Женщина хочет выглядеть привлекательно в любом возрасте, но процесс старения, к сожалению, необратим. Постепенно негативные изменения становятся всё более заметными. Косметология и пластическая хирургия предлагают широкий ассортимент омолаживающих процедур, но из-за длинного списка противопоказаний или по иным причинам для многих женщин это неприемлемо. Однако грамотный комплексный уход за кожей в домашних условиях может дать сравнимый с салонным эффект.

Можно ли подтянуть кожу в домашних условиях после 50 лет

Первые признаки старения проявляются уже после 30 лет, когда в организме резко сокращается выработка гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Но с приближением менопаузы ситуация ещё усугубляется. Снижается общая увлажнённость, истончается слой подкожно-жировой клетчатки, нарушается процесс снабжения кожи кислородом и питательными веществами из-за проблем с капиллярами, падает способность тканей к регенерации и обновлению на клеточном уровне.

Старение кожи

Старение кожи — необратимый процесс, но это не повод прекратить за ней ухаживать

Внешне это проявляется так:

  • утративший чёткость контуров овал лица;
  • обвисшая кожа на щеках и под подбородком, нависающие над глазами веки;
  • «провалившиеся» скулы;
  • глубокие носогубные складки, горизонтальные складки на лбу, вертикальные — между бровей;
  • дряблая кожа, покрытая сеточкой мелких морщин;
  • опустившиеся уголки глаз и губ;
  • тусклый цвет кожи, пигментные пятна, неровность рельефа;
  • мелкие мимические и более глубокие морщины на лице.
Результаты ухода за кожей

При комплексном уходе за кожей признаки старения проявляются менее явно

Большинство женщин мириться с этим не готовы. Потому в ход идёт «тяжёлая артиллерия» в виде косметологических процедур или даже скальпеля пластического хирурга. Но есть и альтернативный вариант — грамотный уход за кожей в домашних условиях. Причём начинать его целесообразно уже в возрасте 28–30 лет. Тогда получится сохранить молодость надолго и в дальнейшем минимизировать негативные проявления.

Домашний уход имеет значительные преимущества:

  • меньшая стоимость по сравнению с салонными процедурами;
  • безболезненность;
  • небольшие затраты времени;
  • возможность попробовать разные варианты, чтобы найти наиболее подходящий.

Очень важен комплексный подход. Лучше всего предварительно проконсультироваться с косметологом, который может порекомендовать косметические средства с учётом вашего типа кожи и наиболее актуальных для неё проблем, подсказать, какие натуральные ингредиенты будут максимально полезны. То же касается иных процедур — массажа и гимнастики. Хотя бы один сеанс лучше провести у специалиста или под его наблюдением, чтобы понять технику и задать все интересующие вас вопросы.

Но даже качественного ухода за кожей после 50 уже мало. Придётся внести коррективы и в собственный образ жизни:

  • откажитесь от алкоголя и сигарет;
  • избегайте частых посещений солярия, вреден и обычный загар (ультрафиолет сушит кожу);
  • пейте как можно меньше крепкого чёрного чая и кофе, заменив их натуральными соками, морсами, травяными настоями;
  • соблюдайте питьевой режим (не менее 1,5–2 литров чистой воды ежедневно);
  • пересмотрите рацион, отказавшись от острого, солёного и жирного;
  • высыпайтесь, больше бывайте на свежем воздухе.
Здоровое питание

Если вы хотите сохранить молодость надолго, одного ухода за кожей недостаточно, придётся ещё пересмотреть рацион и образ жизни в целом

В итоге, ведя здоровый образ жизни и грамотно ухаживая за кожей, можно в 50 и более выглядеть значительно моложе своих лет.

Видео: общие рекомендации по уходу за кожей после 50 лет

Рецепты популярных домашних масок

Домашние маски с эффектом лифтинга — одно из самых доступных средств по уходу за кожей. Большинство ингредиентов найдётся на кухне у любой хозяйки, в ближайшем магазине или аптеке. Их несомненное достоинство — натуральность состава. Но этим же обусловлена и возможность проявления аллергии. Поэтому перед использованием маски, чтобы убедиться, что она для вас безопасна, обязательно нанесите немного смеси на сгиб локтя или внутреннюю сторону запястья. Достаточно 15–20 минут.

