Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Растяжки — одна из главных проблем большинства женщин. Эти образования доставляют множество неудобств при походе на пляж и в другие общественные места, где приходится снимать верхнюю одежду. Но с растяжками можно и нужно бороться, в том числе и в домашних условиях. Для этого следует узнать о рецептах обёртываний, кремов и других средств самостоятельного приготовления. Кроме того, необходимо выяснить плюсы и минусы применения подобных методик.

Плюсы и минусы использования домашних средств против растяжек

Прежде всего необходимо понять, с чем нам придётся бороться. Растяжки — это полоски на коже, обычно белого или розоватого цвета. Образуются они из-за нарушения плотности дермы, т.е. немеханическим путём.

Растяжки — это рельефные полоски на теле розового или белого цвета

Таблица: плюсы и минусы борьбы с растяжками домашними средствами

В использовании домашних средств против растяжек определённо больше плюсов, нежели минусов. Именно поэтому применять составы собственного приготовления можно и нужно. Особенно это актуально, если нет возможности или желания регулярно посещать салон красоты.

Рецепты домашних средств против растяжек

Существует множество домашних средств против растяжек:

• скрабы,
• лосьоны,
• кремы,
• обёртывания,
• маски.

Кроме того, можно использовать отдельные продукты (например, яблочный уксус) или аптечные средства (например, бадягу).

Общие правила по использованию средств самостоятельного приготовления

При использовании домашних средств против растяжек придерживайтесь следующих общих правил:

• Тестируйте составы на аллергенность. Для этого уже готовое средство наносите на чувствительный участок кожи (например, на запястье), а затем смывайте его в соответствии с рекомендациями в рецепте (или не смывайте, как в случае с кремами).
• Всегда готовьте свежие составы (исключение — кремы и лосьоны). Даже если вы будете хранить средство в холодильнике, при следующем использовании оно не будет достаточно свежим, а значит, эффективность его снизится.

Скрабы

Действие скрабов против растяжек основано на следующих их свойствах:

• отшелушивание омертвевших клеток,
• выравнивание рельефа обрабатываемого участка,
• придание растяжкам естественного оттенка кожи,
• активация синтеза коллагеновых и эластиновых волокон в повреждённых тканях.

Помните, что скрабы нельзя применять при наличии определённых проблем со здоровьем:

• опухоли,
• заболевания сердца,
• кровотечения (как внутренние, так и наружные),
• кожные заболевания,
• заболевания почек,
• любые хронические болезни в стадии рецидива.

Кроме того, при использовании скрабов необходимо придерживаться следующих правил:

• Перед сеансом примите ванну или горячий душ. Распаренная кожа больше подвержена отшелушиванию.
• Скрабом смазывайте исключительно влажную кожу.
• Во время сеанса массируйте проблемный участок в разных направлениях на протяжении 10–12 минут.
• Смывайте состав обыкновенной водой, а затем наносите на обработанную поверхность увлажняющий лосьон или специальный крем против растяжек.
• Используйте скраб дважды в неделю на постоянной основе.

Попробуйте нижеописанные рецепты скрабов против растяжек и выберете для себя наиболее подходящий.

С сахаром

Составляющие:

• сахар — 1 стакан,
• соль — 1 стакан,
• растительное масло (лучше оливковое) – 0,5 стакана.

Для приготовления скраба можно использовать как белый, так и коричневый сахар

Тщательно смешайте компоненты и массируйте полученным средством растяжки.

С кофе

Составляющие:

• молотый кофе — 1 ст.л.;
• соль — 1 ст.л.;
• сахар — 1 ст.л.;
• молотая корица — 1 ст.л.;
• мёд — 1,5 ст.л.;
• масло оливы — 2 ст.л.

Кофе эффективно тонизирует кожу

Если мёд у вас твёрдый, предварительно подогрейте его на водяной бане до полужидкого состояния. Затем хорошо перемешайте сладкий продукт с остальными компонентами. Скраб готов.

С белой глиной

Составляющие:

• молотый кофе — 2 ст.л.;
• белая глина — 2 ст.л.;
• обычная вода.

Смешайте сухие компоненты. Добавьте к получившемуся составу столько воды, чтобы масса обрела густую и тягучую консистенцию.

