряным ароматом.

Некоторые производители эфирных масел в названии препарата указывают страну, где изготовлен продукт. Эфир мяты обычно не застывает, при положительных температурах сохраняет своё текучее состояние, но американское масло при 20 °C превращается в твёрдую массу, которую легко растопить в руках.

Эфирное масло мяты обладает следующими свойствами:

• успокаивающим;
• тонизирующим;
• освежающим;
• противовирусным;
• противовоспалительным;
• жаропонижающим (не настолько сильным, как при использовании лекарственных препаратов);
• спазмолитическим;
• местного анестетика.

Таблица: химический состав эфирного масла мяты

Выбор и хранение масла мяты

Эфирные масла содержат в себе максимальное количество полезных элементов только в том случае, если они 100% натуральные, не разбавленные ничем. Поэтому при покупке эфира мяты необходимо внимательно читать, что написано на упаковке: масла могут быть 100-процентными, 75-процентными или 50-процентными. Для лечения каких-либо заболеваний, ухода за кожей и волосами нужен стопроцентный эфир, а для гигиены полости рта можно выбрать и разбавленный продукт.

В 100% натуральном эфирном масле нет никаких добавок

В природе существует несколько видов мяты, о чём говорилось выше, они обладают похожими свойствами, поэтому нет особой разницы, эфир какого растения вы взяли, но легче всего найти, конечно же, масло перечной мяты.

Любые эфирные масла продаются в тёмной бутылочке (чаще всего коричневого или жёлто-оранжевого цвета) с герметичной крышкой. Это сделано для того, чтобы ни воздух, ни свет не проникали в эфир, который легко портится от такого внешнего воздействия. Поэтому хранить продукт необходимо в «родной» бутылке в тёмном прохладном месте, можно даже в холодильнике.

Эфирное масло не портится в течение двух лет, но если добавить в него несколько капель эфира зародышей пшеницы (своеобразный консервант), то этот срок можно увеличить до 6 лет.

Масло зародышей пшеницы можно использовать как средство для лица, не только как консервант

Противопоказания

Эфирное масло мяты нельзя применять в следующих случаях:

• возраст до 6 лет;
• периоды беременности и грудного вскармливания;
• наличие аллергии на любой компонент препарата;
• период лечения фитопрепаратами (эфир мяты нейтрализует их действие).

Правила использования эфирного масла мяты

Если вы используете эфир мяты впервые, обязательно сделайте простой тест на аллергию: нанесите немного средства на запястье и подождите минут 15. Если никакой реакции не возникло, препарат можно использовать, если же появились покраснение, зуд, различные высыпания, то от такого продукта необходимо отказаться.

Если появилась аллергическая реакция, использование данного продукта противопоказано

Ни в коем случае нельзя использовать чистое эфирное масло в больших количествах — оно может пожечь кожу и волосы. Его необходимо разбавлять базовым маслом (кокосовым, авокадо, жожоба, какао, шиповника, касторовым, аргановым, абрикосовым, облепиховым, календулы, манго или ши), если эфир будет наноситься на кожу или волосы, или же эмульгатором (растительное масло, мёд, сироп, сливки), если продукт будет приниматься внутрь. Необходимо избегать попадания препарата на слизистую — он может её сжечь, даже будучи в разбавленном виде.

Разбавление эфира эмульгатором или базовым маслом никак не влияет на его свойства и не уменьшает концентрацию содержащихся в нём полезных микроэлементов.

Ещё один очень важный момент: масло необходимо использовать тёплым — если оно стоит в холодильнике, достаньте его за час-полтора до предполагаемой процедуры, чтобы оно нагрелось. Но следите за тем, чтобы продукт был ограждён от воздуха и солнечного света.

Видео: Елена Малышева о мяте

Влияние мяты на эмоциональное состояние человека

Современные учёные доказали, что запахи и вкусовые ощущения влияют на эмоциональное состояние и поведение человека. Вспомните аромат мандарин перед Новым годом — сразу появляется ожидание чуда, вера в волшебство. Таким же образом воздействуют любые другие запахи.

В Японии существует традиция, которой более 4 веков, она называется Кодо. Участники церемонии по очереди вдыхают аромат разных эфирных масел, разогретых на углях в фарфоровой посуде, и, настроившись на поэтический лад, читают стихотворения.