Чтобы маска дала наилучший эффект, следуйте несложным правилам:

  • Наносите свежеприготовленную смесь только на предварительно очищенную и распаренную кожу лица.
  • Нанеся маску, лягте и постарайтесь максимально расслабить мышцы лица. Даже мимическая активность приведёт к новым морщинам вместо сокращения старых.
  • Не увлекайтесь — достаточно одной процедуры в 5–7 дней. Иначе из-за перенасыщения кожи может возникнуть аллергия даже на то, что раньше её не вызывало. Держите маску на лице около получаса, если рецептом не предусмотрено иное.
  • Откажитесь от использования маски при наличии на коже любых механических повреждений, проявлений аллергии.
Маска на лице

Нанеся маску, максимально расслабьтесь — любая физическая и даже мимическая активность в это время противопоказана

Распространённые рецепты:

  • Для повышения упругости и интенсивного питания. Полстакана размягчённых в горячей воде или молоке овсяных хлопьев, столовая ложка домашней сметаны или сливок высокой жирности, чайная — оливкового масла холодного отжима.
    Овсяные хлопья

    Овсяные хлопья — ценный источник витамина В

  • Для подтяжки овала лица. Основа маски — желатин. Чайную ложку порошка залейте водой, следуя инструкции на упаковке. Затем подогрейте на водяной бане до полного исчезновения комочков. В остывшую до температуры тела смесь добавляют чайную ложку пшеничной муки и столовую — кефира, сливок, глицерина, фруктового сока, травяного настоя (мята, ромашка, мелисса, шалфей).
    Желатин

    Желатин — это, по сути, натуральный коллаген

  • Для разглаживания глубоких морщин. Чайную ложку картофельного или кукурузного крахмала развести в стакане воды, сгустить на медленном огне, уменьшив объём примерно вдвое. Остудить до температуры тела, добавить по столовой ложке тёртой на мелкой тёрке моркови и жирных сливок. Если не хочется возиться с крахмалом, можно использовать тёртый сырой картофель.
  • Для быстрого улучшения тургора кожи. По столовой ложке измельчённого в порошок миндаля и мелко нарубленных листьев подорожника или ромашки аптечной, 5 капель перекиси водорода. Если кожа сухая, добавьте чайную ложку оливкового масла.
  • Для питания и улучшения упругости. Столовая ложка порошка ламинарии (или других морских водорослей), пюре из половины банана, 5 капель касторового масла.
  • Для улучшения цвета лица. Две измельчённых в порошок таблетки Аскорутина, тёртая мякоть среднего яблока, три столовых ложки крепкого зелёного чая.
    Зелёный чай

    Зелёный чай — мощнейший природный антиоксидант

  • Для комплексного омоложения. Столовая ложка размягчённого сливочного масла, по чайной — настоя ромашки, жидкого мёда и глицерина, взбитый желток. Другой вариант — две столовых ложки жирной сметаны, по чайной — картофельного, лимонного и морковного сока. Размешать, добавить 25–30 капель ланолина и столовую ложку любого используемого в косметологии масла.
    Мёд

    Для светлой кожи подойдёт лёгкий цветочный мёд, для смуглой — более густой и тёмный

Видео: домашние маски, помогающие избавиться от дряблости кожи

Готовые маски

Омолаживающие маски для кожи лица выпускают многие косметические бренды. Есть и более чем доступные средства, и маски люксовой категории. Причём эффективность не всегда зависит от цены.

Популярностью пользуются:

  • Meso-Mask Anti-Wrinkle Lightening Mask от Filorga. Подходит и для лица, и для век. Отличается накопительным действием, но положительный эффект заметен уже после первой процедуры. Основные действующие ингредиенты — гиалуроновая кислота, пчелиный воск, миндальное масло, витамин С, аргинин, гидролизованный коллаген. Маска возвращает коже гладкость, здоровый цвет и сияние. Лёгкое пощипывание после нанесения — это нормально.
    Meso-Mask Anti-Wrinkle Lightening Mask от Filorga

    Meso-Mask Anti-Wrinkle Lightening Mask от Filorga — средство, эффективность которого проверена уже не одним поколением женщин

  • Advanced Night Repair Concentrated Recovery Powerfoil Mask от Estee Lauder. Тканевая ночная маска. Состоит из двух слоёв. Нижний пропитан составом на основе гиалуроновой кислоты с экстрактами расторопши, листьев берёзы, коры магнолии, верхний — фольга, не дающая ему испаряться. Спать с такой маской на лице не очень удобно, но комплексный омолаживающий эффект того однозначно стоит.
    Advanced Night Repair Concentrated Recovery Powerfoil Mask от Estee Lauder