Со жгучим перцем

Составляющие:

• молотый кофе — 100 г;
• масло оливковое — 2 ст.л.;
• жгучий перец, в виде спиртовой настойки — около 30 мл.

Настойку жгучего перца для приготовления скраба можно купить в аптеке или сделать самостоятельно

Соедините компоненты и оставьте средство для настаивания на 14 дней. После этого состав можно использовать на протяжении месяца (в отличие от других рецептов, этот продукт можно хранить). Описанный скраб помогает бороться не только с растяжками, но и с «апельсиновой коркой».

С ванилью

Составляющие:

• молотый кофе — 2 ст.л.;
• ванильный экстракт — 2–3 капли;
• коричневый сахар — 2 ст.л.;
• мед — 1 ст.л.;
• сметана (можно заменить оливковым маслом) – 1 ст.л.

Экстракт ванили делает скраб особенно ароматным

Если используете масло оливы, предварительно подогрейте его на водяной бане (до 30–40 ^оС). Все ингредиенты хорошо смешайте.

Интересно, что нежный скраб с сахаром и ванилью идеально подходит для послеродового ухода за кожей. В период вынашивания ребёнка женское тело особенно подвержено возникновению растяжек. Описанный скраб действует мягко, но при этом отличается высокой эффективностью.

Скрабы от растяжек при беременности

Если вы хотите предотвратить возникновение растяжек (или сделать менее заметными уже имеющиеся образования) при вынашивании ребёнка, воспользуйтесь следующими советами при приготовлении скрабов:

• За основу средства берите классические базовые масла. К таковым относятся эмульсии из жожоба, оливы, виноградных косточек, миндаля, персиковой косточки, зародышей пшеницы, кокоса и другие. Но прежде, чем выбрать масло, посоветуйтесь с наблюдающим врачом, чтобы исключить вероятность аллергической реакции. Имейте в виду, что данный компонент можно заменить жирной сметаной.
  

  Для приготовления скрабов во время беременности за основу рекомендуется брать любое базовое растительное масло

• К основе добавляйте один из предложенных абразивов: молотые кофейные зёрна, обычный или тростниковый сахар, крупную морскую соль.
  

  В качестве абразива при приготовлении скраба против растяжек во время беременности рекомендуется брать крупную соль, молотый кофе или сахар

Во время беременности пользуйтесь скрабом не чаще двух раз в 7 дней. Также следите за тем, чтобы сеанс длился не более 5 минут. Учитывайте, что при наличии любых осложнений в период вынашивания ребёнка пользоваться скрабами категорически запрещается.

Лосьоны

Лосьоны представляют собой жидкие или полужидкие субстанции, используемые, как правило, сразу после душа. Для борьбы с растяжками подобные средства рекомендуется применять 1–2 раза в день на постоянной основе (если в рецепте нет других указаний). Попробуйте описанные ниже домашние лосьоны.

С хвощом

Составляющие:

• 50 г хвоща (можно купить в аптеке),
• 0,5 л водки,
• 3–4 капли сока лимона.

Приготовление и применение:

1. Залейте хвощ водкой.
2. Добавьте к составу сок лимона.
3. Полученное средство перелейте в удобную ёмкость (например, в бутылку). Оставьте лосьон для настаивания в месте, защищённом от света.
4. По истечении месяца разбавьте получившееся средство 0,5 л воды.
5. Полученным продуктом протирайте участки возникновения растяжек до тех пор, пока лосьон не закончится.

Лосьон на основе хвоща эффективен за счёт кремния, который скапливается в растении. Это вещество усиливает процессы регенерации в тканях, благодаря чему кожа быстрее обновляется, а растяжки становятся менее заметными.

С морковью

Составляющие:

• 1 средняя морковь,
• 250 мл дистиллированной воды,
• 1 ст.л. масла миндаля.

Морковь имеет свойство окрашивать кожу, поэтому при использовании лосьона на её основе будьте аккуратны

Приготовление и применение:

1. Помытую и очищенную морковь пропустите через мелкую тёрку.
2. Залейте овощную кашицу водой.
3. Спустя четверть часа отожмите корнеплод и добавьте к получившейся жидкости масло.