Уже в Средневековье люди знали о влиянии разных запахов на эмоциональное и психическое состояние человека

Если человек здоров физически и эмоционально (уравновешен, у него нет постоянных дурных мыслей), то его организм мало подвержен проникновению различных инфекций, а если он всё время находится в плохом настроении или часто пребывает в стрессовых ситуациях, его иммунная система сильно слабеет. Из-за этого можно без видимых на то причин сильно заболеть. Иногда бывает сложно выделить время и полноценно отдохнуть, расслабиться, подумать о чём-то хорошем, поэтому необходимо прибегнуть к ароматерапии.

Ментол обладает лёгким пряным и очень свежим ароматом. Он успокаивает, расслабляет, навевает хорошие мысли. Необходимо хотя бы раз в день зажигать аромалампу с экстрактом мяты. Уже через несколько минут вдыхания паров вы почувствуете прилив сил. Это связано с нормализацией работы нервной системы, снижением уровня адреналина и норадреналина в крови, расслабленностью мышц. Вместе с этим поднимается настроение, открывается второе дыхание, появляется вдохновение, желание сделать что-то приятное близким людям, выразить свою любовь.

Аромат мяты лучше всего влияет на женщин, раскрывая их природную сущность

Женщины более чутко реагируют на разные ароматы, поэтому на них влияние запаха мяты особенно заметно: разглаживаются мелкие морщинки, цвет лица становится здоровее, поведение и реакция — более спокойными, голос ниже и томнее. Раскрывается вся сущность женщины: мягкость, красота, сексуальность. Поэтому перед романтическим свиданием рекомендуется несколько минут подышать парами ментола.

Использование масла мяты в лекарственных целях

Богатое разными микроэлементами, витаминами и кислотами эфирное масло мяты активно используется для лечения некоторых заболеваний и недугов, что обусловлено в первую очередь его безопасностью (для тех людей, которым оно не противопоказано) и отсутствием «химии».

При заболеваниях ЖКТ

Ментол, входящий в состав эфирного масла мяты, активизирует работу толстого кишечника, расслабляет нижний пищеводный сфинктер и уменьшает кислотность в желудке. Мятный эфир можно использовать при таких заболеваниях:

• понос; он может быть вызван инфекцией или пищевым отравлением, мята помогает только от второй причины, потому что влияет на желудок и кишечник, а не на инородные тела;
• метеоризм;
• боли в желудке; ментол не действует на такие воспалительные процессы, как язва, и может быть отторгнут организмом, то есть состояние от принятия продукта может ухудшиться;
• морская болезнь, тошнота или рвота;
• колики и спазмы;
• диспепсия — нарушение нормальной работы желудка, боли при пищеварении; причиной может быть язва — в этом случае мятный эфир не поможет, в других случаях (например, нерациональное питание) масло временно избавит от тяжести;
• гастроэнтерит; ментол активизирует восстановительные процессы, но одна мята не избавит от проблемы — нужны более радикальные методы;
• запор;
• отсутствие аппетита — мята усиливает секрецию желудка;
• повышенная кислотность в желудке.

Мятный эфир может помочь при различных забоеваниях ЖКТ

Человек редко знает причину, по которой у него болит живот, а ведь от этого зависит выбор способа лечения. К счастью, мята одинаково воздействует на каждый орган желудочно-кишечного тракта, поэтому рецепт использования её эфира один «на все случаи»: принимается 1 капля эфирного масла 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения составляет 10–15 дней, но продукт может вызвать изжогу — в этом случае приём средства необходимо прекратить.

Если у человека метеоризм, колики или запор, а масло мяты вызывает изжогу, можно сделать клизму. Для неё понадобятся:

• 3–4 капли эфирного масла мяты;
• 1–2 столовые ложки масла календулы, зверобоя или пшеницы.

Масла тщательно перемешиваются, после чего заливаются в специальную ёмкость, и ставится клизма. Процедура не из приятных, но очищает кишечник хорошо. Не рекомендуется использовать это средство «для профилактики», только в случае острой необходимости.

При простудных заболеваниях

При простудных заболеваниях не рекомендуется принимать масло мяты внутрь, поскольку у него довольно терпкий вкус, который может вызвать раздражение горла, и результат будет обратным.