    Единственный недостаток Advanced Night Repair Concentrated Recovery Powerfoil Mask от Estee Lauder — высокая цена, зато лицо с утра выглядит просто изумительно

  • Premium Le Masque Supreme от Lierac. Маска с гиалуроновой кислотой, экстрактами ириса и жасмина работает как миорелаксант, морщины заметно сокращаются. Она же сужает поры, возвращает коже упругость, выравнивает её цвет и рельеф. Наносится всего на 5 минут.
    Premium Le Masque Supreme от Lierac

    Premium Le Masque Supreme от Lierac даёт тот же эффект, что и инъекции ботулотоксина, расслабляющие мышцы лица

  • Honey Deep Power Ringer от Elizavecca. Маска на основе мёда интенсивно питает зрелую кожу, возвращает ей упругость. Она же положительно влияет на микроциркуляцию крови. Натуральные экстракты улучшают цвет кожи, делают её бархатистой.
    Honey Deep Power Ringer от Elizavecca

    Honey Deep Power Ringer от Elizavecca — маска на основе мёда, этот продукт — уникальное сочетание витаминов и микроэлементов

  • De Luxe Gold Mask от Christian Breton. Даже глубокие морщины заметно разглаживаются. Эффект обеспечивают наночастицы коллоидного золота и экстракт чёрной икры. Вспомогательные ингредиенты — аллантоин, сок алоэ.
    De Luxe Gold Mask от Christian Breton

    De Luxe Gold Mask от Christian Breton — одно из люксовых средств для ухода за зрелой кожей

  • Lifting Facial Mask от Dr Sea. Хорошо подтягивает контур лица, обладает явно выраженным тонизирующим эффектом, стимулирует естественную регенерацию тканей. Основные действующие ингредиенты — экстракты граната и имбиря.
    Lifting Facial Mask от Dr Sea

    Lifting Facial Mask от Dr Sea — маска на основе минералов Мёртвого моря с дополнительными натуральными ингредиентами, дающими эффект лифтинга

  • Преображающий ночной крем-маска Роскошь питания от L’Oreal. Средство с очень лёгкой текстурой, активизирует естественное обновление кожи. Морщины сокращаются, цвет лица выравнивается. Эффект накопительный, маску нужно наносить ежедневно минимум в течение месяца.
    Преображающий ночной крем-маска Роскошь питания от L’Oreal

    Преображающий ночной крем-маска Роскошь питания от L’Oreal обеспечивает лифтинг-эффект, но только при регулярном применении в течение некоторого времени

  • Моментальная лифтинг-маска для лица от Planeta Organica. Полностью натуральное средство на основе минералов Мёртвого моря. Также в состав входит комплекс ценных масел, оказывающих комплексное омолаживающее и лечебное воздействие.
    Моментальная лифтинг-маска для лица от Planeta Organica

    Моментальная лифтинг-маска для лица от Planeta Organica — средство, в состав которого входят исключительно натуральные ингредиенты

  • Омолаживающая крем-маска Матриксил от Beauty Style. После 2–3 применений преображает возрастную кожу, интенсивно увлажняя её, разглаживая морщины, возвращая здоровый цвет и стирая следы усталости. Содержит уникальный комплекс Матриксил, витамин Е, масла карите и миндаля.
    Омолаживающая крем-маска Матриксил от Beauty Style

    Омолаживающая крем-маска Матриксил от Beauty Style помимо уникального комплекса обогащена ретинолом и ценными маслами

  • Prodigy Re-Plasty Peel Mask от Helena Rubinstein. Маска-пилинг, уже после нескольких применений выравнивающая рельеф кожи, заметно разглаживающая морщины и улучшающая цвет лица. Очень эффективна против пигментных пятен. Наносится максимум на 5 минут, потом в течение нескольких часов нужно избегать попадания прямых солнечных лучей, иначе кожа шелушится. В составе — комплекс высококонцентрированных фруктовых кислот, компонент Hepes, стимулирующий обновление тканей, и мочевина.
    Prodigy Re-Plasty Peel Mask от Helena Rubinstein

    Prodigy Re-Plasty Peel Mask от Helena Rubinstein одновременно омолаживает кожу и обеспечивает её глубокое очищение

