Лимонник, лимонная трава, цитронелла, лемонграсс ― названия одного ароматного злака с выраженным цитрусовым шлейфом и азиатскими вкусовыми нотками. Масло, получаемое из лемонграсса, ― это незаменимый ингредиент в тайской кухне, безотказный помощник в домашней косметологии, средство народной медицины. Что же скрывает в себе этот эфир и как его используют в домашних условиях?

Содержание

Масло лемонграсса — история возникновения, виды, характеристика и его свойства

История применения лемонграссового масла в индийской медицине насчитывает не одно столетие. Масло служило добавкой к смесям для курения, добавлялось в состав ритуальных свечей, использовалось для лечения ран.

К числу базовых свойств масла лемонграсса относят:

  • противомикробное;
  • анальгезирующее;
  • противогрибковое;
  • вяжущее;
  • тонизирующее;
  • диуретическое;
  • ароматизирующее;
  • антиоксидантное;
  • инсектицидное;
  • успокаивающее;
  • антидепрессивное;
  • иммуностимулирующее;
  • ранозаживляющее;
  • ветрогонное;
  • мочегонное.

В китайской медицине масло лемонграсса считалось противопростудным, обезболивающим средством. Использовали эфир для лечения пищеварительной системы. В ароматерапии масло лемонграсса стало известно как седативное, антибактериальное и жаропонижающее средство.

Немного истории! Промышленное производство эфира лемонграсса началось на территории Индии в конце XIX века. Постепенно масло проникло на европейский рынок из Гватемалы.

Масло лемограсса получают из скошенной злаковой культуры Cymbopogon, которую называют лимонное сорго или лемонграсс. Для переработки используют растения возрастом от 4 до 8 лет. Родина эфироноса ― Индия, но культивируется злак уже по всему миру: от Уганды до Сейшельских островов.

Для получения эфира применяют дистилляцию с водяным паром. Окончательный цвет лемонграссового масла ― насыщенно-жёлтый, тёмно-оранжевый, грязно-красный. Аромат богатый, с преобладанием лимонных и травяных нот.

Масло лемонграсса

Масло лемонграсса реализуется во флаконах по 10 или 15 мл

Химический состав и польза для кожи и организма в целом

В составе лемонграссового масла преобладают вещества:

  • Цитраль ― содержание в масле достигает 85%. Он обеспечивает характерный цитрусовый шлейф, проявляет регенерирующее действие.
  • Мирцен ― его в масле не более 20%. Ценится своими седативными свойствами.
  • Лимонен ― противоопухолевое вещество, действие которого направлено на уничтожение раковых клеток.
  • Витамины группы В ― необходимы для обменных процессов, используются при патологиях кожи.
  • Минеральный комплекс ― селен, цинк, магний поддерживают психоэмоциональный фон, питают кожу и волосы.

Полезные свойства масла лемонграсса:

  • Повышает иммунитет, блокирует развитие инфекции. Показан при ангине, гриппе, кашле, герпесе.
  • Стимулирует моторику кишечника и работу органов пищеварения. Нормализует аппетит, эвакуирует пищу из ЖКТ, восстанавливает обменные процессы.
  • Стимулирует выработку грудного молока, продолжает лактационный период.
  • Укрепляет сосуды, возвращает им физиологический тонус. Активизирует отток лимфы. Поддерживает работу сердца.
  • Укрепляет мышечную ткань, связки. Выводит из мышц молочную кислоту, снимает крепатуру (боль в мышцах) после тренировок.
  • Облегчает боли при мигрени, устраняет усталость, помогает адаптироваться при смене часовых поясов.
  • Повышает интеллектуальные свойства, работоспособность. Дарит чувство бодрости, уверенности, снимает ощущение разбитости.
  • Бережно ухаживает за кожей, тонизирует, выравнивает жировой баланс, раскрывает поры. Снимает воспалительный процесс при инфекционных заболеваниях эпидермиса. Придаёт коже сияющий и молодой вид.
  • Снимает зуд и отёки от укусов насекомых или при дерматологических заболеваниях аллергического происхождения.
  • Очищает кожу головы от перхоти. При использовании масла лемонграсса для приготовления масок удаёться очистить кожу от псориатических бляшек, угревой сыпи.
  • Борется с потерей волос путём стимуляции кровотока. Ускоряет рост волосяного стержня, препятствует сечению кончиков.
  • Нейтрализует запах пота, а также запах домашних любимцев.

