Омоложение после 40 лет одними домашними способами достижимо, но на краткий период. Пилинг, ухаживающие средства, качественная основа под макияж — и вот женщина выглядит на несколько лет моложе. Но если смыть косметику с лица, то все дефекты кожи станут заметными. Есть и другие, более действенные методы: массаж, гимнастика, прогревание тканей. После проведения подобных процедур эффект держится дольше: от нескольких дней до нескольких недель. Но даже в таком случае невозможно получить салонный результат, хотя небольших видимых улучшений добиться вполне реально. Если вы решили ухаживать за кожей с помощью домашних средств, будьте готовы работать с лицом по 7 дней в неделю без выходных и праздников.

Содержание

Рекомендации по омоложению лица в домашних условиях

После 40 лет проявляются возрастные изменения мягких тканей, сосудов, костей черепа. Они протекают у каждой женщины по-своему, и скорость процесса старения зависит от разных факторов:

  • наследственности;
  • строения кожи;
  • образа жизни;
  • качества ухода за лицом.

Как именно будет меняться внешний вид после 40 лет, определяется типом старения. Это совокупность возрастных процессов, которые наблюдаются у людей в зависимости от разновидности кожи, формы лица, веса и телосложения. Составлять план антивозрастного ухода рекомендуется только после определения собственного типа старения.

Таблица: как определить свой тип старения

Тип старения Тип внешности Характерные признаки Рекомендуемый уход
Усталый
  • стройное или немного полное телосложение;
  • овальная или ромбовидная форма лица;
  • нормальная или комбинированная кожа.
  • кожа рано теряет свежесть и эластичность;
  • проступают носогубные и носослёзные складки;
  • появляются мешки под глазами;
  • нависают верхние веки;
  • опускаются уголки глаз;
  • наблюдается незначительный птоз.
Использование косметики с фруктовыми кислотами и витамином С, применение увлажняющих масок, проведение массажа и гимнастики для лица. Из дополнительных рекомендаций: обильное питьё воды и прогулки на свежем воздухе.
Мелкоморщинистый
  • худощавое телосложение;
  • овальная или треугольная форма лица;
  • сухая кожа.
  • кожа становится тусклой, шелушится и покрывается мелкими морщинами (в первую очередь вокруг глаз и губ);
  • птоз чаще всего отсутствует;
  • контур лица остаётся чётким и ровным.
Использование косметики с увлажняющими компонентами и пептидами, нанесение под крем косметических масел, применение увлажняющих и питающих масок, регулярное проведение поверхностного пилинга. Дополнительные рекомендации: отказ от курения и алкоголя (вредные привычки обезвоживают и без того сухую кожу).
Деформационный
  • полное телосложение;
  • круглое или квадратное лицо;
  • жирная или комбинированная кожа.
  • кожа краснеет;
  • проступает сосудистая сетка;
  • лицо отекает, особенно в нижней трети;
  • наблюдается сильно выраженный птоз;
  • появляются брыли и двойной подбородок.
Использование косметики с растительными экстрактами и витаминами (подойдут арника, конский каштан, водоросли), нанесение очищающих и увлажняющих маскок, проведение массажа и гимнастики для лица.
Дополнительные рекомендации: избавление от лишнего веса.
Мышечный
  • спортивное телосложение;
  • овальная или треугальная форма лица;
  • нормальная кожа.
Лицо и в 40 лет может выглядеть молодо, но потом резко стареет:
  • появляются нависшие веки и глубокие морщины;
  • наблюдается сильно выраженный птоз средней трети лица.
Использование косметики с увлажняющими компонентами (гиалуроновой кислотой, коллагеном), с SPF-фильтром, регулярное проведение вибромассажа и процедур с применением аппарата Дарсонваль. Дополнительные рекомендации: наблюдение за режимами питания и сна.
Смешанный Наблюдается у женщин с любым типом внешности. Обычно преобладает усталый или мелкоморщинистый тип старения, но есть и признаки деформационного:
  • на участках с сухой кожей появляются мелкие морщины;
  • на щеках и подбородке наблюдаются отёки;
  • «плывёт» контур лица;
  • углубляются носогубные и носослёзные складки.
Выбор косметики должен определяться преобладающим типом старения, обязательна гимнастика для лица, массаж, поверхностный пилинг, а также нанесение очищающих, увлажняющих и питающих масок.

Вне зависимости от типа старения нужно соблюдать общие рекомендации по уходу за лицом:

  • ежедневно утром и вечером очищать кожу, используя для этого мягкую пенку для умывания и мицеллярную или минеральную воду;
  • ежедневно утром и вечером пользоваться готовым тоником или протирать лицо травяным отваром или зелёным чаем (можно кубиками льда на основе одного из них);
  • по утрам наносить сыворотку, а поверх неё — дневной увлажняющий крем, вечером — питательный крем.