  • Ultimate Anti-Aging Facial Mask от Hada Labo Tokyo. Одноразовая тканевая маска. Разглаживает мелкие морщины, интенсивно увлажняет кожу, восстанавливает её упругость за счёт наличия гидролизованного коллагена и гиалуроновой кислоты. Обогащена протеинами сои, витамином Е.
    Ultimate Anti-Aging Facial Mask от Hada Labo Tokyo

    Ultimate Anti-Aging Facial Mask от Hada Labo Tokyo — очень эффективная маска, когда нужно быстро улучшить внешний вид

  • Brightening And Moisturizing Face Mask от Bio-Miracle. Даёт мгновенный лифтинг-эффект. Основа маски — сок алоэ, иные активные ингредиенты — коллаген, экстракт зелёного чая, розовое масло, витамин С.
    Brightening And Moisturizing Face Mask от Bio-Miracle

    Brightening And Moisturizing Face Mask от Bio-Miracle — маска с алоэ вера, обеспечивающая интенсивное увлажнение кожи

Действенные омолаживающие кремы

Выбирая омолаживающий крем, внимательно изучайте состав. В идеале, там вообще не должно быть красителей и ароматизаторов. Полезные для зрелой кожи вещества — коллаген, ретинол, гиалуроновая кислота, натуральные масла. Эффективные средства есть в любой ценовой категории:

  • Ночной крем Самоомоложение от Чёрный Жемчуг. Активизирует собственный потенциал кожи к обновлению. Одновременно обеспечивает интенсивное питание, сокращает морщины, подтягивает овал лица. Недостаток — очень плотная текстура.
    Ночной крем Самоомоложение от Чёрный Жемчуг

    Ночной крем Самоомоложение от Чёрный Жемчуг обладает довольно плотной текстурой, это нравится не всем

  • Крем Гиалуроновый филлер от Librederm. Обеспечивает лифтинг, комплексное омоложение, интенсивное питание и увлажнение, подходит даже для очень чувствительной кожи. Предотвращает появление новых морщин.
    Крем Гиалуроновый филлер от Librederm

    Крем Гиалуроновый филлер от Librederm содержит 3D-гиалуроновую кислоту, молекулы которой заполняют изнутри имеющиеся морщины, сокращая их; аналогично работают и гели-филлеры, но они вводятся подкожно, как инъекция

  • Крем-скульптор Age-Expert от L’Oreal. Крем для ухода за лицом, шеей и областью декольте. Заметно сокращает морщины, подтягивает кожу и овал лица, обеспечивает защиту от солнца. Основной действующий ингредиент — пептиды сои.
    Крем-скульптор Age-Expert от L’Oreal

    Крем-скульптор Age-Expert от L’Oreal подходит для ухода не только за лицом, но и за шеей и областью декольте

  • Age Control Renewal Cream от Holy Land. Обновляющий крем, глубоко увлажняющий кожу и разглаживающий морщины. Состав почти полностью натуральный — экстракты зелёного чая, красного клевера, ямса, протеины сои.
    Age Control Renewal Cream от Holy Land

    Age Control Renewal Cream от Holy Land — эффективное средство, выпускаемой известной израильской фирмой

  • Super Face Lift от Skin Doctors. Эффективно борется со всеми основными признаками старения — морщины, обвисание и сухость кожи, потеря ею эластичности, неровный рельеф и цвет. В составе — витамин Е, альфа- и бета-гидроксид.
    Super Face Lift от Skin Doctors

    Super Face Lift от Skin Doctors даёт комплексный и быстро проявляющийся результат

  • Slow Age от Vichy. Крем с высоким SPF-фактором. Лучше всего подходит для сухой кожи. Разглаживает морщины, неровный рельеф, осветляет пигментные пятна, возвращает упругость кожи и здоровый цвет лица. Полезные ингредиенты — комплекс антиоксидантов и пробиотиков, витамины С и Е.
    Slow Age от Vichy

    Slow Age от Vichy не только омолаживает кожу, но и предотвращает появление новых морщин, защищая её от солнца

  • Capture Totale Universal Texture от Dior. Подходит для кожи любого типа, интенсивно увлажняет и питает её, подтягивает овал лица. Антивозрастной эффект обеспечивает мощнейший антиоксидантный комплекс. Морщины заметно разглаживаются, кожа становится шелковистой.
    Capture Totale Universal Texture от Dior