Мята благотворно влияет на всю дыхательную систему человека, расслабляя, успокаивая её и обезболивая, поэтому её эфирное масло используется при следующих заболеваниях:

• простуда;
• грипп;
• воспаления дыхательных путей (масло мяты может ослабить болезненные ощущения, но не вылечить, поэтому обращение к врачу и приём прописанных специалистом лекарств обязательны);
• кашель;
• насморк.

При любых простудных заболеваниях рекомендуется принимать эфирное масло мяты следующими способами.

Горячая ингаляция

Выполнение ингаляции:

1. Возьмите любую глубокую ёмкость и налейте в неё крутого кипятка.
2. Подождите несколько минут, пока вода немного остынет, и добавьте в неё 3–4 капли эфирного масла (на 100 мл воды).
3. Наклоните голову над ёмкостью и накройтесь плотной тканью или полотенцем так, чтобы пары не выходили за пределы «купола». Всё, что вам нужно, — дышать носом или ртом парами эфира.

Первое время достаточно двух минут, позже, когда вы поймёте, что никакой аллергии на средство нет, увеличивайте потихоньку время до 7 минут. Больше не надо. Выполняйте процедуру 2–3 раза в день в течение недели. Во время ингаляции глаза должны быть закрыты — пары эфирного масла могут пожечь слизистую.

Горячая ванна

Горячая ванна хороша скорее в целях профилактики, но не для лечения — после такого средства легко заболеть сильнее, особенно если помещение холодное. Если вы почувствовали, что начинаете заболевать, или очень сильно замёрзли, то ванна с эфирным маслом — прекрасный способ избежать простуды.

Предварительно смешайте эфир мяты с любым базовым маслом (в отношении 1:1), наберите ванну горячей воды (так, чтобы в ней можно было лежать) и добавьте масляную смесь (на такой большой объём необходимо 10–15 мл средства). Хорошенько распарьтесь, после чего вымойтесь, чтобы тело не было липким от масел. Тепло оденьтесь или ложитесь в постель.

Горячая ванна быстро согревает организм

Растирание

Смешайте любое базовое масло с эфиром мяты (1 столовая ложка базы и 10 капель мятного масла), согрейте в руках, чтобы смесь не была холодной. Разотрите средством грудь и спину до полного впитывания. После этого необходимо какое-то время побыть в тепле, чтобы не заболеть ещё больше. Наиболее эффективно растирание вместе с ингаляцией — последовательность процедур не важна.

После растирания нужно некоторое время побыть в тепле

Аромалампа

Для ароматической лампы нужно чистое масло или смесь разных эфиров (например, мяты, лаванды и эвкалипта). На одну процедуру достаточно 1–2 капель. В день желательно часто включать лампу (до 15 раз) в той комнате, где больше всего времени проводит больной (не важно, чем он занят). Курс лечения длится до тех пор, пока человек полностью не выздоровеет, и ещё 2–3 дня после — для закрепления результата.

Аромалампа — простейший способ использовать эфирное масло при простуде

В каждой из процедур можно использовать не только масло мяты, но и другие эфиры.

Мята как обезболивающее средство

Ментол действует успокаивающе на нервные окончания, благодаря чему болевые ощущения уменьшаются. Эфирное масло мяты можно принимать внутрь или втирать его в больное место — зависит от того, что конкретно болит.

Если болезненные ощущения связаны с различными травмами, то эфирное масло нужно смешать с базовым в отношении 1:2 и втереть эту смесь в место ушиба. Открытые раны и царапины с засохшей кровью обрабатывать таким средством нельзя.

Очень эффективным мятный эфир бывает во время менструаций у женщин. Многие испытывают сильные боли в этот период, а медицинские препараты обычно вызывают привыкание, поэтому их использование не рекомендуется. Смешайте эфирное масло мяты с любым базовым в отношении 1:2 и втирайте его в нижнюю часть живота до полного впитывания. Движения должны быть осторожными, словно делаете массаж.

Такой же «мятный» массаж можно делать перед родами, чтобы уменьшить боль.

