Всё, что вы хотели знать о домашнем пилинге, но стеснялись спросить

Нежная гладкая кожа, сияющая молодостью и здоровьем — неподвластная возрасту мечта каждой женщины. Отчасти именно эта мечта является движущей силой косметологии с древних времён до наших дней. Справедливости ради нужно отметить, что сегодня в женском арсенале существует внушительное количество средств, позволяющих если уж не добиться заветного результата, то существенно к нему приблизиться: инновационные уходовые препараты, современные наукоёмкие технологии, сложные салонные процедуры и даже пластическая хирургия. Но среди всего этого многообразия по-прежнему заметное место занимает такая, казалось бы, незатейливая и давно всем известная вещь, как домашний пилинг. В чём же секрет его конкурентоспособности и поразительной «живучести»?

Привет из Древнего Египта или что такое пилинг

Итак, знакомьтесь: пилинг. Процедура, известная и пользующаяся популярностью ещё в Древнем Египте, средневековой Европе и Азии.

Пилинг — процесс очищения и омоложения кожи лица и тела путём удаления с её поверхности мёртвых ороговевших клеток. В общем случае после проведения процедуры:

• кожа смягчается, становится светлее и моложе, её рельеф выравнивается;
• удаляются чёрные точки;
• сужаются поры;
• сглаживаются рубцы и постакне;
• уменьшается пигментация;
• активизируются обменные процессы в коже;
• ускоряется клеточная регенерация;
• повышается уровень выработки собственного коллагена и эластина.

При пилинге с поверхности кожи удаляются мёртвые ороговевшие клетки , что приводит к её очищению и омоложению

Правда, упоминание о незатейливости пилинга было некоторым преувеличением: всё-таки со времён Клеопатры до эры гаджетов фирмы Apple процесс претерпел существенные изменения и обогатился множеством вариаций. И прежде всего эти вариации различаются по способу воздействия на кожу.

Таблица: виды и характеристики пилинга в зависимости от способа воздействия на кожу

И у каждого вида пилинга, как водится, есть свои сторонники.

Делала механический пилинг лица — приятные ощущения и хороший результат. Кожа свежая, немного подтянутая и поры сузились.

Ультразвук вообще вещь! Поры вычищает «до блеска» и сужает их, отшелушивает ненужную кожу. А еще морщинки подтягивает. Очень люблю этот вид чистки.

За месяц до своей свадьбы сделала пилинг фруктовыми кислотами. Результат просто потрясающий! Пожалуй, у меня никогда не было такой здоровой кожи! Супер!

Но классификация по способу воздействия на кожу — это только начало.

Поверхностный, срединный, глубокий и не только

Следующим этапом пилинг классифицируют по глубине воздействия на кожу. В зависимости от этого показателя различают поверхностный, срединный и глубокий пилинг.

При поверхностном пилинге происходит воздействие исключительно на ороговевшие клетки эпидермиса (глубина проникающего воздействия на кожу составляет до 0,06 мм). При срединном (глубина воздействия до 0,45 мм) и глубоком (глубина воздействия до 0,6 мм) полностью разрушается роговой слой кожи и «живой» эпидермис и задействуются верхние и средние слои дермы.

При этом чем серьёзнее проблема, которую нужно решить с помощью пилинга, тем более глубоким должно быть воздействие процедуры.

В зависимости от глубины воздействия на кожу, пилинг способен справляться с разными задачами: от простого очищения и улучшения цвета лица до разглаживания глубоких морщин и осветления возрастных пигментных пятен

Так, поверхностный пилинг:

• удалит загрязнения и ороговевшие клетки;
• улучшит цвет лица;
• сузит поры;
• нормализует работу сальных желёз;
• удалит чёрные точки;
• разгладит первые морщинки;
• ускорит процессы клеточной регенерации.

В то же время срединный пилинг:

• сгладит мимические морщины;
• повысит тонус кожи;
• отбелит её;
• уберёт поверхностные веснушки;
• активизирует обменные процессы и синтез коллагена и эластина.