Показания к проведению омолаживающих процедур после 40 лет

Процедуры, направленные на омоложение кожи, нужны всем женщинам после 40 лет, чтобы решить такие проблемы, как:

  • потеря тонуса и увядание кожи;
  • обезвоживание тканей, ощущение сухости и шелушения;
  • утолщение слоя ороговевших клеток, бледность лица;
  • углубление старых морщин и появление новых;
  • обвисание кожи вследствие птоза;
  • утрата чётких черт и ровного овала лица;
  • нависание верхних век и появление мешков под глазами.

Популярные виды лифтинга в 40+ в домашних условиях

Домашний уход за лицом не требует больших затрат, но вот навыки самодисциплины понадобятся точно. Для поддержания здоровья кожи нужно ежедневно использовать уходовую косметику с маркировкой 40+, соблюдать питьевой режим, добавить в рацион питания как можно больше витаминов, спать не менее 8 часов в сутки и побольше гулять. Такой правильный образ жизни сам по себе полезен и поможет избежать отёков и синяков под глазами по утрам, предотвратить появление новых морщин и улучшить цвет лица. Чтобы добиться более заметных результатов, рекомендуется освоить:

  • рецепты домашних масок и пилингов для кожи;
  • разные техники массажа;
  • основные упражнения гимнастики для лица;
  • навыки обращения с такими приборами, как дарсонваль, гальванизатор, вибромассажёр.

Подтягивающие маски для зрелой кожи

Маски нужно готовить непосредственно перед нанесением: в холодильнике эту смесь держать не стоит, поскольку так она потеряет свои полезные свойства. Когда состав будет сделан, очистите лицо от макияжа и распарьте его над паровой ванной с травами.

Наносить маску удобнее кисточкой или спонжем, распределять её по коже следует по массажным линиям, избегая области вокруг глаз и губ. Время процедуры: 15–20 минут. После нанесения маски лучше всего полежать, расслабившись, не двигаться и не разговаривать.

Смывается смесь прохладной водой, потом кожа промакивается полотенцем или бумажной салфеткой, по лицу распределяется крем. Делать маски рекомендуется 1–2 раза в неделю. Через месяц состав лучше поменять, чтобы он не вызвал привыкания.

Не используйте в масках продукты, на которые у вас есть аллергия. Тест на реакцию можно провести просто и быстро: нанесите немного смеси на локтевой сгиб или запястье и оставьте на 15 минут. Если не заметили признаков раздражения (красных пятен, зуда), смело пользуйтесь такой маской.

Маска на лице девушки

Маску для лица можно приготовить почти из любых продуктов на кухне, но результат она даст только в сочетании с применением косметики и проведением разных уходовых процедур

Таблица: рецепты составов для лица в 40 лет

Вид маски Рецепт Результат
Маска с ламинарией Ингредиенты:
  • 1 ст.л. порошка ламинарии;
  • 1 стакан чистой воды.

Способ приготовления и применения:

  1. Ламинарию залить водой и оставить набухать на 2 часа.
  2. Отжать получившуюся кашицу через марлю и нанести на лицо.
  • восстанавливает упругость и эластичность кожи;
  • улучшает цвет лица.
Белковая маска Ингредиенты:
  • 1 яичный белок;
  • 1 ч. л. жидкого мёда;
  • 1 ч. л. молока или сливок.

Способ приготовления и применения:

  1. Соединить продукты и взбить их венчиком или в блендере.
  2. Нанести состав на лицо.
  • сужает поры;
  • тонизирует и подтягивает кожу.
Маска из желтка и лимонного сока Ингредиенты:
  • 1 яичный желток;
  • 0,5 ч. л. оливкового масла;
  • 0,5 ч. л. лимонного сока;
  • 0,5 ч. л. сока алоэ;
  • 0,5 ч. л. жидкого мёда.

Способ приготовления и применения:

  1. Растереть все продукты вилкой до однородной консистенции.
  2. Нанести смесь на лицо.
  • осветляет кожу;
  • выравнивает цвет лица;
  • восстанавливает защитные функции эпидермиса.
Маска с белой или розовой глиной Ингредиенты:
  • 1 ст. л. сухой глины;
  • 2 ст. л. минеральной воды без газа;
  • 1 капсула витамина Е;
  • 1 ч. л. косметического масла (подойдёт оливковое, миндальное, персиковое или виноградных косточек).