Многим, наверное, знакома ситуация, когда в доме появляется неприятный запах животного после прогулки под дождём. Мне решить эту проблему удалось с помощью аромалампы и композиции из масла жасмина, чайного дерева и лемонграсса.

Видео: всё о масле лемонграсса

Как выбрать и хранить масло лемонграсса, на что обращать внимание

Совершая покупку, обходите стороной дешёвое лемонграссовое масло: пользы точно не будет! Но цена ― не единственный критерий качества. Обратить внимание нужно на такие моменты:

  • Маркировка этикетки качественного масла содержит надпись «100% натуральное, чистое и цельное» (на анг. 100% Essential Oil, Pure and Natural). Не путайте эту надпись с «100% эфирное масло» — это обычный маркетинговый лозунг.
  • Флакон, в котором содержится эфир лемонграсса, всегда тёмного цвета с капельным дозатором, защитой против вскрытия. Объем тары: от 2 до 15 мл.
  • Информация на этикетке должна соответствовать стандарту. Покупателю доступна информация о латинском наименовании растения, его виде и семействе, части лемонграсса, используемой для дистилляции, о производителе.
  • Обязательная информация на этикетке ― состав эфира в процентном соотношении и срок годности.
  • Признак качественного масла ― информация о сертификации Ecocert. Она подтверждает, что масло натуральное и не содержит синтетических примесей.

Эфир лемонграсса после вскрытия флакона быстро окисляется, что приводит к появлению неприятного запаха и потемнению масла. Чтобы продлить свежесть масла лемонграсса, его хранят в плотно закупоренной таре и прохладном месте. Избежать порчи масла помогает хранение вдали от солнечного света.

Совет! Лемонграссовое масло с признаками окисления использовать опасно. Испорченный эфир провоцирует раздражение кожи и слизистых оболочек.

Видео: как выбрать натуральное эфирное масло

Меры предосторожности и противопоказания при применении

Масло лимонника не рекомендуется использовать для косметических процедур или ароматерапии в таких случаях:

  • Беременность и период грудного вскармливания.
  • Детский возраст (до 7 лет).
  • Гипертония (повышенное артериальное давление).
  • Патологии глаз (конъюнктивит, глаукома).
  • Чрезмерная возбудимость нервной системы.
  • Индивидуальная непереносимость масла.
  • Дисфункция желудочно-кишечного тракта (если предполагается приём масла внутрь).

Если противопоказания исключены, масло лемонграсса используют для наружного или внутреннего использования. Чтобы не возникло осложнений, ознакомьтесь с мерами предосторожности:

  • Использовать эфир лемонрасса в чистом виде недопустимо. Для разведения подходит масло жожоба, персика, виноградных косточек, оливы. На 10 г базового масла берут не больше 5 капель эфира лемонграсса.
  • Перед применением масла лимонника нужно исключить аллергию. Проведите простой тест ― капельку эфира лимонника смешайте с 3 каплями масла-основы и нанесите на запястье. Если через 15–20 минут кожная реакция отсутствует, аллергии нет.
  • Масло не наносят на сухую кожу с признаками шелушения, после депиляции, на участки вокруг глаз.
  • Лемонграссовое масло применяют не дольше 21 дня подряд, необходимо соблюдать кратковременный перерыв — 5–7 дней.
Нанесение масла лемонграсса на лицо

Масло лемонграсса фототоксичное, поэтому его запрещено наносить на кожу перед посещением пляжа и солярия

Инструкция по применению

Дозировка масла лемонграсса зависит от способа использования:

  • Для массажа: добавляют 3 капли масла на каждые 10 мл базисного масла.
  • Для обогащения косметических средств (масок, шампуней, кремов, молочка): смешивают 1 каплю масла лимонника с 5–30 г используемого средства.
  • Для ополаскивателей: 6 капель масла на 1/4 л воды.
  • В ванну: не более 10 капель эфира, предварительно смешанных с доступным эмульгатором, например, с 1/4 стакана солевого раствора, молока, сливок.
  • В аромалампу: 4 капли на 10 м кв. площади.
  • Внутрь: 1 капля на чайную ложку мёда, кусочек сахара рафинада.
  • Полоскание горла: 4 капельки на 200 мл кипячёной воды.
  • Обогащение чайного листа: 10 капель лемонграсса на 100 г сухого чайного листа. Перед использованием чай настаивают 14 дней в плотно закрытой ёмкости.