И наконец, глубокий пилинг:

• разгладит возрастные морщины и складки;
• вернёт коже упругость и эластичность;
• осветлит пигментные пятна;
• сделает менее заметными рубцы и постакне.

Но и это ещё не всё.

Аппаратный и мануальный пилинг

Кроме всего прочего процедуры пилинга подразделяются на аппаратные и мануальные. Первые требуют обязательного применения специальных косметологических устройств (как, например, все разновидности физического пилинга), а вторые выполняются руками.

Аппаратный пилинг выполняется с помощью специальных косметологических устройств

И наконец, пилинг относят к салонным или домашним процедурам в зависимости от места его проведения.

Салонный и домашний пилинг

Любой салонный пилинг отличается от домашнего тем, что требует как минимум обязательного участия профессионального косметолога (в силу потенциальной небезопасности применяемых в процедуре косметических и / или аппаратных средств), а зачастую — ещё и наличия специального дорогостоящего и / или сложного оборудования.

Например, фиш-пилинг — разновидность салонного биологического пилинга, при котором омертвевшие клетки кожи с поверхности тела удаляют специальные рыбки — требует наличия аквариума соответствующего размера, сложной и дорогой системы очистки воды и грамотного ухода за экзотическими рыбками Гарра Руфа.

Разумеется, всё это влияет на стоимость профессионального ухода и приводит к тому, что регулярные походы в косметический салон укладываются далеко не во всякий семейный бюджет. Впрочем, огорчаться не стоит: домашний пилинг — вполне доступная альтернатива салонным процедурам.

Главное правило домашнего пилинга

Итак, задача пилинга — убрать (например, сошлифовать, выжечь или выморозить) верхний «старый» слой кожи с его дефектами, чтобы стимулировать рост новых, молодых и здоровых клеток на этом участке. Но необходимо очень тщательно контролировать силу и глубину травмирующего кожу воздействия, чтобы не превысить допустимый предел и не причинить себе серьёзный ущерб. В противном случае незапланированным результатом процедуры могут стать раны, мокнущие язвы, шрамы и рубцы. К тому же вмешательство в глубокие живые слои эпидермиса и дерму требует применения местной анестезии, а в отдельных случаях даже общего наркоза (в зависимости от глубины проникновения активных компонентов в кожу).

Последствиями неосторожного отношения к процедуре пилинга могут стать раны, шрамы и рубцы, например, так называемые «разделительные линии»

Отсюда следует главное правило домашнего пилинга: самостоятельно можно проводить только поверхностную процедуру.

Что же касается срединного и глубокого пилинга, то их проведение требует специального образования, навыков, оборудования и препаратов, не всегда доступных вне салона или клиники.

Считаю домашние пилинги полезными для каждого человека, но только в случае использования поверхностного воздействия. Рекомендую применять слабые составы, чтобы не навредить себе. Проведение более глубокого пилинга стоит доверить профессионалу. В противном случае от неопытности можно сильно травмировать кожу.

Итак, что из всего «пилингового» разнообразия достаётся нам для самостоятельного использования? Не так уж и мало, на самом деле: механический, химический, физический ультразвуковой и биологический энзимный пилинги.

Но прежде чем заняться выбором подходящей процедуры, необходимо убедиться, что у вас нет никаких противопоказаний для её проведения.

Противопоказания и осложнения

К сожалению, даже поверхностный пилинг — процедура щадящая, безболезненная и не требующая никакой особой подготовки, кроме тщательной предварительной очистки кожи (исключение составляет только ретиноевый пилинг, о котором мы поговорим позже) — имеет внушительный перечень противопоказаний. К ним, в частности, относятся:

• аллергия на препараты, которые используются при проведении процедуры;
• повышенная восприимчивость кожи к ультрафиолетовому излучению;
• беременность и кормление грудью;
• повышенная температура тела;
• онкологические заболевания;
• тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания;
• повреждения кожи (порезы, раны, ожоги);
• экземы, дерматиты;
• наличие плоских бородавок, папиллом, родинок;
• келоидные рубцы;
• нейродермиты;
• купероз;
• герпес, вирусные и грибковые заболевания;
• свежий загар.