Морковь насыщает кожу витаминами и выравнивает её цвет. Миндальное масло эффективно смягчает обрабатываемый участок. Благодаря этим продуктам лосьон положительно сказывается на внешнем виде кожи, за счёт чего растяжки видно меньше.

Крем с мумиё

Домашний крем отличается от лосьонов более плотной текстурой и частотой применения. Первым рекомендуется пользоваться 1 раз в сутки. Применять крем следует на протяжении двух месяцев, после чего необходимо прерваться на 1–2 недели.

Составляющие:

• 2 г мумиё (продаётся в аптеке),
• 100 г жирного детского крема,
• 1 ст.л. дистиллированной воды.

Мумиё — это горная смола, обладающая мощным регенерирующим и противовоспалительным свойствами

Приготовление и использование:

1. Мумиё смешайте с водой.
2. Когда смола полностью растворится, добавьте к полученной массе детский крем.
3. Нанесите состав на область растяжек.
4. Средство можно хранить на протяжении нескольких дней в холодильнике при условии, что ёмкость с кремом будет герметична.

Видео: использование мумиё против растяжек

Маски

Маски — это один из самых эффективных способов избавления от растяжек в домашних условиях. При использовании нижеописанных рецептов важна регулярность (для каждого состава написаны рекомендации по частоте применения) и правильная подготовка к сеансу. Последняя заключается в предварительном распаривании кожи посредством душа, ванны или сауны (как и в случае со скрабами).

С одуванчиком

Составляющие:

• 100 г свежих листьев одуванчика,
• 80 г масла оливы,
• 2 ст.л. овсяной муки,
• 3 небольших листа алоэ.

Листья одуванчика для приготовления маски рекомендуется собрать самостоятельно

Приготовление и использование:

1. Листья растений измельчите в блендере или другим удобным способом.
2. Кашицу из алоэ и одуванчика тщательно смешайте с маслом.
3. Постепенно введите муку в состав.
4. Маску нанесите на растяжки, а спустя треть часа смойте.

Маску с одуванчиком идеально подходит для профилактики растяжек. Используйте средство, если собираетесь худеть, или, напротив, набирать массу.

С дрожжами

Составляющие:

• 15 г сухих дрожжей,
• 2 ст.л. жирных сливок,
• 2 ч.л. натурального жидкого мёда.

Дрожжи для приготовления маски можно приобрести в любом продуктовом магазине

Приготовление и использование:

1. Соедините дрожжи и сливки.
2. По истечении 10 минут, когда масса набухнет, добавьте к ней мёд.
3. Полученную маску нанесите на растяжки.
4. По прошествии получаса смойте состав.
5. Пользуйтесь рецептом дважды в неделю на протяжении полугода. Перед следующим курсом отдыхайте 3–4 недели.

С авокадо

Составляющие:

• 1 спелый авокадо,
• 2 ст.л. белой или голубой глины,
• 2 ст.л. муки из овсянки (можно купить готовую или перемолоть хлопья в кофемолке самостоятельно),
• 1 ст.л. масла миндаля, персика или оливы.

Авокадо интенсивно питает и смягчает кожу

Приготовление и использование:

1. Авокадо очистите от кожуры и извлеките косточку. Мякоть плода превратите в пюре вилкой или блендером.
2. Соедините получившуюся массу с остальными компонентами.
3. Средство нанесите на растяжки и оставьте на треть часа. По прошествии положенного времени смойте маску водой.
4. Пользоваться рецептом рекомендуется беспрерывно в течение четырёх месяцев. Частота применения — 1 раз в 4 дня. Перед повторным курсом отдохните 3–4 недели.

С алоэ

Составляющие:

• 2 средних листа алоэ,
• 2 ст.л. нерафинированного оливкового масла,
• 2 капсулы витамина Е.

Алоэ интенсивно увлажняет кожу

Приготовление и использование:

1. Из листьев алоэ извлеките мякоть (понадобится 2 ст.л.). Сделать это будет удобнее с помощью ложки.
2. Разомните получившуюся кашицу вилкой.
3. Добавьте к массе из алоэ остальные компоненты. Чтобы извлечь витамин Е из капсулы, просто проткните её иголкой.
4. Составом смажьте растяжки и оставьте на 60 минут для воздействия.
5. Пользоваться рецептом рекомендуется дважды в неделю на протяжении двух месяцев. По окончании курса прервитесь на 10–15 дней, после чего, при желании, возобновите процедуры.