Применение масла лемонграсса в медицине

Показаниями для применения лемонграссового масла являются:

  • грипп, простудные болезни;
  • головная боль;
  • снижение выработки ферментов ЖКТ;
  • бронхиальная астма;
  • диспепсические явления (метеоризм, колит, изжога);
  • патологии ЖКТ (гастроэнтерит, эрозии, язвенная болезнь, кишечные инфекции);
  • мышечные боли;
  • отёчность тканей;
  • синдром хронической усталости;
  • варикозное расширение вен;
  • неврастения;
  • физические нагрузки;
  • повышенная потливость;
  • педикулёз;
  • дефекты кожи (угри, пигментация, акне);
  • грибковые заболевания;
  • воспаление верхних дыхательных путей;
  • нарушение репродуктивной функции;
  • обезвоживание и увядание кожи;
  • инфекции мочеполовых путей;
  • чесотка.

Совет! Массаж с применением лемонграссового масла восстанавливает лимфоток и укрепляет соединительную ткань.

Применение масла лемонграсса

Масло лемонграсса пригодится и для косметических процедур, и для ароматизации помещений, и просто для релакса

Для системы пищеварения

В Индии траву лемонграсс заваривают как чай при желудочных болях, вздутии, тошноте, запорах, пищевых отравлениях. Его применение показано при:

  • нарушении растворения липидов;
  • запорах;
  • снижении моторики кишечника;
  • колите;
  • метеоризме;
  • диспепсии;
  • гастрите.

В лечебных целях масло лемонграсса принимают внутрь:

  1. Берут по 1–4 капли масла.
  2. Разводят в сладкой пище ― мёде, варенье, сгущённом молоке.
  3. Принимают раз в день на протяжении недели.

Также можно добавлять масло лемонграсса в чай:

  1. 50 г чайного листа или цветков календулы смешивают с 3–5 каплями масла лемонграсса.
  2. Настаивают смесь 14 дней в герметической таре.
  3. Потом заваривают 1/2 чайной ложки смеси на стакан кипятка, пьют вместо чая.
  4. В день выпивают 1–2 чашки чая на протяжении двух недель.
Болит живот при гастрите

Приём масла лемонграсса внутрь помогает уменьшить боль в животе

Для органов дыхания

Масло лемонграсса нашло применение в лечении болезней органов дыхания. Масло входит в состав комплексной терапии бронхита и пневмонии. Использую его и для профилактики сезонных инфекций дыхательных путей.

Масло лемонграсса применяют для горячих ингаляций, которые быстро купируют кашель, стимулируют отхождение бронхиального секрета:

  1. В миску наливают горячую воду.
  2. Добавляют 1–2 капельки эфира.
  3. Склонившись над паром, покрывают голову полотенцем.
  4. Закрывают глаза, чтобы в них не попадал горячий воздух.
  5. Вдыхают горячий пар не менее 10 минут с кратковременными перерывами, например, 2 минуты делают ингаляцию, минуту отдыхают.
  6. Проводят ингаляцию 2–3 раза в день.
  7. Курс лечения 7–10 дней.

Совет! Горячие ингаляции противопоказаны людям с бронхиальной астмой или нарушениями нервной системы.

Для мочеполовой системы

Лемонграссовое масло останавливает рост патогенной флоры, что позволяет санировать мочеполовые пути без применения противомикробных лекарств.

Для купирования воспалительного процесса в мочеполовой системе показано:

  • Пероральный приём масла лемонграсса: по 3 капли на 25 г мёда раз в день на протяжении недели.
  • Сидячие ванночки: 2 капли масла на 10 л тёплой воды. Длительность процедуры ― 15 минут, количество сеансов ― ежедневно на протяжении 10 дней.

Для нервной системы

Масло лемонграсса удивительно быстро решает проблемы со сном и релаксацией:

  • Для умиротворения, снятия раздражительности, слабости и головных болей, нормализации сна и внутренней гармонии рекомендуется вдыхать аромат лемонграсса. Достаточно накапать 3–5 капель в аромалампу и подышать в спокойной атмосфере 10–20 минут.
  • Такой же эффект окажет тёплая ванна с добавлением 5–6 капель масла.
  • При сильных неврозах или бессоннице поможет саше с ароматом лемонграсса: для этого тряпичную подушечку наполняют мятой, клевером, другими травами, которые пропитывают маслом.