При сердечно-сосудистых заболеваниях

Из-за неправильного образа жизни и питания у человека могут возникнуть различные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Эти недуги необходимо лечить, следуя всем рекомендациям врачей. Но чтобы предотвратить заболевания сердца и сосудов, можно использовать эфирное масло мяты. Оно стабилизирует сердечный ритм, расширяет сосуды, благодаря чему улучшается кровоснабжение органов и мышц.

Необходимо регулярно проходить обследование у кардиолога, чтобы заболевания сердца не стали неприятным сюрпризом

Мятный эфир лучше принимать внутрь по одной капле трижды в день за полчаса до еды. Если от масла появилась изжога или аллергия, приём средства нужно прекратить. Курс профилактики составляет 10–15 дней.

Стресс и усталость

Стресс и усталость могут привести к появлению головных болей, которые нарушают размеренное течение жизни. Уменьшить напряжение, успокоить нервную систему, повысить концентрацию внимания, придать сил и даже поднять настроение может одно вещество — ментол. Нужно два-три раза в день ставить в комнате, где вы находитесь, аромалампу на несколько минут. 1–2 капли мятного эфира достаточно для одной процедуры.

Усталость и стресс могут привести к развитию самых разных заболеваний

При сильной головной боли необходимо смешать эфирное масло мяты с любым базовым в соотношении 1:2 и втереть его в виски. При этом смесь не должна попасть в глаза. В течение нескольких минут болезненные ощущения уменьшатся благодаря успокоению нервных окончаний, расширению сосудов и притоку к ним крови.

Масло использую в основном в аромалампе. Отлично помогает при начинающей простуде, при головной боли. Делает воздух в комнате приятным, свежим. Помогает снять нервное напряжение. У меня после рабочего дня затекает спина. Использую масло при массаже. Пару капель, муж капает в массажное масло и массирует мне спину. Масло приятно холодит, помогает снять усталость. Очень нравится эффект.

Мята, например, лично для меня, это способ проснуться/взбодриться. Поэтому использую в аромалампе в первой половине дня. Где-то читала, что лучше данное масло не использовать на ночь, т.к. не сможете уснуть. Не проверяла, так что утверждать не берусь.

При стоматите и кариесе

Причиной стоматита и кариеса могут быть несоблюдение правил личной гигиены и даже заболевания желудочно-кишечного тракта, поэтому лечение должно быть комплексным. Только медицинские препараты и вмешательство стоматолога способны избавить от этих проблем, но мята уничтожает грибок и бактерии и ускоряет выздоровление. Мятный эфир желательно использовать параллельно с медикаментозными средствами.

Неприятный запах изо рта может свидетельствовать о кариесе

При стоматите и кариесе необходимо 4–5 раз в день ополаскивать ротовую полость водой с эфирным маслом мяты (3 капли на 200 мл). В это средство можно добавить 1 каплю масла герани и по 2 капли эфиров шалфея и лимона, чтобы усилить антибактериальный и противогрибковый эффект.

Слабый вестибулярный аппарат

Вестибулярный аппарат отвечает за движения и ориентацию в пространстве, нарушения его работы должны лечиться специалистами. Единственное, чем может помочь в этом случае мята, — уменьшить головокружение и тошноту, обеспечить приток крови к глазам (при слабом зрении теряется уверенность в движениях и может ослабнуть вестибулярный аппарат).

Вестибулярный аппарат находится в полости внутреннего уха

Ставьте аромалампу с эфирным маслом мяты несколько раз в течение дня в комнате, где вы находитесь. Достаточно двух недель, чтобы основные признаки нарушения работы вестибулярного аппарата появлялись реже.

Применение эфирного масла мяты в быту

Ментол обладает приятным пряным ароматом, который, однако, отпугивает многих грызунов и насекомых. Поэтому если в доме завелись вредители, можно установить в комнатах, где они бывают, аромалампы или разложить ватные диски, смоченные в эфирном масле мяты. Действие «отпугивателя» закончится, когда весь запах выветрится, поэтому менять вату с эфиром нужно достаточно часто.

Мята уничтожает микробы, поэтому её эфирное масло можно использовать для влажной уборки дома. Особенно это полезно тем, у кого есть маленькие дети. Экстракт нужно добавить в тёплую воду и тщательно размешать. Расчёт: 7–8 капель на 1 л воды. Протирать таким составом можно полы, столы, стулья и другие поверхности.