И игнорировать этот список не стоит, поскольку в противном случае можно заработать осложнения разной степени тяжести, например:

• аллергическую реакцию — от кожного зуда до нарушения дыхания;
• обострение герпеса, вызывающее высыпания на травмированной поверхности кожи и приводящее к образованию рубцов;
• кожную реакцию в виде интенсивного покраснения, проявляющуюся у людей с куперозом и сохраняющуюся в течение длительного периода времени (до 1 года);
• появление очагов гиперпигментации у людей с фоточувствительной кожей;
• обострение сердечно-сосудистых заболеваний за счёт усиления нагрузки на сердце во время активизации биохимических процессов в организме.

Проблема выбора

Итак, если никаких противопоказаний для проведения процедуры нет, перед вами неизбежно встанет первый вопрос, связанный с домашним пилингом: какой вид процедуры целесообразнее использовать? Для того чтобы правильно выбрать подходящий именно вам пилинг, необходимо учесть два основных фактора: возраст и тип кожи.

Вообще говоря, начинать применение пилинга до достижения двадцатилетнего возраста не рекомендуется. Исключения составляют тяжёлые формы акне, наличие шрамов или рубцов и другие серьёзные повреждения кожи. Но даже в этих случаях до проведения процедуры необходимо проконсультироваться с дерматологом.

В разном возрасте у нашей кожи разные проблемы: от юношеских прыщей до глубоких носогубных складок и возрастной пигментации. А поскольку с разными проблемами кожи призваны бороться разные виды пилинга, то для каждого возраста есть свой наиболее удачный вариант процедуры.

Таблица: пилинг, подходящий для кожи в зависимости от возраста

В любом возрасте домашний пилинг помогает справиться с такими недостатками кожи, как расширенные поры, тусклый цвет лица, мелкие морщинки, веснушки, незначительные проявления акне и постакне

Впрочем, даже для людей одной возрастной группы предпочтительными могут оказаться разные процедуры пилинга и разная частота их применения. Зависит это от типа кожи.

Таблица: пилинг, подходящий для разных типов кожи

А теперь самое время рассмотреть разные виды домашнего пилинга подробнее.

Механический домашний пилинг

Для механического воздействия на кожу в домашних условиях используют:

• скрабы — составы, содержащие твёрдые абразивные частицы растительного или неорганического происхождения; такие составы наносятся на лицо массажными движениями и при этом «сошлифовывают» загрязнения и ороговевшие клетки кожи;
• гоммажи (их ещё называют пилингами-скатками) — составы, содержащие вместо твёрдых абразивных частиц альфа-гидроксикислоты; такие составы наносятся на кожу на некоторое время и затем массажными движениями «скатываются» с неё вместе с захваченными поверхностными загрязнениями и омертвевшими клетками;
• специальные щётки — механические или электрические устройства для браш-пилинга (или броссажа), при котором поверхностный слой кожи удаляется за счёт вращательных движений жёсткой щетины.

Фотогалерея: виды механического домашнего пилинга

Поскольку браш-пилинг требует использования специального косметологического устройства, он относится к аппаратным видам пилинга.

Скрабы, гоммажи (как и щётки) для домашнего использования можно купить в аптеке, специализированном магазине или интернете (в последнем случае это, скорее всего, обойдётся дешевле). Но в любом случае средство должно быть выпущено сертифицированным производителем и приобретено у проверенного продавца.

А если у вас есть время и вдохновение, можно приготовить состав для домашнего механического пилинга самостоятельно:

• К столовой ложке жирных сливок или домашней сметаны добавьте по чайной ложке мелкокристаллической соли и пищевой соды; нанесите полученную смесь на предварительно очищенную влажную кожу лёгкими массажными движениями; продолжайте легко массировать кожу в течение 2–3 минут; тщательно смойте состав и ополосните кожу холодной водой.
• Приготовьте две столовые ложки натурального йогурта для жирной кожи или такое же количество домашней сметаны — для сухой; смешайте их с чайной ложкой рисовой муки и чайной ложкой молотого натурального кофе (помол должен быть крупным); массируйте очищенную влажную кожу полученным составом 2–3 минуты; умойтесь и ополосните кожу холодной водой.
• Перемелите в кофемолке чистую яичную скорлупу от двух-трёх яиц; добавьте столовую ложку белой глины (она продаётся в аптеках); разведите полученную смесь прохладной кипячёной водой до консистенции густой сметаны; легко массируйте поверхность предварительно очищенной влажной кожи с использованием полученного состава в течение 2–3 минут; тщательно умойтесь и ополосните кожу холодной водой.
• С помощью ватного диска нанесите на предварительно очищенную сухую кожу пятипроцентный раствор хлорида кальция (он продаётся в аптеке); когда средство высохнет, намыльте влажные пальцы детским мылом (важно, чтобы мыло было именно детским — хорошо очищенным, без отдушек и красителей) и массируйте кожу поверх слоя высохшего хлорида кальция до образования белых «катышков» из этого пилинга-скатки; тщательно умойтесь тёплой водой; нанесите привычное увлажняющее средство.

А вот и бонус для неленивых: хотя общепризнанно, что для осветления кожи наилучшим образом подходит химический пилинг, существует рецепт домашнего скраба, который ничуть не хуже справляется с этой задачей. Итак, отбеливающий механический пилинг:

1. Приготовьте штук 10–20 (в зависимости от размера) отваренных до готовности фасолин.
2. Разомните фасоль и добавьте к ней 1/2 чайной ложки свежевыжатого лимонного сока.
3. Разведите полученную смесь оливковым маслом до консистенции густой сметаны.
4. В течение 2–3 минут массируйте очищенную влажную кожу полученной смесью.
5. Тщательно умойтесь и ополосните кожу холодной водой.

Некоторые рецепты домашнего механического пилинга способны не только сужать поры, разглаживать морщинки и бороться с акне, но и существенно осветлять кожу

Химический домашний пилинг

При химическом пилинге (неважно, домашнем или салонном) используют, как правило, кислоты или их смеси. Эти вещества вызывают контролируемый химический ожог кожи, разрушающий её поверхностные слои.

Таблица: кислоты, применяемые при домашнем химическом пилинге

Важно иметь в виду, что при домашнем химическом пилинге используются только слабоконцентрированные кислоты (например, ТСА с концентрацией не более 10%, салициловая кислота с концентрацией не более 15%, гликолевая кислота с концентрацией не более 10–25%). Применять высококонцентрированные кислоты для проведения агрессивного пилинга могут исключительно профессиональные косметологи-дерматологи.

Для эффективной борьбы с акне, воспалениями и поверхностной пигментацией подойдёт следующий несложный рецепт домашнего химического пилинга с салициловой кислотой:

1. Смешайте одну столовую ложку мёда (если мёд загустел, предварительно подогрейте его в микроволновой печи или на водяной бане) и одну столовую ложку тёплой воды с двумя таблетками предварительно измельчённого аспирина, представляющего собой ацетилсалициловую кислоту.
2. Нанесите полученный состав на очищенную и продезинфицированную кожу лица.
3. Через 20–25 минут тщательно смойте состав тёплой водой.
4. Нанесите на кожу противовоспалительное средство (например, крем с алоэ).

Видео: домашний салициловый пилинг с аспирином

А для борьбы с заметными возрастными изменениями кожи предназначен легендарный ретиноевый («жёлтый») пилинг.

Домашний «жёлтый» ретиноевый пилинг

Эта процедура представляет собой нанесение на кожу ярко-жёлтой маски из смеси кислот (ретиноевой, азелаиновой, аскорбиновой, койевой), основной среди которых является ретиноевая.

Существует и другая разновидность «жёлтого» пилинга: ретиноловый пилинг. В этом случае действующим веществом маски является ретинол — одна из форм витамина А, которая при взаимодействии с клетками кожи превращается в ретиноевую кислоту

Впрочем, при проведении домашнего ретиноевого пилинга гораздо проще и безопасней использовать вместо смеси кислот готовую аптечную ретиноевую мазь. Нужно только иметь в виду, что даже такой упрощённый вариант маски по интенсивности воздействия приближается к срединному пилингу, поэтому процесс требует тщательной подготовки, аккуратного проведения и определённого реабилитационного периода.