    Capture Totale Universal Texture от Dior — универсальный антивозрастной уход, подходящий для любого типа кожи

  • Hydra Global Intense Anti-Age от Sisley. Сочетание активных растительных компонентов (экстракты морских водорослей, фиалки, каштана) с комплексом эфирных масел стимулирует синтез аквапоринов-3, обеспечивает восстановление водного баланса кожи, препятствует потере влаги. В результате она обретает былую эластичность и упругость, овал лица подтягивается, морщины разглаживаются.
    Hydra Global Intense Ani-Age от Sisley

    Hydra Global Intense Ani-Age от Sisley восстанавливает уровень увлажнённости кожи, что очень важно в зрелом возрасте

  • Peptide Ampoule Cream от Mizon. Планцентарный крем. Помимо белков, в состав входят гиалуроновая кислота и витаминный комплекс. Кожа интенсивно увлажняется, пропадает тусклость, овал подтягивается, морщины сокращаются, пигментные пятна осветляются. Недостаток — специфический запах.
    Peptide Ampoule Cream от Mizon

    Peptide Ampoule Cream от Mizon отличается специфическим запахом, но и эффективностью

  • Cellular Performance Lifting Cream от Kanebo Sensai. Крем проникает в глубокие слои дермы, стимулируя обновление тканей. Уже после 2–3 применений уменьшается провисание кожи, овал лица становится чётче, сокращаются морщины, выравнивается рельеф. Не поможет крем в борьбе с отёками и возрастной пигментацией.
    Cellular Performance Lifting Cream от Kanebo Sensai

    Cellular Performance Lifting Cream от Kanebo Sensai борется со многими возрастными изменениями, но бессилен против отёков и пигментных пятен

  • Timeless Retinol Corrector Special Set от Tony Moly. Крем, обогащённый ретинолом, необходимым для поддержания упругости кожи. Увлажняет её, борется с пигментными пятнами и иными несовершенствами, сужает поры. Иные полезные ингредиенты — витаминный комплекс, аллантоин, коллаген и эластин. Средство очень эффективное, но в продаже встречается достаточно редко.
    Timeless Retinol Corrector Special Set от TonyMoly

    Timeless Retinol Corrector Special Set от TonyMoly — эффективный лифтинг-крем, но купить его не в интернете достаточно сложно

Видео: обзор омолаживающих кремов для зрелой кожи

Компрессы и контрастное умывание

Одной косметикой уход за зрелой кожей не ограничивается. Для неё очень полезны контрастные температуры:

  • Их перепад активизирует кровообращение, соответственно, улучшается снабжение кожи кислородом и питательными веществами, стимулируются метаболизм и регенеративные процессы.
  • За счёт попеременного сужения и расширения кровеносных сосудов мышцы испытывают воздействие, аналогичное массажу, только изнутри. Тренированные мышцы лучше поддерживают кожу, не давая ей провисать и образовываться морщинам.
  • Регулярное закаливание повышает стойкость кожи к воздействию неблагоприятных факторов окружающей природной среды — мороза, ветра, ультрафиолета, которые провоцируют её преждевременное старение.

Тепло и холод чередуют 5–7 раз. Процедура займёт максимум 10–15 минут, желательно проводить её ежедневно, утром и вечером. Сначала на минуту приложите к коже смоченное в горячей воде полотенце, потом протрите лицо кубиком льда. Для усиления эффекта можно использовать травяные отвары и фруктовые соки. Для зрелой кожи особенно полезны ромашка аптечная, календула, мелисса, мята, шалфей, лепестки роз, цветки липы, петрушка, подорожник, шиповник. Обрабатывать можно и область век.

Косметический лёд

Лёд, как обычный, так и косметический, мгновенно тонизирует кожу

Аналогичный эффект дают контрастные умывания. Лицо просто ополаскивают сначала холодной, потом — горячей водой.

Гимнастика для лица

Одна гимнастика зрелой коже не поможет. Зато это очень удачное дополнение к здоровому образу жизни, правильному питанию и качественной косметике. Есть несколько общих правил:

  • Перед выполнением упражнений очистите кожу, уберите волосы с лица.
  • Лучшее время для гимнастики — утро. Упражнения выполняют, стоя или сидя перед зеркалом, держа голову прямо, сохраняя осанку.
  • Лёгкое жжение в процессе — это нормально. При более интенсивных болевых ощущениях немедленно прекращайте занятие.
  • Гимнастика противопоказана при механических повреждениях кожи, проблемах с лицевыми нервами.
  • Закончив, тщательно умойтесь, нанесите на лицо свой обычный крем.