За деревянной мебелью нужен особый уход, который включает в себя очищение, полирование, а иногда даже сокрытие некоторых трещинок. С этой задачей прекрасно справится следующий состав:

• базовое масло — 25 мл;
• спирт — 25 мл;
• эфирное масло мяты — 20 капель.

Тщательно перемешайте ингредиенты. Протирайте смесью деревянную мебель.

Если вы не уверены в моющем средстве и беспокоитесь, не остались ли бактерии на посуде, можете добавить несколько капель эфирного масла мяты в гель. После этого тарелки и ложки будут иметь приятный ментоловый аромат, все микробы на их поверхности погибнут.

Моющее средство хорошо отмывает жир, но не убивает микробов, поэтому его можно обогащать эфиром мяты

Некоторые пятна от фруктовых соков или жира очень тяжело отстирать. Если у вас есть такая вещь, нанесите несколько капель экстракта мяты на грязное место и подождите 5–10 минут, после чего стирайте, как обычно.

Использование в косметологии

Косметология чаще использует травы и их эфирные масла, чем медицина. Одной из причин этого является довольно быстро наступающий эффект — достаточно всего нескольких процедур (а иногда даже одной) для достижения желаемого результата. Экстракт мяты отличается своими освежающим, тонизирующим, питающим и омолаживающим свойствами, поэтому его добавляют в разные косметические средства или готовят составы на его основе.

Для волос

Эфир мяты прекрасно очищает, тонизирует, освежает кожу и волосяной покров, нормализует работу сальных желёз. Его рекомендуется использовать в первую очередь обладателям жирного типа эпидермиса головы, ломких и тусклых волос, а также при наличии перхоти.

Обогащение шампуня

Во время каждого мытья головы в то количество шампуня, которое используете, добавьте 2–3 капли эфирного масла мяты. Уже после первой процедуры эфир «обернёт» каждый волос в своеобразную оболочку, которая будет защищать шевелюру от внешнего негативного воздействия, придаст ей блеск и объём.

Блестящие волосы — здоровые волосы

Самое волшебное свойство мятного масла — для волос! Я просто влюбилась в это масло чуть ли не с первого применения. Я люблю очень простые рецепты без лишних заморочек. Просто добавляю две-три капли масла и в шампунь и в кондиционер. Даже в процессе мытья головы волосы уже становятся шелковыми, а что происходит потом — выше всяких похвал: волосок к волоску, блестящие и струящиеся. У меня волосы натуральные, не крашеные, очень тонкие, склонные к сухости но концах, длина — чуть ниже лопаток. Волосы я ращу уже три года. С помощью масел растить волосы стало намного приятнее и интереснее. Масло мяты помогает и от перхоти и стимулирует рост волос. Мятное масло подходит и жирным и сухим волосам, оно нормализует. Волосы стараюсь сушить уже год без фена. А после использования масла мяты их очень легко расчесывать и укладывать даже с помощью расчески. У меня давно не было эффекта струящихся волос, только после французской парикмахерской Franck Provost. И вот такое чудо — мятное масло всего за 54 рубля дает такой же эффект! Жаль, что раньше про него не знала.

Мятный ополаскиватель

Для приготовления средства вам понадобятся:

• листья мяты (1 столовая ложка на 100 мл воды);
• 3–4 капли эфирного масла мяты.

За счёт особой обработки, которой подвергается растение при получении эфирного масла, экстракт мяты обладает несколько иными свойствами, чем отвар из листьев. Поэтому желательно использовать оба ингредиента, как в рецепте.

Мятный отвар с эфирным маслом можно использовать в качестве ополаскивателя для волос

Залейте листья мяты кипятком и поставьте на медленный огонь. Готовьте отвар в течение 7–10 минут, после чего дайте ему настояться и остыть. Процедите, добавьте эфир и ополосните им волосы после мытья. Смывать состав не нужно.

Маска для восстановления, укрепления и активизации роста волос

В небольшой ёмкости смешайте 2 столовые ложки репейного и 2–3 капли мятного масел. Тщательно перемешайте и распределите смесь равномерно по волосам. Можно нанести тонким слоем и на кожу — если есть перхоть, за несколько таких процедур от неё можно избавиться. Наденьте полиэтиленовую шапочку или плёнку на волосы и подождите 40 минут, после чего смойте маску обычным шампунем.