Из личного опыта добавлю, что масло лемонграсса помогает отрегулировать менструальный цикл, который начинает «вредничать» на фоне хронического стресса на работе. Хватает 5–7 минут ароматерапии после трудного рабочего дня.

Аромалампа

Ароматерапия с маслом лемонграсса — прекрасный способ расслабиться и забыть о проблемах

Для увеличения половой активности и выносливости

Лемонграссовое масло применяется в интимной сфере. Эфир улучшает эрекцию у мужчин, повышает половое влечение у партнёров, наполняет сексуальной энергией.

Применять масло можно по-разному:

  • капать по 1 капле в аромакулон;
  • включать аромалампу с 3 каплями маслами;
  • делать массаж с использованием 50 г базового масла и 15 капель масла лемонграсса;
  • принимать тёплую ванну со смесью масла лемонграсса и найоли в количестве по 3 капли каждое.
Принятие аромаванны

Теплая ванна с добавлением масла лемонграсса подарит хорошее настроение и повысит ваше либидо

Для стимуляции восстановительных процессов после тяжёлых заболеваний, травм

Масло лимонной травы приводит в тонус организм, бодрит, повышает иммунитет, человек быстро реабилитируется после перенесённой болезни. Используют масло любым способом:

  • Принимают внутрь по 3 капельки масла в день, предварительно смешав с ложкой мёда. Терапевтический курс — 21 день.
  • Втирают в кожу — необходимо смешать 4 капли лемонграссового масла с 30 г базового масла, а потом втирать в ладони и ступни или делать массаж тела. Процедуру проводят раз в день перед сном. Лечение проводят 14 дней.
  • Вдыхают — 2–4 капли масла на аромалампу. В день достаточно дышать 5–10 минут. Курс лечения составляет 3 недели.

Совет! Восстановить силы поможет комплексное использование масла лемонграсса и масла бей. В паре они активизируют иммунный ответ, и болезнь отступает.

При заболеваниях верхних дыхательных путей

С помощью эфира лемонграсса лечат кашель, ангину, бронхит, ринит, другие болезни дыхательных путей.

Компресс:

  • В стакане воды разведите 2 капли масла.
  • Смочите тонкое полотенце, приложите его к горлу.
  • Сверху покройте ткань целлофаном и шарфом.
  • Оставшуюся воду используйте для растирания грудной клетки.
  • Для улучшения самочувствия достаточно ежедневно делать компресс на протяжении трёх дней.

Холодная ингаляция:

  1. На носовой платок нанесите одну каплю масла.
  2. Вдыхайте аромат лемонграсса на протяжении дня.
  3. Лечение проводят 3–5 дней.

Горячая ингаляция:

  1. Накапайте на горячую воду 2–3 капли масла.
  2. Дышите паром несколько минут.
  3. Ингаляцию делайте раз в день.
  4. Для выздоровления достаточно трёхдневного курса.

Аромакурительница:

  1. Для очищения воздуха в помещении при вирусной инфекции включайте лампу ежедневно на 20 минут.
  2. Расход масла: 3–6 капель на 10 кв. м.
  3. Лечение проводят 14 дней.
Паровая ингаляция

Горячая ингаляция с маслом лемонграсса эффективно устраняет мокрый кашель и боли в горле

При дерматологических заболеваниях

Масло используют для лечения кожных болезней, связанных с чрезмерным образованием жира, поражением грибками, увяданием кожи.

  • Для коррекции проблем кожи головы масло лемонграсса добавляют в шампунь, кондиционер, маски. На одну порцию средства нужно 2 капли эфира.
  • При грибковых заболеваниях показаны ванны для рук или ног. На 10 л воды добавляют 4 капли масла. Ванны принимают через день. Общее количество ― 12–15.

Использование масла лемонграсса внутрь

Внутрь лемонграссовое масло применяют крайне осторожно. Поводом для лечения служит иммунодефицитное состояние и проблемы с пищеварением. Для лечения рекомендован приём 1–3 капель, разведённых в мёде, сгущёнке, варенье. Потом масло обильно запивают водой или соком. Масло принимают раз в день между приёмами пищи на протяжении 7 или 21 дня.

