Полезные качества кокосового масла и особенности употребления

Сегодня кокосовое масло очень популярно, и это полностью заслуженно. Оно применяется с древних времён в пищу, а также раскрываются всё новые сферы его применения: от косметологии, медицины до кулинарии. Такая широкая популярность обусловлена уникальным сочетанием полезных природных компонентов, каждый из которых обладает своими ценными свойствами.

История появления, компоненты и характеристики кокосового масла

История возникновения кокосового масла насчитывает почти четыре тысячи лет. И сегодня оно остаётся очень популярным продуктом. В 60-х годах двадцатого века появился серьёзный конкурент кокосового масла — соевое.

Виды кокосового масла

Так как масло кокоса — продукт переработки, то в зависимости от метода получения различаются его виды.

Существует масло кокоса:

1. Рафинированное получается из копры способом горячего прессования. Копра — это съедобная высушенная мякоть кокосовых плодов толщиной 6–12 мм с 67% содержанием жиров.
2. Гидрогенизированное полностью или частично масло кокоса широко применяется в кондитерской промышленности. Сейчас практически невозможно найти в магазинах пирожные, торты и разные десерты без содержания этого ингредиента.
3. Рафинированное жидкое масло появилось в широком доступе совсем недавно. Оно применяется в пищу, например, в качестве заправок салатов. Не затвердевает, сохраняет жидкую консистенцию даже в холодильнике.
4. Нерафинированное масло называется ещё чистым или девственным. Добывается из свежей мякоти ореха мокрым помолом или быстрой сушкой.
5. Масло кокоса — паста из мякоти содержит 65% жира (масла) и 35% мякоти, поэтому имеет твёрдую структуру. Горит легко, поэтому не годится для жарки. Добавляется в смузи, десерты в холодном или слегка подогретом виде, может намазываться на хлеб.

В зависимости от способа изготовления существует несколько видов кокосового масла

Характеристика и свойства масла из кокоса

Популярность кокосового масла в косметической и пищевой отраслях обусловлена его защитными и питательными свойствами.

Кокосовое масло добывается из плодов кокоса, то есть это природный растительный продукт со всеми присущими характеристиками.

Физически масло кокоса — это густая или затвердевшая беловатая жидкость с кремовой структурой. При термической обработке она становится жидкой и прозрачной, твердеет уже при охлаждении ниже +25 градусов по Цельсию. Уникальность масла кокоса в его термостойкости, которая проявляется в неизменности вкусовых свойств при многократном нагревании.

При температуре ниже +25 градусов Цельсия кокосовое масло затвердевает

Полезные свойства масла:

1. Нежные аромат и консистенция делают его незаменимым ингредиентом в косметических составах. Оно используется в производстве губных помад, кремов, шампуней, средств для снятия макияжа. Косметика с применением масла кокоса смягчает, тонизирует кожу, повышает бархатистость и упругость, способность к регенерации.
2. Отличные пенообразующие и очищающие качества масла кокоса позволяют применять его для изготовления мыла.
3. Благодаря заживляющим свойствам продукт в разбавленном виде наносится на пятки для избавления от трещин, на кожу младенцев при опрелостях и раздражениях.
4. Способность масла создавать микроплёнку на поверхности кожи, защищающую от негативного влияния погодных факторов, делает его популярным для использования в составе солнцезащитных смесей и средств после загара.
5. Лёгкая кремообразная структура делает масло кокоса незаменимым в уходе за волосами. При равномерном распределении по длине волоса оно защищает от потери белка, прочих механических воздействий, помогает предотвратить появление секущихся и сухих кончиков.
6. Свойство быстрого впитывания делает кокосовое масло распространённым в массажных практиках.
7. Однородная консистенция и кристаллическая структура масла делает разрыхлители, изготовленные на его основе, идеальными для применения в кондитерской промышленности. Готовые изделия с применением масла кокоса получаются рассыпчатыми и нежными на вкус.