Обёртывания

Обёртывания отличаются от масок тем, что при осуществлении первых необходимо оборачивать обрабатываемую поверхность пищевой плёнкой. Это необходимо для достижения парникового эффекта и, как следствие, лучшего проникновения активных веществ в клетки. При выполнении обёртываний придерживайтесь следующих правил:

• Не употребляйте много пищи и жидкости за 1 час до и после сеанса.
• При осуществлении процедуры придерживайтесь следующих основных этапов:
  1. Скрабируйте проблемную зону.
  2. Промакивайте кожу полотенцем.
  3. Наносите состав для обёртывания круговыми массирующими движениями, чтобы дополнительно ускорить кровоток.
  4. Оборачивайте обработанные места пищевой плёнкой по направлению сверху вниз. Старайтесь не пережать кожу, чтобы не затруднить движение крови по сосудам.
  5. Наденьте плотную и тёплую одежду (кофту или штаны, в зависимости от проблемной зоны).
  6. По истечении времени, указанного в рецепте, удалите плёнку и смойте активную массу водой.
  7. Смажьте обработанное место молочком или лёгким кремом для тела.
• Не используйте обёртывания против растяжек во время беременности и менструации, а также при наличии заболеваний сосудов.
• Применяйте обёртывания дважды в неделю на протяжении одного-полутора месяцев. Перерыв между курсами не должен длиться меньше 20 дней.

С глиной

Составляющие:

• 4 ст.л. голубой глины,
• 100 мл тёплой воды,
• 25 г порошка горчицы,
• 2 капли эфира ментола.

Приготовление и применение:

1. Соедините компоненты.
2. Держите обёртывание на проблемных зонах 35–40 минут. Если почувствуете чрезмерный дискомфорт, прервите процедуру раньше.

С горчицей

Составляющие:

• 4 ст.л. сухой горчицы,
• вода.

Горчица сильно разогревает кожу, поэтому при использовании обёртывания на её основе следите за своими ощущениями и не допускайте чрезмерного дискомфорта

Приготовление и применение:

1. Разведите порошок водой так, чтобы полученная в итоге масса обрела вязкую и тягучую консистенцию.
2. Средство выдерживайте на проблемной зоне 15–30 минут, в зависимости от ощущений. Чем последние более дискомфортны, тем время сеанса меньше.

С мёдом

Составляющие:

• 40 г мёда,
• 10 мл масла оливы или репейника.

Мёд сильно разогревает обрабатываемый участок кожи

Приготовление и применение:

1. Если мёд твёрдый, подержите его на водяной бане до тех пор, пока он не обретёт эластичную и текучую консистенцию.
2. Тщательно смешайте компоненты между собой.
3. Оставьте получившуюся массу на проблемных зонах на полчаса.

С эфирными маслами

Составляющие:

• 40 мл масла оливы,
• 2 капли лавандового эфира,
• 1 капля лимонного эфира,
• 1 капля эфира нероли.

Лимонный эфир обладает отбеливающим свойством, благодаря чему при регулярном использовании делает растяжки менее заметными

Приготовление и применение:

1. Смешайте базовое масло и эфиры.
2. Оставьте масляное средство на проблемных зонах на 30–35 минут.

С водорослями

Составляющие:

• 600 г ламинарии или 150 г микронизированного порошка из водорослей (можно приобрести в аптеке),
• 5 л воды.

Приготовление и применение:

1. Если вы купили ламинарию в пластах, залейте её тёплой водой на несколько часов. Если водоросль приобретена в порошковом виде, сделайте то же самое, но оставьте только на полчаса.
2. После набухания массу нанесите на проблемные участки. Водорослевому составу для воздействия необходимо полчаса-час. Если дискомфортные ощущения вас не беспокоят, оставляйте средство на максимальное время.

С виноградом

Составляющие:

• 200 г белого или зелёного винограда (красный и чёрный не подойдёт, эти сорта могут окрасить кожу),
• 100 г натурального нежирного йогурта.