Упражнения, помогающие избавиться от наиболее очевидных проблем:

  • Поперечные морщины на лбу. Прижмите пальцы к надбровным дугам, слегка надавите. Старайтесь приподнять брови, борясь с сопротивлением пальцев.
  • Вертикальные морщины между бровями. Прижмите указательные пальцы к хвостикам бровей. Попытайтесь нахмуриться.
  • Мимические морщины у глаз. Приложите пальцы к вискам, чуть оттянув кожу. Плотно закройте глаза, не жмурясь, затем максимально широко откройте их. Ещё от них помогают избавиться движения глазными яблоками вверх-вниз и в стороны при закрытых веках.
  • Опущенные уголки губ. Плотно сожмите губы, к уголкам приложите указательные пальцы. Постарайтесь улыбнуться, преодолевая сопротивление.
  • Обвисшая кожа на подбородке. Сожмите губами карандаш или иной похожий по форме и весу предмет. Пару минут «рисуйте» или «пишите» всё что угодно, не прерывая движений.
Эффект от гимнастики для лица в зрелом возрасте

Гимнастика для лица в любом возрасте даёт хороший эффект, но только при регулярности упражнений

Помимо отдельных упражнений, существует и много комплексов, описание которых легко найти в интернете. Наибольшей популярностью пользуются:

  • Фейсбилдинг. Методика, созданная пластическим хирургом, имеет целью вернуть тонус мышцам. Сначала улучшается цвет кожи, выравнивается её тон, пропадают отёки. Затем — уменьшается второй подбородок и глубокие складки у носа, на лбу, приподнимаются уголки губ и век.
  • Фейсформинг. Сочетание элементов точечного массажа с йогой и визуализацией. Комплексное улучшение внешности становится заметным довольно быстро, но только если выполнять упражнения в рекомендованной автором последовательности.
  • Аэробика для лица. Комплекс силовых упражнений, позволяющих не только укрепить мышцы и вернуть коже тонус, но и слегка изменить черты лица.

Видео: гимнастика для лица женщинам от 50 лет и старше

Эффективные методики массажа

О пользе массажа для тела знают многие, но о том, что аналогичная процедура необходима и для лица, почему-то не задумываются. Процедура:

  • обеспечивает приток крови к коже, насыщая её кислородом;
  • улучшает цвет лица;
  • помогает избавиться от мелких и явно сокращает выраженность глубоких морщин;
  • повышает эластичность верхних слоёв кожи;
  • подтягивает отвисающую кожу под подбородком и на щеках;
  • сужает поры;
  • способствует исчезновению отёков и тёмных кругов под глазами.

Видео: классический массаж лица для зрелой кожи

Все манипуляции проводят исключительно по линиям, направление которых определяется током лимфы. Не допускается излишне сильно давить на кожу и растягивать её, вы получите совершенно противоположный результат, ещё добавив себе морщин. До начала сеанса нанесите на лицо специальное массажное или любое косметологическое масло, жирный крем. Обязательна разминка из лёгких поглаживаний, постукиваний, растираний. После массажа тщательно умойтесь тёплой водой. Мгновенного эффекта ждать не стоит, он проявится только через 4–5 недель ежедневных занятий.

Массажные линии на лице

Любой массаж проводят исключительно по линиям тока лимфы, иначе он только навредит

Различных методик существует очень много, для кожи после 50 наиболее эффективны следующие:

  • Японский массаж Асахи. Сеанс занимает не более 3 минут, но на кожу оказывается очень интенсивное воздействие. Основной упор делается на нижнюю треть лица и борьбу с обвисающей кожей на щеках. Эффект достигается за счёт активизации внутренней энергии с помощью воздействия на разные зоны в определённой последовательности.
    Массаж Асахи

    Массаж Асахи — чрезвычайно популярная в Азии техника омоложения лица

  • Точечный массаж. Процедура занимает до 10 минут. Состоит в надавливаниях с умеренной силой подушечками больших пальцев на лимфатические узлы в течение 5–7 секунд. Тем самым активизируется ток лимфы. Основные точки располагаются между бровями, у крыльев носа, под нижней губой посередине, на висках, у мочки уха.
  • Медовый массаж. Сочетает интенсивное питание с пилингом. Подогретый мёд толстым слоем наносят на лицо круговыми движениями по направлению ото лба к подбородку. Массаж заключается в лёгком втирании, похлопываниях, «приклеивании» к лицу и отрывании от него ладоней.
  • Массаж ложками. Нужно взять пару чайных ложек, не используемых для еды, одну нагреть, другую — охладить. Выпуклой стороной водите по массажным линиям, не надавливая слишком сильно.
    Массаж ложками