Смыть такой состав с волос будет очень тяжело, поэтому добавьте немного коньяка (чайной ложки будет достаточно) — он облегчит смывание маски.

Репейное масло активизирует рост волос

Способ с добавлением мяты в шампунь для роста волос услышала от нескольких блогеров. И т.к. в очередной раз обрезала волосы и теперь отращиваю.. почему бы не попробовать. Ведь способ вполне логичный, не только же разогревающими масками пользоваться для роста.. и холодка тоже хочется для разнообразия. Добавляю несколько капель в обычный шампунь(размешиваю в руке сразу перед мытьем). И мою им голову уделяя большое внимание корням. Сначала ничего не чувствуется кроме аромата, но потом когда уже смоешь на коже головы долго ощущается приятная прохлада. Тут главное не переборщить, если не хотите ощутить морозную свежесть)) которую не смоешь, только терпеть. Отличный вариант легкого раздражающего средства для роста волос, если нет времени или не хочется мучиться с различными горчичными или перцовыми масками. Бонусом к росту будет еще легкий приятный аромат, долгое ощущение чистых волос, рассыпчатые волосы дольше. Насчет роста результат есть, но не такой конечно как от горчичной маски, тут и способ более щадящий, но ощущается(просто сейчас совсем нет времени на что-то другое).

Маска для жирных и нормальных волос

Для маски вам понадобятся:

• 2 яичных желтка;
• чайная ложка лимонного сока;
• 3–5 капель эфирного масла мяты.

Взбейте желтки и добавьте в них остальные ингредиенты, тщательно перемешайте и нанесите на волосы по всей длине. Наденьте полиэтиленовую шапочку и подождите 15–20 минут, после чего смойте маску шампунем.

Для лица

На лице существует знакомая всем девушкам особая зона Т, которая отличается повышенной выработкой кожного сала. Это очень заметно, особенно в тёплое время года. Ментол нормализует работу сальных желёз, улучшает кровообращение в сосудах и сужает поры, поэтому эфирное масло мяты особенно рекомендуется обладательницам комбинированной и жирной кожи.

Прыщи и герпес

Для быстрого избавления от прыщей и герпеса нужно использовать эфирное масло мяты в чистом виде. В большом количестве оно может пожечь кожу, поэтому наносить его необходимо точечно — на воспалённое место. Для этого удобнее всего использовать ватные палочки. Процедуру необходимо повторять трижды в течение первых 2–3 дней развития воспаления, после чего прижигать будет достаточно 1 раз в сутки.

Жирная кожа

Для избавления от неприятного блеска необходимо использовать масло в чистом виде, не разбавляя его базовыми, иначе кожа станет более жирной. Это очень опасно для эпидермиса, поэтому экстракт мяты нужно добавить в любое средство для очищения лица в количестве 3–4 капель на весь флакон. Перемешайте препарат и умойте лицо так же, как обычно. Жирный блеск исчезнет после первого же применения, через несколько процедур кожа станет заметно чище, поры уже, а воспаления будут возникать реже.

Зона Т считается проблемной из-за повышенной выработки кожного сала в этой области

Делаю маски для лица. Благодаря этой маске Т-зона меньше жирнится, поры сужаются, улучшается цвет лица. Голубую глину развожу водой до состояния кашицы, добавляю пару капель масла мяты и наношу толстым слоем на лицо, на 10 минут. Эффект радует.

Сухая кожа

В сочетании с другими продуктами экстракт мяты хорошо увлажняет и питает кожу, возвращая ей нормальное состояние. Этими дополнительными ингредиентами могут быть:

• растительные масла;
• мёд;
• желток;
• мякоть свежих фруктов;

В 1 столовую «базового» ингредиента добавьте 2–3 капли эфирного масла мяты и как следует перемешайте состав. Ватным диском равномерно нанесите средство на лицо и подождите минут 10–15. За это время кожа впитает в себя все необходимые элементы, а излишки можно снять сухим ватным диском.

Процедуру можно выполнять не чаще одного раза в день.

На морозе кожа быстро трескается, ей нужно дополнительное питание

Для губ

Для восстановления кожи губ нужно использовать чистое эфирное масло мяты. Достаточно одной капли, которую пальцем нужно нанести на всю поверхность. Избегайте попадания экстракта в рот.