Для приготовления смеси для обёртывания рекомендуется выбирать белые или зелёные сорта винограда

Приготовление и использование:

1. Виноградины освободите от кожицы и зёрен.
2. В глубокой ёмкости разомните виноград так, чтобы получилась кашица.
3. К составу вмешайте йогурт.
4. Нанесите обёртывание на растяжки.
5. Спустя час смойте состав проточной водой.

Другие средства

Помимо вышеописанных методик избавления от растяжек существуют и другие. Как правило, они включают себя использование определённых веществ:

• яблочного уксуса,
• бадяги,
• сока алоэ,
• йода.

Бадяга

Бадяга представляет собой порошковую или гелевую субстанцию, сделанную на основе пресноводной губки. Средство отличается наличием большого количества царапающих частичек, которые положительно сказываются на процессе обновления кожи. При использовании бадяги для борьбы с растяжками придерживайтесь следующих пунктов:

1. Добавьте к 20 г порошка бадяги столько базового масла (любого), чтобы масса обрела густую консистенцию.
   

   Порошок бадяги обычно продаётся в аптеках

2. Аккуратно втирайте смесь в область растяжек в течение 5 минут. При этом наденьте на руки перчатки, чтобы защитить нежную кожу от агрессивного воздействия.
3. Оберните обработанные участки прозрачной плёночкой. Оставьте средство для воздействия на полчаса.
4. Смойте состав обыкновенной водой.
5. Применяйте рецепт 1 раз в 4 дня на протяжении двух месяцев. Затем прервитесь на 2 недели, после чего при желании возобновляйте сеансы. Помните, что постоянно использовать средства на основе бадяги нельзя, поскольку это может привести к потере эластичности обрабатываемых участков.

Яблочный уксус

В яблочном уксусе содержится большое количество пектина, флавоноидов, витаминов, антиоксидантов, а также щавелевая, молочная, уксусная, яблочная и лимонная кислоты. Последние, при попадании на кожу, эффективно борются с омертвевшими частицами дермы, благодаря чему обрабатываемая поверхность активно обновляется. Чтобы правильно использовать яблочный уксус против растяжек, придерживайтесь описанных пунктов:

1. Соедините уксус и воду. Пропорция — 1:1.
   

   Яблочный уксус насыщает клетки кожи витаминами

2. Смочите в полученном растворе кусок хлопчатобумажной ткани.
3. Приложите ткань к участкам, на которых присутствуют растяжки.
4. Прилягте и окутайтесь пледом/одеялом. Сначала вам станет прохладно, но уже скоро вы почувствуете тепло.
5. Спустя час уберите ткань и ополосните обработанные участки проточной водой.

Йод

Йод борется с растяжками за счёт наличия подсушивающего свойства. Вещество обезвоживает верхний слой кожи, после чего она отшелушивается. Благодаря регулярному воздействию йода крупные растяжки становятся менее заметными, а мелкие практически полностью исчезают. Однако учитывайте, что у описанного вещества есть определённые противопоказания при наружном использовании:

• аллергия,
• беременность.

Обыкновенный йод — это одно из самых бюджетных средств для борьбы с растяжками

Для правильного использования йода против неприятных образований следуйте описанным пунктам:

1. Намажьте йодом растяжки.
2. Проделывайте процедуру несколько раз в сутки (2–4) ежедневно. Ощущение лёгкого пощипывания на обрабатываемой зоне — это нормально. Спустя неделю кожа начнёт обновляться, не пугайтесь сильного шелушения. Постепенно белый цвет растяжек сменит красный. Когда это произойдёт, немедленно прекращайте использовать йод и ждите, пока кожа заживёт (обычно это занимает 10–14 дней). Если вы всё-таки намазали красный участок йодом, то промойте его водой с добавлением детского мыла, а затем смажьте любым кремом от ожогов.
3. Повторите курс несколько раз.

Сок алоэ

Алоэ при наружном использовании известно следующими основными свойствами:

• противовоспалительное,
• успокаивающее,
• увлажняющее,
• восстанавливающее,
• омолаживающее,
• антисептическое,
• антиоксидантное,
• питательное.