Масло лемонграсса в косметологии

Прыщи, первые морщинки, тусклые волосы, целлюлит ― частое явление. Избавиться от этих дефектов внешности поможет масло лемонграсса.

Косметические средства с маслом лемонграсса

Масло лемонграсс встречается в составе гелей, кремов и бальзамов

Для предупреждения раннего старения кожи

Применение масок с маслом лемонграсса отсрочит появление мелких морщин и дряблости кожи.

Антивозрастаная маска:

  • желатин ― 20 г;
  • подогретая вода ― 40 мл;
  • сметана ― 15 г;
  • масло лемонграсса ― 4 капли.

Применение:

  1. Желатин растворите в тёплой воде.
  2. Добавьте сметану и масло.
  3. Нанесите маску на очищенную кожу, избегая зоны глаз, губ, крыльев носа.
  4. Через 40 минут снимите образовавшуюся плёнку с кожи.
  5. Делайте маску еженедельно, курс ― 8 масок.

Тоник от морщин:

  • эфир лемонграсса и мяты ― по 3 капли;
  • дистиллированная вода ― 50 мл.

Применение:

  1. Соедините воду и масла, влейте в ёмкость с герметической крышкой.
  2. Ежедневно протирайте лицо, не забывая встряхивать флакон перед использованием.
  3. Храните тоник в холодильнике.
  4. Через три недели сделайте перерыв на 7 дней, а потом продолжайте использовать тоник.

Для укрепления и роста волос

Если тусклость и безжизненность волос вам знакома, приготовьте одну из масок.

Питательная маска:

  • масло жожоба — 5 ст. л.;
  • масло лемонграсса — 15 капель.

Применение:

  1. Масло жожоба и лемонграсса смешайте.
  2. Нанесите маску на сухие волосы (предварительно мыть волосы не нужно).
  3. Через 3–5 часов помойте волосы шампунем.
  4. Делайте маску раз в 7–10 дней.

Укрепляющая маска:

  • камфорное масло — 45 мл;
  • эфир лемонграсса — 5 капель;
  • свежая мята — 50 г.

Применение:

  1. Мяту измельчите с помощью блендера.
  2. Смешайте мятное пюре с маслом.
  3. Вотрите смесь в корни.
  4. Через 15 минут распределите по волосам.
  5. Ещё через 10 минут помойте волосы.
  6. Делайте маски раз в три дня.
  7. Количество масок ― от 3 до 7.

Совет! Волосы будут блестеть и благоухать, если добавить 30 капель масла лемонграсса в банку с шампунем.

Уход за волосами

С помощью масла лемонграсса можно восстановить волосы после окрашивания, а также забыть о перхоти

Для борьбы с целлюлитом

Лемонграсс улучшает отток лимфы, усиливает кровообращение. Такие свойства масла устраняют признаки целлюлита и возвращают коже красивый вид.

Массажное масло:

  • масло какао, кокоса и миндаля ― по 5 ст. л.;
  • эфир розмарина ― 20 капель;
  • эфир лемонграсса ― 7 капель;
  • эфир можжевельника ― 40 капель.

Применение:

  1. Масло миндаля, какао и кокоса размягчите на пару.
  2. Смесь перемешайте, дайте остыть.
  3. Миксером взбейте масла, добавляя эфиры.
  4. Перед массажем небольшое количество масла разогрейте в ладонях.
  5. Потом втирайте масло в кожу 10–15 минут.
  6. Использовать масло можно не более трёх недель подряд.

Антицеллюлитный гель:

  • масло зародышей пшеницы ― 100 мл;
  • порошок спирулины ― 3 ст. л.;
  • молотый кофе ― 40 г;
  • гель алое вера ― 100 мл;
  • эфир лемонграсса ― 6 капель;
  • эфир бей ― 15 капель.

Применение:

  1. Кофе и водоросли залейте маслом зародышей пшеницы.
  2. Через 10 суток масло процедите, добавьте эфиры и алое вера.
  3. Наносите на проблемные участки массажными движениями до покраснения кожи.
  4. Используйте гель 1–2 раза в неделю.
  5. Количество процедур — 10–12.