    В идеале для массажа нужно использовать серебряные или мельхиоровые ложки

  • Массаж по Жаке. Техника массажа — пощипывания кожи указательным и большим пальцами, интенсивность которых постепенно нарастает. Особое внимание уделяется участкам, где она сильнее всего отвисает. Но без определённых знаний проводить такой массаж затруднительно, можно растянуть кожу.
    Массаж по Жаке

    Массаж по Жаке хотя бы первые несколько раз лучше провести у профессионала

Видео: техника массажа Асахи

Физиотерапевтические приборы

Приборы для омоложения зрелой кожи обеспечивают эффект за счёт разных видов излучения:

  • Свет в разных спектрах. Активизирует процессы метаболизма и деления клеток. Обычно хромотерапия — это одна из дополнительных функций аппарата.
  • Модулированные токи. Создают «каналы», затем по ним полезные компоненты косметики попадают в наиболее глубокие слои дермы, где их воздействие максимально эффективно.
  • Разнонаправленные постоянные токи небольшой силы. Полезны как для профилактики старения, так и для постоянного ухода за лицом в зрелом возрасте. Излучение активизирует синтез естественного коллагена и эластина, способствует очищению кожи. Нередко у таких аппаратов имеется дополнительная функция — ионофорез, помогающая проводить особую «заряженную» косметику в глубокие слои дермы, интенсивно питая и увлажняя её.
  • Ультразвук. Волны помогают доставить полезные компоненты косметики внутрь кожи, избавиться от рубцов, возрастной пигментации, застойных пятен. Лёгкий нагрев возвращает коже тонус, активизирует выработку коллагена, «стирает» мимические морщины.
Аппаратный уход за кожей

Физиотерапевтические приборы полезны и для профилактики старения, и для борьбы с уже имеющимися возрастными изменениями

Приборы, подходящие для использования в домашних условиях:

  • Gezatone M775 Beauty SPA. Насыщая кожу ионами, одновременно обеспечивает её глубокое очищение от вредных веществ и токсинов, ороговевших клеток, напитывает кислородом, повышает тонус, сокращает уже имеющиеся и предотвращает появление новых морщин, помогает лучше усвоиться полезным ингредиентам косметики, не даёт распадаться волокнам коллагена и эластина.
  • Gezatone BioSonic. Имеет несколько режимов работы — ультразвуковой массаж (активизирует метаболизм, выравнивает тон и рельеф кожи), фонофорез (борется с отёками, возвращает упругость), пилинг (удаляет покраснения, воспаления, пигментацию).
  • LaserLift Rio. Восстанавливает ткани изнутри, возвращает мышцам тонус, помогая избавиться от уже имеющихся и предотвратить появление новых морщин.
  • LaMente Aurora Ceutical. Комбинация ультразвука и инфракрасного излучения как бы «массирует» кожу изнутри. Итог — глубокая очистка, разглаживание морщин, исчезновение отёков, повышение упругости кожи.
  • Perfect Photo Poration. Фотофорез повышает усвояемость питательных веществ, выравнивает рельеф, возвращает тонус мышцам.
  • Touch Beauty X. Комбинированное действие вибрации, микротоков и фототерапии помогает избавиться от морщин, покраснений, сосудистой «сеточки», пигментных пятен, подтянуть овал лица.
Gezatone BioSonic

Прибор Gezatone BioSonic — один из самых популярных для домашнего ухода за зрелой кожей

Видео: описание прибора Gezatone BioSonic

Готовясь использовать аппарат, предварительно внимательно изучите инструкцию и точно следуйте ей. Распространённая ошибка — пытаться увеличить мощность излучения или время воздействия, надеясь получить более выраженный и быстрый эффект.

Отзывы о различных процедурах

У меня прибор Gezatone M775. Сначала думала, туфта всё это. Но попробовала одну подобную процедуру в салоне — мне понравилось. Купила аппарат домой (на постоянные процедуры в салоне не зарабатываю). Конечно, домашний аппарат слабее салонного, но регулярность процедур восполняет этот пробел.