У мыла из масла кокоса отличные пенообразующие и очищающие качества

Химические элементы в составе масла и их польза

Уникальность кокосового масла в его богатстве насыщенными жирными кислотами, которые не вырабатываются организмом самостоятельно, а лишь могут поступать извне.

Итак, особенность химического состава продукта в следующих составляющих:

• насыщенные жирные кислоты: лауриновая, миристиновая, пальмитиновая, каприновая, каприловая;
• ненасыщенные жирные кислоты: олеиновая и линолевая;
• витамины: жирорастворимые А, Е, D и К;
• микроэлементы: кальций и фосфор.

Польза лауриновой кислоты для организма в активации иммунных сил, которые нейтрализуют патогенное воздействие микроорганизмов из внешней среды. Она помогает бороться с вирусами, микробами, снижать уровень «плохого» холестерина, стимулировать сердечно-сосудистую систему, притуплять аппетит и ускорять обмен веществ. Лауриновая кислота — известный антиоксидант при внутреннем и внешнем применении.

Тетрадекановая или миристиновая кислота полезна в борьбе с патогенной микрофлорой, грибками-дрожжами. Также она повышает эффект от приёма внутрь антибиотиков при острых кишечных инфекциях.

Большое содержание пальмитиновой кислоты обнаружено в грудном молоке, она помогает усваиваться кальцию и улучшать пищеварительные процессы у новорождённых детей. Кислота помогает синтезировать коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту в коже.

Польза каприновой и каприловой кислот обусловлена их активными противовирусными, противовоспалительными действиями.

Мононенасыщенная олеиновая кислота относится к омега-9, помогает бороться с усталостью и вялостью, поддерживать безопасный уровень холестерина, чистить сосуды, тем самым предотвращая атеросклероз.

Омега-6 линолевая кислота незаменима для организма своими полезными качествами ещё и потому, что не продуцируется изнутри, а поступает только из продуктов питания. Молекулы линолевой кислоты укрепляют стенки сосудов, активируют регенерацию тканей, регулируют обменные процессы жиров и белков, гормональный уровень, улучшают функционирование нервных окончаний.

Уникальность кокосового масла в большой концентрации насыщенных жирных кислот

В общем, пользу кокосового масла для организма трудно переоценить, ведь его употребление благоприятно для всех внутренних органов, а также волос, ногтей и кожи.

На что обращать внимание при выборе и хранении масла кокоса

Чтобы не натолкнуться на фальсификат, необходимо знать, как правильно выбирать кокосовое масло. При покупке необходимо обратить внимание на цвет и структуру масла:

• рафинированное масло из плода кокоса должно иметь белый цвет или желтоватый оттенок, а вот вкуса и аромата в нём нет;
• нерафинированный продукт должен иметь полупрозрачную консистенцию с небольшими белыми частицами, мягкий запах свежеразрубленного кокоса;
• упаковка должна содержать список ингредиентов, способ изготовления, данные о производителе.

Наличие прогорклого или резкого аромата должно оттолкнуть, потому что это признак порченого или поддельного продукта. Не стоит приобретать масло в деревянной сувенирной бутылке или в кокосе, тем более без этикетки. Также подделку отличает темно-жёлтый цвет, потому что натуральное масло из ореха кокоса или белое, или светло-жёлтое.

Благодаря популярности кокоса в Таиланде многие туристы привозят именно его в качестве подарка или для личного использования. Наиболее популярными производителями в этой стране являются: Harnn, Tropicana, Samui Nature, Siamgarden и ArgiLife. Чтобы купить масло в Таиланде для косметических целей, можно отправиться на рынок, а вот для употребления с пищей — в супермаркеты и торговые центры. В аптечных киосках или на фермах цены часто завышаются.

В Индии также предлагается очень большое разнообразие кокосового масла, в частности, для массажа и косметического применения. Для пищи часто продаётся на разлив в прозрачных бутылях, но срок его хранения недлинный. Самые распространённые марки индийского масла: Pachratna, Cocoraj, Patanjali, Parachute, Para9.