От солнечных ожогов

Ментол действует успокаивающе и улучшает кровоснабжение — это именно то, что необходимо организму во время солнечных ожогов. Масло мяты необходимо наносить на поражённую область в чистом виде, но в небольшом количестве — если экстракта будет много, ожог станет сильнее. Чтобы быстрее снять болевые ощущения, можно смешать экстракты лаванды и мяты в равных количествах и нанести эту смесь на поражённые участки.

При обморожении и зуде

При обморожении очень важно быстро сделать растирание, а использование эфирных масел, которые усиливают кровообращение, быстрее вернёт человека в нормальное состояние. Для этих целей используются экстракты мяты и майорана в равных количествах. Их нужно добавить в массажное масло в таком количестве, чтобы каждый эфир составлял 3% от общего объёма средства.

Препарат предотвращает появление зуда и избавляет от боли. При раздражении на коже это средство нужно осторожно нанести на поражённое место и дать впитаться.

Для рук, ног и ногтей

Руки часто подвергаются негативному воздействию различных химических средств и воды, от чего кожа становится сухой и трескается. Для ежедневного ухода можно приготовить следующий лосьон:

• 100 мл базового масла (хорошо успокаивают и смягчают экстракты авокадо и миндаля);
• 9 капель эфира мяты.

Это же средство можно использовать для ступней, кожа которых часто сухая и грубая.

Для укрепления ногтевой пластины и размягчения кутикулы можно сделать тёплую ванночку (40°C), в которую добавить по 3–4 капли экстрактов мяты и майорана. Если ногти были поражены грибком, ментол ослабит его активность, а за несколько процедур и вовсе избавит вас от этой напасти.

Для похудения

Мята ускоряет обменные процессы, способствует выведению токсинов и шлаков из организма, за счёт чего человек может похудеть. Речь не идёт о десятках килограммов, но пару-тройку сбросить можно. Для этого нужно в течение 10 дней трижды в сутки принимать половину чайной ложки мёда, смешанного с 1–2 каплями эфирного масла мяты.

Лишний вес может стать причиной скопления в организме токсинов и шлаков

Полезные советы

Эфирное масло мяты можно комбинировать с экстрактами других растений, чтобы используемое средство было максимально полезным для организма.

Таблица: комбинирование эфирных масел с экстрактом мяты

Улучшение качеств косметических средств

Эфирное масло мяты можно добавлять в любые косметические средства: начиная от кремов для лица и заканчивая шампунем и ополаскивателем для волос. Объём экстракта напрямую зависит от объёма обогащаемого препарата — эфир должен составлять 3–5% от общего количества средства. Это обеспечивает полноценное раскрытие всех полезных качеств мяты и предотвращает негативное воздействие ментола на кожу и волосы.

Эфирное масло мяты можно добавить в любое косметическое средство

Использовать средство необходимо как обычно, с такой же частотой, как привыкли. Храниться оно может до полугода, а если помимо масла мяты вы добавите в таком же количестве эфир зародышей пшеницы, то препарат можно будет применять в течение полутора-двух лет.

От похмелья

Во время похмелья человек чувствует тошноту, головокружение, иногда рвоту. Все эти симптомы хорошо снимает ментол, поэтому для облегчения самочувствия можно использовать эфирное масло мяты.

Неплохим вариантом будет установка в комнате на некоторое время аромалампы с этим экстрактом, но во время похмелья люди иначе воспринимают запахи, и пары могут попросту не подействовать. В этом случае можно приготовить горячий чай и добавить в него 1 каплю эфирного масла мяты (на одну чашку), дать немного остыть, а после уже выпить. Воздействие мяты будет как «снаружи» в виде паров, пока человек пьёт напиток, так и «изнутри», проникая в кровь и налаживая через неё функционирование организма.

Эфир мяты используется в медицине, косметологии и быту. Но важно помнить, что это не панацея, а просто хорошее и удобное средство, способное избавить от небольших проблем, но не излечить недуги полностью. Применяйте экстракт этого растения только в качестве дополнения к основному медикаментозному лечению, заранее проконсультировавшись со специалистом. Берегите здоровье и красоту!