Подготовительный этап включает в себя:

• консультацию с дерматологом;
• отказ от посещений сауны, солярия и пляжа за 2 недели до проведения процедуры;
• прекращение использования любых скрабов на тот же предварительный период времени;
• переход на кремы, содержащие гликолевую кислоту (они должны постепенно размягчить роговой слой кожи).

Непосредственно для проведения «жёлтого» пилинга вам понадобятся:

• гликолевый крем (продаётся в аптеке);
• ретиноевая мазь (продаётся в аптеке);
• раствор пищевой соды в воде, приготовленный из расчёта 1 чайная ложка соды на 1 столовую ложку воды;
• увлажняющий крем.

Когда всё необходимое приготовлено, можно приступать к процедуре:

1. На тщательно очищенную сухую кожу нанесите крем с гликолевой кислотой на 3–4 минуты.
2. Поверх слоя крема нанесите ретиноевую мазь.
3. Через 40–45 минут смочите маску раствором соды.
4. Через 5–7 часов тщательно смойте состав тёплой водой и ополосните кожу содовым раствором.
5. Нанесите на кожу увлажняющий крем.

Будьте предельно внимательны: если после нанесения маски кожа начнёт быстро краснеть, немедленно смойте состав содовым раствором и нанесите на покрасневшие места увлажняющий крем увлажняющий крем.

Ну вот, теперь осталось пережить реабилитационный период: в течение пары дней после процедуры на коже может сохраняться покраснение, а примерно с третьего дня она начнёт сильно шелушиться. До полного восстановления (которое обычно занимает 7–10 дней) необходимо несколько раз в день увлажнять кожу (для этого хорошо подойдут средства, содержащие пантенол) и избегать воздействия прямых солнечных лучей, мороза и ветра. Да, и ещё на этот период придётся отказаться от горячих ванн, бани, сауны, солярия, бассейна и спортзала. Но говорят, оно того стоит.

Нормальным последствием ретиноевого пилинга является сильное шелушение кожи, начинающееся примерно на третий день после процедуры

После ретиноевого пилинга у меня значительно подтянулась кожа лица, а темные пигментные пятна посветлели в несколько раз. Лицо стало более свежим и помолодевшим. Даже носогубная глубокая складка заметно разгладилась. После процедуры кожа ужасно шелушилась и облезала, как после солнечных ожогов, но уже через пять дней у меня было идеально гладкое и чистое лицо.

Энзимный и ультразвуковой пилинги

Эти виды процедуры являются, пожалуй, наиболее щадящими даже среди поверхностных процессов. При энзимном пилинге используются не абразивы и кислоты, а ферменты, которые очень мягко растворяют вещества, связывающие между собой отмершие клетки кожи. По сути, то же самое — разрушение межклеточных связей — происходит и при ультразвуковом пилинге, только активным агентом в этом случае выступает ультразвук. После такого воздействия ороговевшие клетки легко удаляются с поверхности кожи.

Правда, ультразвуковой пилинг является аппаратным и требует наличия специального прибора и специального геля, которым перед процедурой обрабатывается кожа. Но всё это легко найти в свободной продаже и несложно использовать, следуя инструкции.

А для мануального энзимного пилинга подойдёт следующий ароматный рецепт:

1. Взбейте в блендере по 100 г мякоти папайи и ананаса.
2. К полученному фруктовому пюре добавьте столовую ложку жидкого мёда.
3. Нанесите полученную смесь на предварительно очищенную влажную кожу.
4. Через 3–5 минут смойте состав прохладной водой.

Безусловно, с серьёзными проблемами кожи эти разновидности пилинга не справятся, но освежить её, улучшить цвет лица и разгладить мелкие поверхностные морщинки они вполне способны.