Удобно смешивать масло лемонграсса с кокосовым маслом. Не нужно ничего взбивать миксером, настаивать, искать сложные ингредиенты. Смесь хорошо убирает целлюлит, не оставляет жирных следов на одежде.

Целлюлит

Целлюлит — неприятное явление, справиться с которым поможет маска с эфиром лемонграсса

Для похудения

Приём масла лемонграсса внутрь запускает «спящий» метаболизм. Активизируются обменные процессы, и организм быстрее тратит калории. В комплексе используют обертывания:

  • голубой каолин ― 100 г;
  • эфир лемонграсса ― 4 капли;
  • эфир бергамота ― 8 капель;
  • эфир розмарина ― 10 капель.

Применение:

  1. Глину разведите в воде до консистенции густой сметаны.
  2. Добавьте в глину масла.
  3. Смесь распределите по бёдрам, талии, оберните тело пищевой плёнкой.
  4. Длительность процедуры ― 30–45 минут в день.
  5. Лечебный курс — две недели.

От прыщей, угрей

Для лечения угревой сыпи и прыщей маслом лемонграсса обогащают маски и скрабы для кожи. На одну порцию добавляют 4 капли масла.

Дополнительно протирают кожу очищающим тоником: заваривают чашечку зелёного чая, добавляют в него 5–7 капель лемонграссового масла и протирают кожу утром, пред сном.

Масло лемонграсса для лица

Эфир лемонграсса убирает жирный блеск, освежает и омолаживает кожу лица.

Тонизирующая маска:

  • масло виноградных косточек ― 25 мл;
  • масло лемонграсса ― 6 капель;
  • масло календулы ― 5 капель;
  • масло лесного ореха ― 4–5 капель.

Применение:

  1. Соедините масла в керамической пиале.
  2. В полученном средстве смочите ватный диск.
  3. Протрите лицо, умойтесь через 10 минут.

Маска от чёрных точек и расширенных пор:

  • оливковое масло ― 20 мл;
  • эфир лемонграсса ― 4 капли.

Применение:

  1. Соедините масла, нанесите на ватный спонж.
  2. Протрите лицо, через 10 минут умойтесь.
  3. Проводите процедуру утром, перед сном.
  4. Очищающий курс длится до полного исчезновения чёрный точек.
Уход за кожей

Масло лемонграсс является эффективным средством в борьбе с признаками старения, прыщами, пигментацией

Ароматерапия с маслом лемонграсса

Вдыхание аромата лемонграсса дарит ощущение спокойствия и приток сил, избавляет от бессонницы. Для этого используют:

  • аромалампы ― в 50 мл воды разводят 3–4 капли масла на 10 кв. м;
  • распылители ― в ёмкости смешивают 10 г спирта, 100 мл воды, 20 капель масла лемонграсса;
  • саше ― травы ароматизируют маслом, насыпают в тканевый мешочек;
  • водные процедуры — во время ингаляции, в душе или сауне 2–5 капель масла добавляют в воду и вдыхают аромат лемонграсса;
  • массаж — эфир лемонграсса добавляют в массажное масло в количестве 6 капель на 100 г основы.

Для себя я сделала ещё одно открытие: масло лемонграсса помогает избавиться от признаков вегетососудистой дистонии. Если у вас повышенная метеочувствительность, низкое давление и постоянная усталость, аромалампа с этим маслом станет для вас спасением.

Массаж с использованием масла лемонграсса

Массаж с эфиром лемонграсса влияет на кровообращение, дыхание, нервную систему. Помогает при усталости, изнурительном кашле, обострении остеохондроза.

Применение:

  1. При отсутствии противопоказаний используют 3–5 капель эфира лемонграсса на 50 мл масла-основы.
  2. Перед массажем флакон с маслом разогревают в тёплой воде.
  3. Масло наносят на кожу и втирают несколько минут.
  4. Делать массаж нужно ежедневно 1–2 недели.
Сеанс массажа

Добавление эфира лемонграсса в масло для массажа позволяет активизировать движение лимфы и улучшить тургор кожи

Ингаляции

Ингаляция с эфиром лемонграсса бывает горячей и холодной. В первом случае 3 капли масла добавляют в горячую воду и вдыхают пары. Этот метод применяют для лечения острых вирусные инфекций, бронхитов, гриппа. Длительность лечения может быть от 3 до 10 дней.