Благодаря этому растение оказывает крайне положительное воздействие на кожу. Растяжки при использовании алоэ становятся менее заметными благодаря обновлению тканей и своевременному питанию клеток. Кроме того, применение растения может стать отличной профилактикой возникновения неприятных образований во время беременности или, к примеру, при похудении. При использовании сока алоэ против растяжек придерживайтесь следующих пунктов:

1. Обрежьте кожицу со среднего листа алоэ.
2. Срезом листа проведите по растяжкам. Также можно выдавить сок, пропитать им ватный диск, а затем обработать образования.
3. Когда сок полностью высохнет (примерно через 5–7 минут), смойте его остатки водой комнатной температуры.
4. Выполняйте процедуру ежедневно (при отсутствии аллергии она полностью безопасна) до тех пор, пока не достигните желаемого результата.

Отзывы

Идем в аптеку и покупаем перекись водорода и порошок бадяги, стоит рублей 15, именно порошок! На этом ваши затраты и кончатся. Итак, я обычно занималась этим в ванной, но это как вашей душе угодно. Смешиваем бадягу с перекисью до состояния кашицы и выбираем небольшой(!) участок кожи, на котором будем бороться с растяжками. Втираем данную кашицу в выбранную нами зону, втираем сильно, чтобы было видно покраснение, можно на пару минут оставить, потом смываем, аккуратненько, потому что с этого момента и начинаются неприятные ощущения. Все занимает около 5 минут, затем я наносила то пантенол, то просто жирный крем. Далее, два-три дня ничего не делаем, спустя это время кожа начнет шелушиться и облезать, как только все облезло — начинаем нашу процедуру снова. И так для того, чтобы увидеть эффект мне понадобилось 2 процедуры, чтобы полностью убрать растяжки — около 10 процедур.

Бадяга эффективно борется с растяжками

Понадобится 100 мл оливкового масла, 100 мл сока алоэ, 10 капсул витамина Е и 5 капсул витамина А. Капсулы вскрыть и смешать с оливковым маслом и соком алоэ. Полученную смесь хранить в холодильнике в плотно закрытой ёмкости. Дважды в день я наношу немного данного средства в области растяжек, оборачиваюсь пищевой плёнкой. Через час-полтора плёнку снимаю и делаю лёгкий массаж с маслом, которое не впиталось. Смывать не надо. Тут главное не лениться, и делать эти процедуры каждый день, чтобы как можно быстрее добиться желаемого результата. Состояние кожи на животе заметно улучшилось, кожа стала более упругой и мягкой. Растяжек намного меньше.

Дорогие мамочки! Хочется поделиться несколькими рецептами, которые помогли мне реально уменьшить растяжки. Способ 1. Две таблетки мумие растолочь ложкой на блюдце, добавить любой из предпочитаемых вами кремов (от детского до антицеллюлитного), добавить две-три капли апельсинового или грейпфрутового масла, перемешать до полного растворения частиц мумие в смеси. Наносить смесь следует массажными движениями на предварительно очищенную кожу. Способ 2. Составные компоненты: масло зародышей пшеницы либо масло виноградной косточки плюс эфирное масло мандарина/нероли/лаванды — на ваш выбор. Пропорции следующие: 3 капли масла мандарина/невроли/лаванды/гвоздики/мяты на 5–6 мл базовых масел. Наносится на очищенную кожу. Таким образом, чередуя эти способы, я смогла избавиться от растяжек практически полностью. Удачи и вам!

Скраб против растяжек делается очень легко. Для этого нужен молотый кофе, я предпочитаю молоть кофейные зерна, т.к. уже готовый молотый кофе слишком мелкого помола и не дает такого эффекта. В молотый кофе добавляю 10 капель эфирного масло, которое борется с растяжками (масло розы, апельсина, нероли, лаванды) и гель для душа. Таким кофейным скрабом обрабатываю места, где есть растяжки, до покраснения кожи. Затем даю эфирным масла немного впитаться. Смываю водой. После использования такого скраба растяжки, конечно, не исчезли, но стали менее заметными. Кожа на ощупь стала гладкой.

Существует множество способов борьбы с растяжками. Домашние средства при правильном и регулярном использовании окажут не менее заметный эффект, нежели салонные процедуры. Однако необходимо учитывать, что при самостоятельном выведении растяжек придётся контролировать количество сеансов и чётко выполнять описанные в рецептах рекомендации. В этом случае избавление от неприятных образований наступит быстрее, а побочных эффектов не возникнет.