Во Вьетнаме кокосовое масло имеет очень привлекательную стоимость, там вообще косметика качественная и натуральная без наценок за бренд, так как отсутствует активная реклама. Также развито производство лекарственных средств, поэтому и масло кокоса для внутреннего употребления можно спокойно приобретать.

Из российских брендов популярностью пользуются марки Ботаника, Наариял, СпивакЪ.

Чтобы кокосовое масло как можно дольше радовало вас своими полезными свойствами, важно правильно его хранить. К радости потребителей, этот продукт не слишком привередливый.

Хранить масло кокоса рекомендуется в таре из тёмного стекла при комнатной температуре

Основные требования по хранению:

1. Держать масло кокоса нужно в сухом месте без попадания прямых солнечных лучей.
2. Температура хранения — комнатная.
3. Ванная комната не подходит для хранения масла кокоса, так как там высокий процент влажности и нестабильная температура воздуха.
4. Посуда, предназначенная для масла кокоса, должна быть обязательно чистой и сухой, иметь плотно закрывающуюся крышку.
5. Если масло было приобретено в большом объёме, то целесообразно будет разделить его на несколько частей.
6. Идеальными для хранения масла являются стеклянные ёмкости. Только стекло инертно ко всем продуктам, не вступает ни в какие химические реакции.

Нелишним будет обернуть прозрачную посуду тёмной бумагой или поместить в картонную коробку.

Противопоказания для применения и возможные негативные последствия

Натуральное масло кокоса практически не имеет противопоказаний, в этом его универсальность и популярность.

Противопоказаниями для применения кокосового масла являются:

• аллергические реакции в виде высыпаний и раздражений на коже;
• индивидуальная непереносимость компонентов.

При употреблении продукта в пищу стоит принимать во внимание вес человека:

• при массе тела от тридцати до сорока килограмм внутрь можно употребить в сутки 0,5 ст. л.;
• для людей с весом 40–60 кг доза составит 1 ст. л. в день;
• при весе от 60 кг взрослым людям можно употреблять 2 ст. л.

Существуют и меры предосторожности:

• так как масло кокоса — жирный и высококалорийный продукт, стоит ограничить дозу для употребления внутрь людям с лишним весом. Нельзя принимать более двух столовых ложек в сутки;
• людям, придерживающимся белковой диеты, чей рацион богат животной пищей, молочными продуктами, яйцами, стоит ограничить количество кокосового масла одной столовой ложкой, потому что переизбыток жирных кислот вреден для организма;
• перед нанесением на кожу младенцев также необходимо проводить пробу. Хотя масло кокоса и разрешено для использования с самого рождения, но всё же каждый малыш индивидуален;
• маленьким детям до шести лет начинать употребление масла можно с нескольких капель, постепенно увеличивая объём в сутки до чайной ложки, не больше.

Для беременных употребление продукта внутрь также имеет ограничения, прежде чем принимать что-то в качестве пищевой добавки, необходимо проконсультироваться с гинекологом. Если масло ореха переносилось хорошо до беременности в качестве пищи и косметических средств, то и во время вынашивания ребёнка можно продолжать его использование.

Для здоровья очень вредны гидрогенизированные масла, независимо из какого растительного сырья они приготовлены.

Медицинское использование масла кокоса

Медицинская ценность масла из кокоса обусловлена в первую очередь богатым содержанием лауриновой кислоты. В кишечнике она распадается на простые, легко усвояемые составляющие, которые помогают организму избавляться от вирусов и паразитов.

Массаж с кокосовым маслом

Кокосовое масло является идеальным гипоаллергенным средством для массажа тела, лица. Оно оздоравливает нервную и лимфатическую системы, укрепляет и восстанавливает мышцы, поэтому отлично подходит для спортсменов.