Способ приготовления и применения:

  1. Разведите глину водой, перемешайте до получения однородной массы.
  2. Добавьте масло и витамин Е.
  3. Снова всё хорошо перемешайте и нанесите на лицо.
  • очищает кожу;
  • даёт выраженный лифтинг-эффект.
Медовая маска Ингредиенты:
  • 1 ст. л. жидкого мёда;
  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • отрез марли по размеру лица.

Способ приготовления и применения:

  1. Смешайте масло и мёд, подогрейте состав на водяной бане, пока последний ингредиент не растопится.
  2. Слегка остудите смесь, обмакните в чашке со смесью марлю, чтобы она пропиталась маслом и мёдом.
  3. Приложите приспособление к лицу.
  4. Полежите с такой маской 20–25 минут.
  5. Не смывайте остатки смеси, промокните их бумажной салфеткой.
  • питает кожу лица;
  • защищает эпидермис от внешнего воздействия.
Маска из овсяных хлопьев и петрушки Ингредиенты:
  • 2 ст. л. овсяных хлопьев мелкого помола;
  • 0,5 стакана кипятка;
  • 1 ч. л. жидкого мёда;
  • 1 ч. л. измельчённой свежей или сушёной петрушки;
  • 2 капли эфирного масла лаванды.

Способ приготовления и применения:

  1. Залейте овсяные хлопья кипятком, через 15 минут уберите лишнюю воду, добавьте мёд и петрушку и измельчите кашу в блендере.
  2. Добавьте масло лаванды (оно полезно для профилактики старения и устраняет сухость и раздражение кожи).
  3. Ещё раз перемешайте смесь и нанесите её на лицо.
  • отшелушивает ороговевшие клетки;
  • очищает кожу, смягчает её, делает ровной и гладкой.
Желатиновая маска с ромашкой Ингредиенты:
  • 3 ст. л. отвара ромашки;
  • 1 ст. л. сухого желатина;
  • 0.5 ч. л. оливкового или льняного масла.

Способ приготовления и применения:

  1. Залейте желатин отваром ромашки, размешайте и подождите, пока он набухнет.
  2. Добавьте в состав масло.
  3. Cнова перемешайте и нанесите смесь на лицо.
  • увлажняет лицо;
  • придаёт коже упругость.
Дрожжевая маска Что понадобится:
  • 50 г прессованных («мокрых») дрожжей или 1 ст. л. сухих;
  • 0,5 ч. л. оливкового масла;
  • 0,5 стакана тёплой воды.

Способ приготовления и применения:

  1. Разведите дрожжи водой до консистенции сметаны, размешайте смесь.
  2. Добавьте в состав оливковое масло.
  3. Снова перемешайте и нанесите маску на кожу.
  4. Выждите 20 минут, потом смойте состав.
  • тонизирует кожу;
  • обеспечивает лифтинг-эффект.
Шоколадная маска Способ приготовления и применения:
  1. Возьмите горький шоколад без добавок (хватит половины плитки).
  2. Растопите его на водяной бане.
  3. Слегка остудите смесь и распределите по лицу.
  • подтягивает кожу лица;
  • смягчает эпидермис.

Фотогалерея: ингредиенты для возрастных масок

Кремы с эффектом омоложения

К 40–45 годам возрастные проблемы уже не скрыть: они настолько очевидны, что требуют радикального решения. В первую очередь, это, конечно, глубокие морщины и заломы, обвисшая кожа (нависшие веки, брыли, второй подбородок), «поплывший» контур лица. Косметика не способна справиться с такими изменениями, но поможет их замаскировать.

Действие любого антивозрастного крема направлено на восполнение недостатка влаги в тканях и пустот, а также на сглаживание морщин. Косметика действительно может обеспечить лифтинг-эффект — производитель никого не обманывает — только результат будет кратковременным. Достаточно смыть крем — и лицо снова вернется к состоянию до применения препарата. Так работает любое средство, что бы производитель ни говорил об инновационном составе и супер-формулах. Длительное омоложение и восстановление структурных пружин-волокон коллагена возможно только изнутри (например, путём прогревания дермы, среднего слоя кожи).