Заметки на полях

Автор этой статьи является обладателем жирной, толстой, пористой кожи, склонной к воспалениям и высыпаниям. Что в такой коже плохо, так это именно бросающаяся в глаза пористость и постоянно возникающие чёрные точки, красные пятнышки и прыщики. Но зато она практически «неубиваема»: то, что причинит ощутимый вред сухой или чувствительной коже, для толстой и жирной пройдёт почти незамеченным. Понятно, что при таких благоприятствующих обстоятельствах все виды домашнего пилинга, показанные при жирной коже (и не только), были опробованы автором в самых разнообразных вариациях. И богатый накопленный опыт позволяет поделиться с интересующимися некоторыми выстраданными выводами.
Скрабы с мелкими абразивными частицами (например, с солью и содой) для такой кожи — чистое зло. Эти мелкие частицы мелки настолько, что «проваливаются» в расширенные поры и остаются в них после умывания, неизбежно вызывая новые воспаления. Сказанное справедливо и для составов, содержащих всяческие глины. Нет, можно, конечно, провести какой-нибудь специальный пилинг для избавления от остатков предыдущего пилинга, но это (по мнению автора) уже перебор.
Химический пилинг с салициловой кислотой, безусловно, подсушивает высыпания. Только в ответ подсушенная кожа мстительно продуцирует такое количество кожного сала, что ослепительный жирный блеск гарантирован вам в течение очень долгих и не очень счастливых часов. И — нет, никакая матирующая пудра с ним не справится.
На энзимный и ультразвуковой пилинг кожа автора просто не обратила внимания. Никакого. Очень жаль денег, потраченных на аппарат и гель для ультразвукового пилинга (денег, потраченных на папайю и ананас, не жалко: остатки были с удовольствием съедены).
Так что исходя из личного опыта, автор может посоветовать братьям и сёстрам по коже, во-первых, браш-пилинг (регулярный, обязательно электрической щёткой и без каких-либо дополнительных скрабирующих составов — жёсткая щетина и сама прекрасно справляется с задачей), а во-вторых, проверенный рецепт эффективного скраба, не вызывающего нежелательных последствий: смешайте по три капли кокосового масла, масла макадамии, масла жожоба и касторового масла с каплей эфира мандарина, каплей эфира лимона и каплей сандалового масла; добавьте 4 капли полученной масляной смеси к чайной ложке овсяных отрубей; массируйте лицо полученным составом в течение 2 минут; тщательно умойте лицо и очистите кожу мицеллярной водой.
Хотя, конечно, применимость и эффективность любого косметического рецепта — вещи сугубо индивидуальные и поверяемые исключительно практикой.

Как не навредить себе после пилинга

Чтобы усилия не пропали даром, и результат от домашнего пилинга был именно тем, на который вы рассчитывали, после проведения процедуры необходимо обеспечить коже правильный уход.

Для начала строго соблюдайте правило «двенадцати часов», в течение которых:

• нельзя умываться;
• нельзя касаться лица чем-либо;
• нельзя ничего наносить на кожу;
• нельзя выходить на улицу.

После этого в течение двух недель:

• не используйте скрабы и гоммажи;
• как можно чаще увлажняйте кожу;
• пейте больше чистой воды;
• не меняйте привычные марки косметики на новые;
• используйте солнцезащитные средства при выходе из дома.

И ещё: в некоторых источниках для сокращения реабилитационного периода и смягчения неприятных ощущений после пилинга советуют использовать различные домашние маски. Безусловно, рецепты таких масок вполне надёжны и проверены, но стоит учитывать, что барьерная функция кожи в это время нарушена, и существует достаточно серьёзный риск вместе с противовоспалительными и заживляющими компонентами такой маски занести инфекцию. Стоит ли рисковать — решать вам.

Клеопатре было легче: говорят, всю свою жизнь она использовала один-единственный рецепт пилинга — мёд с песком; а современной женщине впору затеряться среди многочисленных видов и разновидностей процедуры. И, конечно, очень хочется попробовать самые разные варианты. Только, к сожалению, как раз в этом случае не стоит идти на поводу у собственной любознательности: выбор пилинга должен быть взвешенным и продуманным, чтобы результатом его проведения не стали нежелательные эффекты и осложнения.