Благодаря отсутствию сильного аромата кокосовый состав подойдёт для массирования и детей, и взрослых. Необязательно посещать салоны, простые массажные манипуляции можно проводить и дома. Для этого достаточно просто нанести немного кокосового масла на ладонь или кончики пальцев, а затем помассировать кожу тела или лица. Растирающие движения усиливают кровоток, регенеративные процессы в клетках, улучшают усвоение полезных компонентов масла.

Кокосовое масло является отличным массажным средством

Польза для зубов

Интересным будет применение кокосового масла для зубов. Оно помогает усваивать кальций и фосфор. При добавлении натурального масла в зубную пасту усиливаются её очищающие качества. Полезным будет полоскание полости рта благодаря мощным антибактериальным свойствам продукта, которые при регулярном использовании помогают избавляться от неприятного запаха изо рта.

Путём полоскания уменьшается риск гингивита и пародонта. При снятии налёта зубы отбеливаются, для чего разработаны следующие рецепты:

1. Смешать по 2 ст. л. масла кокоса и соды, добавить 10 капель эфирной выжимки мяты перечной. Полученную смесь применять вместо или после обычной зубной пасты, но обязательно утром и вечером.
2. Приготовить состав из 3 ст. л. кокосового масла, 2 ч. л. соды и 4 ст. л. порошка куркумы, которым чистить зубы при помощи щётки в течение двух минут. После этого пожевать кусочек жира из кокоса одну минуту и выплюнуть. Прополоскать рот водой, повторять ежедневно не менее 20 дней.

Видео: отбеливание зубов кокосовым маслом и куркумой

Применение масла кокоса от ожогов, пигментации и ран

Жирные кислоты обладают мощными заживляющими свойствами, витамины А и Е запускают активные процессы регенерации клеток.

При ожогах, пигментных пятнах, шрамах полезными будут следующие рецепты:

1. Перемешать по 6 ст. л. кокосового масла и сока алое, 10 капель эфира из лаванды в стеклянной посуде. Полученное средство наносить на поражённый участок перед сном, а также после каждого умывания. Нужно обязательно дождаться полного впитывания. Смесь можно хранить в холодильнике до 20 дней.
2. Наносить кокосовое масло в чистом виде на солнечный, термический ожог 1–2 степени или шрам в процессе заживления лёгкими массирующими движениями, остатки снять салфеткой не смывая. Нельзя наносить продукт на свежий ожог или открытую рану.
3. Смешать 1 ст. л. кокосового и 5 капель масла лимона (апельсина, грейпфрута) для избавления от пигментации и рубцов. Наносить не менее двух раз в сутки.
4. К двум ст. л. масла кокоса влить 5 ст. л. свежевыжатого сока алое, добавить 2 ч. л. мёда, тщательно перемешать. Применять в качестве маски в течение 20 минут, смыть тёплой водой.

Кокосовое масло помогает заживлять раны и рубцы

Кокосовое масло в лечении кожных заболеваний

Благодаря сильнейшему антибактериальному действию кокосовое масло помогает бороться с кожными недугами: псориазом, экземой, папилломами и др.

При псориазе необходимо проводить втирание натурального масла в поражённый участок, а также принимать внутрь 1–2 ст. л. в день.

Полезными будут такие рецепты:

1. От псориаза головы помогает смесь из 2–3 ст. л. кокосового и 5–10 капель масла чайного дерева. Наносить на ночь под целлофановую плёнку, смыть аккуратно без агрессивных моющих средств. Периодически в состав можно добавлять 5 капель масла мяты, оно усиливает успокаивающее действие.
2. Компресс из ватного диска, пропитанного натуральным кокосовым продуктом, наносить на 15–20 минут в виде компресса на участки, поражённые экземой.
3. Приготовить состав из 100 мл масла кокоса и 50 мл сока алое вера, к которому добавить 5–10 капель эфира лаванды или витамина Е, оставить настояться. Ежедневно наносить средство на поражённую псориазом кожу.
4. Крем-масло, помогающее бороться с экземой, готовиться из 5 ст. л. масла кокоса с добавлением эфирных масел: по 10 капель герани и лаванды, 15 капель кедра. Наносится состав 2–3 раза в сутки, хранится в холодильнике.
5. Для избавления от папиллом в комплексной терапии помогает смесь: 5 ст. л. кокосового, по 10 капель лавандового и масла чайного дерева. Три недели смазывать дважды в сутки.
6. От папиллом, бородавок помогает смесь из 2 ст. л. кокосового и 10 капель масла туи. Применять дважды или трижды в день точечно в течение 1–2 месяцев.