Наиболее востребованные в интернет-магазинах косметические продукты сейчас следующие:

  • Крем для лица Белита-М Дневной для интенсивной коррекции морщин 40+. Он содержит в составе трипептид SYN-AKE, имитирующий яд храмовой гадюки. Производитель обещает, что этот препарат способен расслабить мышцы и разгладить мимические морщины. По опыту женщин, главный эффект от использования крема — повышение тонуса и упругости кожи, сияние эпидермиса. Стоимость средства: от 510 руб.
    Крем для лица Белита-М Дневной с пептидом змеиного яда для интенсивной коррекции морщин 40+

    Крем для лица Белита-М Дневной с пептидом змеиного яда обеспечивает здоровый блеск кожи

  • Крем-пробиотик Микролиз антивозрастной 40+. Активные компоненты в составе: бифидокомплекс и гиалуроновая кислота. Крем интенсивно увлажняет кожу и сглаживает морщины на 10–12 часов, смягчает эпидермис и улучшает цвет лица. Стоимость средства: от 161 руб.
    Крем-пробиотик Микролиз антивозрастной 40+

    Крем-пробиотик Микролиз антивозрастной 40+ содержит бифидокомплекс и гиалуроновую кислоту

  • Крем для лица Dermika Neocollagen. Средство содержит фитоэстрогены. Женщины рекомендуют препарат как для дневного, так и для ночного применения. Положительные оценки средство получает благодаря своей эффективности: после него овал лица становится как будто точёным. Стоимость крема: от 1177 руб.
    Крем для лица Dermika Neocollagen

    Крем для лица Dermika Neocollagen содержит в составе фитоэстрогены

  • Floslek Re Vita C Ультраувлажняющий крем дневной 40+. В состав средства входят растительный ретинол, стимулирующий синтез коллагена, и витамин C, который препятствует распространению свободных радикалов. Стоимость препарата: от 404 руб.
    Floslek Re Vita C Ультраувлажняющий крем дневной 40+

    Floslek Re Vita C Ультраувлажняющий крем дневной 40+ содержит ретинол и витамин C

  • Дневной интенсивный крем для лица против морщин Lirene Folacin Duo Expert 40+ SPF6. В составе препарата есть не только гиалуроновая кислота и масло каритэ, но и уникальные разработки производителя: комплекс proTELOMER FolacyrianE. Средство увлажняет и питает кожу, временно избавляет от морщин. Стоимость крема: от 700 руб.
    Дневной интенсивный крем для лица против морщин Lirene Folacin Duo Expert 40+

    Дневной интенсивный крем для лица против морщин Lirene Folacin Duo Expert 40+ содержит гиалуроновую кислоту и масло каритэ

Компрессы для зрелой кожи

Для омоложения лица в 40–45 лет будут эффективны горячие и контрастные компрессы. Они обеспечат коже необходимое питание и влагу, вернут тонус, освежат цвет лица. Делать компрессы рекомендуется по вечерам, после снятия макияжа и очищения лица. В качестве основы для проведения процедуры подойдёт любой мягкий материал: фланель или байка (можно также взять махровое полотенце или салфетку).

Контрастный метод проведения процедуры

Ингредиенты смеси для контрастного компресса следующие:

  • 1 ст. л. масла жожоба;
  • 1 ст. л. сока алоэ;
  • 1 ампула витамина E;
  • 0,5 стакана минеральной воды без газа.

Способ приготовления и применения:

  1. Смешайте поровну сок алоэ с водой, уберите состав в холодильник.
  2. Подогрейте масло жожоба на водяной бане до 40оС, добавьте к нему витамин E и перемешайте компоненты.
  3. Смочите в составе салфетку или полотенце и наложите на лицо на 5 минут.
  4. Через 5 минут сделайте компресс повторно, чтобы он был тёплым. Оставьте его на лице ещё на 5 минут.
  5. Возьмите другую салфетку, смочите её в растворе сока алоэ и наложите на лицо холодный компресс. Продержите его 5 минут.

Горячий способ выполнения компресса

В холодное время года нужен питательный уход за зрелой кожей, который способны обеспечить горячие компрессы.

Ингредиенты смеси для проведения такой процедуры следующие:

  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • 1 ч. л. миндального масла;
  • 1 ч. л. масла ши.
Оливковое масло в прозрачных бутылках

Оливковое масло оказывает питающее и смягчающее воздействия, а также используется при различных кожных заболеваниях

Как приготовить:

  1. Смешайте масла, разогрейте смесь на водяной бане и распределите по лицу.
  2. Сверху положите пищевую плёнку, а поверх неё — смоченное в горячей воде полотенце или салфетку.
  3. Когда приспособление остынет, смочите его в горячей воде ещё раз и снова приложите к лицу.
  4. Время выдержки компресса — 20 минут.

Этот рецепт подойдёт женщинам с сухой и нормальной кожей.