Холодная ингаляция предусматривает нанесение масла на ткань, подушку, одежду, чтобы аромат лемонграсса был лёгким. В такой способ устраняют боли, нервозность, бессонницу, усталость. Дольше трёх недель подряд делать сухую ингаляцию запрещено.

Применение масла в ванне, душе, бане, сауне

Под влиянием высоких температур у масла лемонграсса повышается эффективность: оно активнее воздействует на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Применение:

  • 4–8 капель масла добавляют в ванну.
  • При посещении бани или сауны 5 капель масла добавляют в воду и распрыскивают её по стенам.
  • В душе 2 капли масла лемонграсса с 10 г масла-основы наносят на мочалку и растирают кожу перед принятием душа.

Применение в кулинарии

Лемонграсс в свежем и сухом виде используется в традиционной индийской кухне. Это растение добавляют в разные блюда, чтобы придать цитрусовый аромат. Самое известное блюдо с лимонным сорго ― тайский суп Том Ям. С помощью растения или его эфира ароматизируют напитки, соусы и пряные ароматы. Уместен лемонграсс в мясных, рыбных, овощных кушаньях, а также в десертах!

Трава лемонграсс

Внешне лимонграсс напоминает известный лук-порей

Комбинирование с другими эфирными маслами

Масло лимонной травы сочетается с такими эфирами:

  • апельсина;
  • бергамота;
  • грейпфрута;
  • лайма;
  • лимона;
  • мандарина;
  • герани;
  • кипариса;
  • лаванды;
  • можжевельника;
  • иланг-иланга;
  • кедра;
  • пачули.

Лемонграссовое масло по-новому играет с маслом можжевельника, чайного дерева и розы. А вот с маслом пихты и хвои у меня эксперимент не удался: аромат вышел весьма неприятный.

Полезные советы о применении масла лемонграсса

Лемонграссовое масло полезно в быту:

  • Для чистки кухонных поверхностей 10 капель масла лемонграсса соединяют с 50 г жидкого мыла, 250 г воды, 15 каплями эфира чайного дерева. Смесь отправляют в пульверизатор, используют для чистки, дезинфекции, дезодорации.
  • Для отпугивания комаров, клещей, блох в 100 г воды добавьте по 15 капель эфира лемонграсса и мяты. На природе опрыскивайте себя репеллентом каждые 2 часа.
  • Чтобы вывести моль, нанесите эфир лемонграсса на ткань и положите её в шкафу.

Важно! Эфирные масла быстро окисляются и теряют полезные свойства, поэтому лучше добавлять их порционно перед применением средства. Если же вы добавите масло во флакон с шампунем или кремом, использовать его нужно в течение 3–4 недель.

Отзывы

Для кожи лица эфирное масло лемонграсса чрезвычайно агрессивно. Оно будет щипать и раздражать нервные окончания, поэтому использовать его нужно крайне аккуратно, только в разбавленном виде (как и пишет производитель) и предварительно протестировав.

Nat31

http://irecommend.ru/content/maslo-lemongrassa-svoistva-i-primenenie-bliss-style-lemon-grass-oil-proveryaem-efirnoe-maslo

Взяла кастрюльку, налила кипяток в эту кастрюлю и капнула пару капелек масла. Накрылась махровым полотенцем и стала вдыхать горячие пары… Горло что-то не очень прошло, но зато прошли мелкие прыщики на лбу, которые вот уже месяц мне досаждали)))

Азалия85

http://irecommend.ru/content/kupila-dlya-lecheniya-bolnogo-gorla-vylechila-pryshchiki-na-litse

Я недавно купила эфирное масло лемонграсса. Ух, какой же у него сильнющий аромат! В общем, я пишу восторженный отзыв: я по утрам тяжело встаю, и вычитала, что можно добавить масло лемонграсса в гель для душа, так и принимаю теперь свой утренний супер-бодрящий душ с этим маслом, эффект мне очень нравится.

Алинка

http://forumperfumer.ru/viewtopic040f.htm

Эфирное масло лемонграсса заслуживает место в домашней аптечке и косметичке. Оно и с простудой поможет справиться, и от плохого настроения избавит, и кожу в порядок приведёт. Но залог эффективности его применения — бережное использование в соответствии с рекомендуемой дозировки.