Гость

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4334584/

Всё это иллюзия, суета и самообман. Есть только сон, правильное питание, спорт и качественное увлажнение кожи. Ну и наследственность — это вообще первое. Всё остальное — хоть убейся об стенку. Результаты нулевые или кожа чуть-чуть посвежее. Но это «чуть-чуть» не стоит таких титанических усилий, ей-богу.

Андреа

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4334584/

Не очень давно открыла Стэм Сэлл Тэрапи — лифтинг, который избавляет от морщин не хуже уколов красоты! Только всё просто: крем нанесла, и всё хорошо! Вообще, мне очень нравится этот крем, он сделал мою кожу подтянутой, глубокие морщины стали не так заметны, а ещё он отшлифовал большинство мелких морщин на моем лице. По поводу того, насколько его хватает: я использую крем и утром, и вечером, в итоге баночки хватает на месяц. Средство расходуется достаточно экономно. Кроме цены, я в этом креме минусов не вижу.

Галина Быстрицкая

http://www.egoforum.ru/threads/omolozhenie-lica-posle-50-let.3472/

Я делаю маску из белка с добавлением мёда. Один белок смешиваю с чайной ложкой мёда. Накладываю на 20 минут. После такой маски кожа становится упругой. Ещё есть рецепт с белой глиной. Сок одного лимона смешать с одной чайной ложкой мёда и добавить одну столовую ложку белой глины.

Mila8

http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=793

А я бы ещё порекомендовала обратить внимание на желатиновые маски, у них тоже очень хороший лифтинговый эффект. Готовятся они просто: столовую ложку желатина замачиваете минут на сорок, затем разогреваете на водяной бане. Воды нужно столько, чтобы она покрыла желатин. Добавлять в маску можно настои трав, дрожжи, яичный желток с мёдом, лечебную грязь, соки фруктов и овощей. Желатин сам по себе полезен для кожи, это ведь коллаген в чистом виде, а в составе маски польза для кожи двойная. Эффект лифтинга заметен уже после первой маски, а если будете делать регулярно — 2–3 раза в неделю, состояние кожи значительно улучшится. Ещё попробуйте маски из ламинарии — сухие листы или порошок. Для маски из листа нужно лист замочить в горячей воде на 20 минут, порезать на ленты и просто наложить на лицо после умывания на полчаса.

GreenTobacco

http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=793

Гимнастику лица надо делать. Палочку коктейльную возьмите в губы (именно зажмите губами, не зубами) загнутым кончиком. И рисуйте ею в воздухе любые фразы или слова. Делайте такую гимнастику каждый день, и будет эффективный результат.

Гость

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4741788/

Оливковое масло, желток, мёд — в одинаковых пропорциях. Маски из белка — кожа сразу подтягивается. Ещё засахаренный мёд. Массажируете от линии декольте до щёк, как скрабом.

Дарси

http://darrsi.liveforums.ru/viewtopic.php?id=320

Марка Л’Окситан, крем так и называется «Божественный». Стоит недёшево, но все дамы, кому к 50 и больше, в восторге от крема! Посмотрите, там много чего заслуживает внимания: сыворотки, кремы вокруг глаз…

1.

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4053603/

Подарите маме гальванический или ультразвуковой приборчик для лица и косметику специальную к нему. Потратите пару тысяч, а эффект будет, как от салонных процедур. А крем в 50 лет, хоть самый дорогой — это как мёртвому припарка. Кожу он не оживит, так как под кожу мало что попадает из крема.

Тэш

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4053603/

Очень качественный домашний уход — линия Regen Plus. Вся линейка содержит высокую концентрацию гиалуроновой кислоты 1%, без парабенов. Моя мама пользуется Regen Plus базовый, говорит, на лбу морщины стали меньше. Ещё пробовала Regen Plus с жемчугом, говорит, лицо сияет. А маме, к слову, 55.

Асенька

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4053603/

Возраст не повод поставить крест на собственной внешности и махнуть на себя рукой, решив, что «всё равно ничего не поможет». И правильный домашний уход за кожей в этом плане ничуть не хуже салонного. Такие процедуры, как массаж, гимнастика, контрастные умывания в сочетании с качественной косметикой очень эффективны. Однако здесь чрезвычайно важен комплексный подход и регулярность — без них сохранить молодость лица надолго не получится.