Для жирного и комбинированного эпидермиса лучше приготовить другую смесь, для которой понадобятся:

  • 0,5 ч. л. льняного масла;
  • 0,5 ч. л. персикового масла;
  • 0,5 ч. л. глицерина;
  • 3 капли эфирного масла сандалового дерева.
Глицерин в тёмном флаконе

Глицерин выравнивает мелкие трещинки и складки, удерживает в коже влагу, предотвращает раннее старение, успокаивает раздражение

Способ приготовления и применения:

  1. Смешайте масла, разогрейте состав на водяной бане, добавьте глицерин и эфирное масло.
  2. Перемешайте, нанесите смесь на лицо.
  3. Накройте пищевой плёнкой, а сверху сухим полотенцем или тёплым шарфом.
  4. Подержите компресс полчаса, а потом промокните остатки масла бумажной салфеткой.
Компресс из ватных дисков на лице девушки

Для выполнения компресса можно взять марлю, х/б ткань или несколько ватных дисков

Массаж для подтяжки лица

Омолаживающий массаж рекомендуется проводить по вечерам (после умывания). Снимите макияж, сделайте мягкий пилинг. Массаж лица нельзя делать всухую: обязательно нужно увлажнить кожу косметическим маслом (миндальным, зародышей пшеницы, абрикосовым, жожоба). Вместо последнего можно использовать увлажняющий крем или сыворотку. Регулярные сеансы (раз в неделю) улучшат кровообращение, восстановят здоровый цвет лица и тонус кожи. Приблизительное время проведения процедуры — 15 минут.

Способ выполнения омолаживающего массажа следующий:

  1. Сделайте упражнение для оттока лимфы. Указательные пальцы зафиксируйте на переносице. Проведите ими вдоль носа и носогубной складки до подбородка.
  2. Соедините пальцы в ладони и проведите ими от центра подбородка до ушей, а оттуда — вниз, по боковым сторонам шеи. Повторите 3 раза.
  3. Не разъединяя пальцев, выполните массаж передней стенки шеи и подбородка. Фалангами погладьте их снизу вверх. Повторите 3 раза.
  4. Ладонями сомкнутых пальцев помассируйте лицо. Двигайтесь строго по массажным линиям: от середины в стороны и снизу вверх, как бы приподнимая кожу вверх. Движения должны быть поглаживающими, без нажима.
  5. Выполните массаж вокруг глаз подушечками пальцев: по нижнему веку — поглаживание, по верхнему — похлопывание.
  6. Повторите упражнение для оттока лимфы: проведите пальцами от переносицы к подбородку (3–4 раза).
  7. Нанесите новую порцию масла (крема, сыворотки), если средство уже полностью впиталось.
  8. Соедините средний и указательный пальцы и приступайте к растиранию кожи. Начните с подбородка, разотрите область вокруг губ, поднимитесь к крыльям носа, потом к переносице. Не забывайте массировать каждый сантиметр кожи.
  9. Лоб разотрите круговыми движениями по часовой стрелке, потом зигзагообразными: сначала слева направо, потом справа налево. Повторите 3 раза в каждую сторону.
  10. Снова спуститесь на середину подбородка, разотрите кожу по направлению от центра подбородка к ушам. Повторите 2 раза.
  11. Разомните щёки. Для этого захватите складку кожи большим и указательным пальцами и, не выпуская её, пройдитесь по массажным линиям: от крыльев носа — к мочке уха, от середины носа — к козелку уха, от переносицы — к вискам. Таким же способом разомните эпидермис на лбу, двигаясь от середины лба к зоне роста волос.
  12. Пройдитесь по массажным линиям лёгкими похлопывающими движениями.
  13. Нанесите новую порцию средства.
  14. Обработайте выраженные морщины. Большим и указательным пальцами одной руки растяните края дефектов в стороны, теми же пальцами второй руки разотрите кожу вдоль недостатков. Обработайте так носогубные складки и горизонтальные морщины на лбу, а потом все остальные.
  15. Пройдитесь по дефектам ещё раз, но уже не растирая их, а сдавливая. Пальцами одной руки зажмите складку, другой рукой выполняйте защипывания, по возможности не отрываясь от кожи. Если морщина продольная, двигайтесь снизу вверх, если поперечная — в любую сторону.
  16. Выполните растирание лица. Исходная точка — середина подбородка. Зафиксируйте там сомкнутые средний и указательный пальцы одной или обеих рук и проработайте лицо по массажным линиям. Нажмите на кожу и разотрите по часовой стрелке. Двигайтесь снизу вверх, от подбородка ко лбу, чтобы лицо как бы приподнималось.
  17. Расслабьте мышцы, погладьте кожу ладонями обеих рук.
  18. Нанесите новую порцию масла (крема, сыворотки).
  19. Сомкните пальцы рук и зафиксируйте их в полусогнутом положении. Рабочая поверхность — фаланги. Пальцы должны находиться рядом с уголками рта. Начиная с этой точки, сделайте круговой массаж щёк, сильно разминая кожу. Двигайтесь по спирали, приподнимая эпидермис вверх. Во время массажа перебирайте фалангами пальцев, чтобы ткани лучше размялись.
  20. Закончите процедуру упражнением для оттока лимфы: проведите указательными пальцами от переносицы вниз к подбородку.
  21. Пройдитесь похлопывающими движениями по всему лицу.

Видео: техника выполнения антивозрастной процедуры

Гимнастика для лица

Гимнастику для лица для видимого результата стоит делать ежедневно (по 3–5 минут утром или в течение дня). Простые упражнения помогут поддерживать мышцы в тонусе, а кожу — в подтянутом состоянии. Пока активны мышцы и ткани не провиснут, на месте старых морщин не появятся ещё более глубокие складки и заломы.

Способ выполнения:

  1. Сделайте разминку – «пальцевый душ». Подушечками пальцев обеих рук похлопайте кожу.
  2. Положите одну из ладоней на лоб и попытайтесь поднять брови, преодолевая сопротивление. Повторите 20 раз.
  3. Зафиксируйте средние пальцы у внутренних уголков глаз, а указательные — у внешних. Прикройте глаза, почувствуйте, как напрягается глазная мышца. Повторите 30 раз.
  4. Закройте глаза и зафиксируйте указательные пальцы поверх век. Начинайте поднимать и опускать брови. Повторите 30 раз.
  5. Слегка приоткройте рот и вытяните губы трубочкой. Мысленно досчитайте до 30, расслабьте мышцы.
  6. Напрягите губы, надуйте щёки и задержите дыхание на счёт до 10, потом резко выдохните. Повторите 10 раз или в течение минуты перекатывайте воздух, как леденец (с правой щеки на левую и наоборот).
  7. Выдвиньте нижнюю челюсть вперёд, а голову слегка откиньте назад. Оставайтесь в таком положении, пока не досчитаете до 30.

Видео: техника выполнения упражнений от морщин

Чем полезны для омоложения контрастные умывания

Контрастные умывания лучше проводить с утра (за час до выхода из дома): они освежат лицо и придадут бодрости.

Способ выполнения процедуры:

  1. Ополосните лицо тёплой водой.
  2. Поворачивайте кран, пока не побежит горячая (не кипяток, следите, чтобы температура была комфортной для кожи).
  3. Умойтесь ею, потом резко включите холодную воду (но не ледяную).
  4. Ополосните ею лицо, потом снова включите горячую.
  5. Повторяйте такие действия по три смены.
  6. Закончите выполнение процедуры холодной водой.

Когда закончите умывание, нанесите на лицо тоник, потом увлажняющий крем.

Умывание лица девушки

Тёплая вода во время контрастного умывания должна быть только в начале, за этим следуют резкие смены горячей и холодной воды

Какие приборы подойдут для проведения антивозрастных процедур

Для проведения омолаживающих процедур стоит иметь дома хотя бы один из приборов для прогревания глубоких слоёв кожи:

  • дарсонваль;
  • гальванизатор;
  • вибромассажёр.

Использование дарсонваля

Дарсонваль состоит из генератора переменного тока и стеклянных насадок-электродов, которые при контакте с кожей передают электрические импульсы малой силы (не больше 200 мА). Под их воздействием активируется кровоток и обмен веществ, запускается естественный процесс регенерации эпидермиса, начинает интенсивнее вырабатываться коллаген. Внешне эти изменения проявляются в повышении плотности и упругости кожи, исчезновении отёков под глазами, уменьшении морщин, улучшении цвета лица.

Разовая обработка дарсонвалем, или дарсонвализация, не даст видимых улучшений. Нужно пройти курс в 8–10 процедур по 10–15 минут каждая (через день). Когда он будет полностью пройден, сделайте перерыв на 2–2,5 месяца. С таким же интервалом выполняйте поддерживающие курсы.

Дарсонваль с насадками

Для обработки лица понадобится грибовидная насадка дарсонваля

Инструкция к применению прибора:

  1. Перед началом работы проверьте, чтобы на насадке (для лица нужна грибовидная) не было сколов и трещин.
  2. Присоедините трубку к рукоятке прибора: дарсонваль готов к использованию.
  3. Подготовьте кожу: умойтесь и промокните лицо салфеткой, дождитесь его высыхания.
  4. Включите прибор в сеть. Проверьте, насколько комфортные ощущения от аппарата: для этого коснитесь насадкой руки. Покалываний или жжения вы чувствовать не должны. Если они ощутимы, уменьшите мощность и снова приступайте к обработке лица. Во время работы прибора слышится лёгкий треск и ощущается запах озона в воздухе, это нормально. Водить электродом нужно плавными движениями, не отрывая его от кожи.
  5. Проведите прямо от переносицы к волосам, потом от середины лба к вискам. В каждую сторону направьте дугообразную линию.
  6. По нижнему веку выполняйте движения от носа к вискам, по верхнему веку — от висков к переносице. Близко к глазам не придвигайтесь, достаточно пройтись дарсонвалем по краям глазницы.
  7. Обработайте поочерёдно слева и справа область щёк. Двигайтесь от носа к ушам по прямым линиям (от переносицы — к верхней точке уха, от середины носа — к козелку, от крыльев носа — к мочке уха).
  8. От середины подбородка проведите прибором к ушам в одну и в другую сторону.
  9. Чтобы подтянуть кожу на шее, поводите насадкой по прямым линиям вверх и вниз по боковым сторонам. Переднюю стенку трогать не нужно.

Следующие модели можно заказать в России:

  • US Medica (США);
  • Gezatone Biolift4 103 или Gezatone Biolift4 118 — отличается количество насадок (Франция);
  • Ultratech SD199 (Россия);
  • Карат ДЕ-212 (Россия);
  • Корона (Россия);
  • Silver Fox P-02 (Китай).

Применение вибромассажёра

Отечественный рынок предлагает огромный выбор приборов. Одной из самых востребованных (и разрекламированных) марок пока остаётся Revoskin Gold. Производится прибор в Китае, его стоимость — около 200 руб. Работает аппарат от батарейки типа AA.

Из заявленных производителем эффектов: ультразвуковые волны и обработка кожи отрицательными ионами. Проверить, есть ли у прибора такое излучение, затруднительно. Очевидный эффект от него лишь один: механическое воздействие на кожу за счёт вибрации, которую он издаёт. Прибором реально сделать массаж лица, и, судя по отзывам женщин, после него лучше усваивается любая косметика (её нужно наносить перед сеансом на предварительно очищенный и увлажнённый эпидермис).

Выполнять процедуру можно ежедневно в течение месяца. Через 30 дней производитель обещает получение желаемого результата, вплоть до разглаживания морщин. Женщины замечали релакс-эффект и улучшение цвета лица.

Массажёр Revoskin Gold

Массажёр Revoskin Gold оказывает на кожу механическое воздействие и улучшает действие косметики

Использование гальванизатора

Портативный гальванизатор вырабатывает постоянный ток малой силы и напряжения. В домашних условиях обработка этим прибором проводится поверх витаминных составов и лечебных коктейлей (это могут быть гели из серии Beauty Style Комплекс или ампулы Teana суперувлажнение). Под действием электрического тока повышается проницаемость клеточной мембраны, полезные растворы проникают в глубокие слои кожи и стимулируют обменные процессы.

Портативный прибор выглядит как роликовый массажёр, он довольно удобен в применении.

Следующие модели подойдут для домашнего использования:

  • Gezatone Beauty Lifting m910;
  • Gezatone Galvanic Beauty SPA m777;
  • Гальваника UMS-12 Золотая ложка.

Способ использования прибора такой:

  1. Очистить кожу перед проведением процедуры.
  2. Нанести гель и обработать лицо по массажным линиям в течение 15 минут.
  3. Протереть кожу лосьоном, чтобы удалить остатки геля.
  4. Сделать успокаивающую маску для закрепления эффекта.

Повторять сеансы нужно раз в неделю. С каждой новой процедурой время работы прибора можно продлевать, постепенно увеличив до получаса.

Портативный гальванизатор

Гальванизатор для дома имеет не 2 электрода, как в салоне, а один, в виде ролика

Противопоказания и возможные последствия лифтинга лица в домашних условиях

Риск от проведения домашних омолаживающих процедур небольшой. Самое худшее, что может случиться с женщиной — она не увидит результата своих усилий. Причины этому могут быть разные:

  • Косметика, которая не соотвествует возрасту, типу кожи или не подходит по составу (бывает, что кожа просто «не принимает» крем или сыворотку). Поэтому многие идут за рекомендацией по выбору подходящих средств к косметологу.
  • Несоблюдение техники выполнения массажа и (или) гимнастики для лица. То и другое требует некоторых навыков: надо узнать, куда нажимать, с какой силой и как прорабатывать глубокие ткани. Первый сеанс массажа стоит выполнить в салоне, поучиться технике.
  • Неухоженный и обезвоженный эпидермис. Возрастные изменения бывают настолько серьёзными, что вылечить кожу одними домашними способами уже нельзя, требуется лечение профессиональной косметикой и проведение салонных процедур.
  • завышенные ожидания — как, например, от лечения народными средствами.

Основным неприятным побочным эффектом от домашних процедур является аллергическая реакция. Чтобы узнать о ней заранее и не вызвать раздражения кожи лица, всегда проводите тест её возможное возникновение.

Противопоказания к механическим процедурам, массажу и упражнениям следующие:

  • травмы кожи;
  • болезни сосудов;
  • недавно перенесённые операции по подтяжке лица.

Отзывы

Для эффективного омоложения лица требуется омоложение всего организма. Это отказ от вредных привычек, соблюдение режима сна и работы, закаливание, правильное питание и т.п. Что касается непосредственно лица — маски легко изготовить в домашних условиях и, в некоторых случаях, они будут даже превосходить уход в косметическом салоне. Но будьте внимательны, использовать нужно только свежие продукты. Одна из самых простых и доступных масок для лица: взбить в крепкую пену яичный белок, добавить чайную ложку оливкового масла и выдавить туда же половину лимона. Как и большинство масок — на лице держать около 20 минут, а смыть прохладной водой. Вполне несложно, на каждый день. Кроме того, рынок переполнен антивозрастной косметикой, но будьте осторожны при выборе марок. И старайтесь покупать крема и маски в хороших магазинах, а не в метро!

Бандитка

http://www.otvetnemail.ru/uhod-za-kozhej-lica-531/omolozhenie-lica-v-domashnih-usloviyah-107961/

Привет. У меня Дарсонваль Де212 Карат с 4-мя насадками, купила в интернете за 3000. Использую его для роста волос и лечила кожные заболевания. Моя мама использует от морщин, глубокие значительно разгладились, а мелкие уже незаметны. Она водит по 5 минут где-то раз в три-четыре дня перед сном, потом ночной крем. И кстати. У кого большой пушок на лице, используйте аккуратней!

Лиза

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3866984/2/

Как правило, я ничего особенного и дорогостоящего не делаю для кожи лица, только совсем немного смазываю кожу любым кремом для лица. Но надо знать когда и как смазывать. На сухую кожу нельзя — крем тогда застынет слоем не впитавшись и только забьёт поры. Я считаю, что наносить крем надо только на чуть влажную и абсолютно чистую кожу. Его надо слегка вбить кончиками пальцев, не сдвигая и не растягивая при этом кожу. Можно сделать очень лёгкий массаж по линиям, по которым кожа меньше растягивается. А если хочу выглядеть моложе — я делаю пару дней раз или даже два раза в день любые питательные маски (из размятого, разбавленного йогуртом творога или геркулеса или яйца или из др.продуктов), плюс отдельно примочки из остывшего чёрного чая на почти закрытые глаза (надо, чтобы немного чая в глаза попало, пока вы лежите с этими примочками на глазах).

Вера Л.

http://forum.faleev.com/index.php?showtopic=2447&st=40

Существует огромное количество упражнений, изучив литературу или записавшись на мастер класс, каждый сам может подобрать, что ему по душе. Эффект начал появляться уже после 1 недели занятий. Конечно эффект был не мгновенный. Но чем дольше я делала гимнастику, тем видней были результаты. После, почти 2-х лет регулярных занятий: Морщины на лбу исчезли (хотя каюсь, когда увлекусь мимикой и забываю про то, что не надо морщить лоб — начинают вырисовываться — здесь необходим контроль). Носогубные складки заметно разгладились, теперь они появляются только при улыбке. В спокойном положении они не нависают и почти не незаметны. Мимических носогубных морщин тоже нет. Губы стали более пухлыми и объёмными. Но, конечно не как у девушек после инъекций — в два раза не увеличились. Таких чудес у меня не случилось). Вертикальная складка на челюсти расправилась. Подтянутый овал лица, кожа как будто натянута, второго подбородка нет. Щёки стали более упругими, хотя небольшая впалость есть. Но это не дряблые впалые щёки, а упругие с чётко очерченными скулами. Повторюсь у меня худощавое лицо и щёк не было никогда. Кончик носа упругий, да и сам нос более гармонично смотрится на лице.

yliyanna

https://irecommend.ru/content/besplatnoe-omolozhenie-realno-sokhranit-molodost-otkorrektirovat-litso-bez-inektsii-i-plasti

Омоложение лица после 40 лет возможно и в домашних условиях. Но оно не даст такого быстрого и заметного результата, как после проведения салонных процедур. Дома можно укрепить мышцы, улучшить состояние кожи и замедлить процесс старения. Однако вылечить глубокие морщины и помолодеть на несколько лет самостоятельно не получится, для коррекции возрастных изменений нужно обращаться к косметологу.