При недугах печени

Если есть проблемы с печенью, то в качестве народного средства отлично подойдёт масло кокоса. Оно защищает и очищает организм от токсинов, подходит при низкожировой диете. Триглицериды со средней длиной цепей содержатся именно в кокосовом жире, они быстро метаболизируются в клетках печени и снижают объём липидов. Добавив к этому антимикробное и антиоксидантное действия масла кокоса, получим средство для восстановления и обновления повреждённого органа.

Применение для детей, в том числе с рождения

Благодаря своим гипоаллергенным ингредиентам кокосовое масло разрешено для наружного использования малышам даже с самого момента рождения. Внутрь можно давать детям с 2–3 лет.

Нанесение кокосового жира на кожу младенцев помогает снимать воспаления, бороться с пелёночным дерматитом. Применять средство в небольших количествах, растирая лёгкими массирующими движениями.

При прогулках на морозе или под жарким солнцем кокосовые обтирания также будут создавать защитный барьер для нежной детской кожи. Жидкое масло кокоса можно использовать в качестве массажного для детского тела, а также добавлять несколько капель в детский крем.

Масло кокоса гипоаллергено, поэтому подходит для массажа детей с первых дней жизни

При укусах кровососущих насекомых нанесение натурального продукта поможет снимать зуд и ускорять заживление расчёсанных мест у детей.

При геморрое

Масло кокоса является натуральным средством лечения и профилактики геморроя. Существуют рецепты:

1. Применение внутрь: подойдёт только нерафинированный продукт натощак с утра. Можно добавлять в напиток или в чистом виде выпивать 1–2 ч. л.
2. В виде свечей: кокосовый жир скатать в шарик, а затем вытянуть, чтобы получился цилиндр с необходимым диаметром. Или наполнить жидким маслом шприц, заморозить, отрезать верхушку шприца, а выдавленный состав разрезать на несколько суппозиториев.
3. Мазь из кокосового жира: смешать по 60 г масла ши и кокоса, 2 ст. л. геля из алоэ, 10 капель эфира лаванды, по 5 капель эфиров чайного дерева и куркумы. Тщательно перемешанную смесь наносить на больное место 2–3 раза в сутки, хранить в стекле.

От слабоумия

Химический состав кокосового масла позволяет применять его внутрь в качестве профилактического средства от старческого слабоумия. Болезнь Альцгеймера возникает из-за неспособности мозга усваивать глюкозу, заменой которой могут стать компоненты кокоса.

Масло кокоса при варикозе

Заживляющие вещества в масле из кокоса помогают в профилактике варикоза, укреплении стенок сосудов. Если вас беспокоят отёчность и тяжесть в ногах, а также сосудистые сеточки, втирайте масло кокоса лёгкими движениями несколько раз в день. Только помните, что от тяжёлой формы недуга нужно избавляться медикаментозно.

Втирание кокосового масла помогает укреплять стенки сосудов и рассасывать сосудистые сеточки на ногах

При дисбактериозе и запоре

Действие жирных кислот, антиоксидантов из кокосового масла помогают очищать кишечник от вредоносных бактерий, вызывающих в том числе бактериоз. Послабляющее воздействие жира при приёме внутрь натощак помогает бороться с запорами. В тяжёлых случаях помогут клизмы: масло кокоса подогреть до 37 комнатной температуры, влить в спринцовку в чистом виде или разбавить водой (1,5 л воды на 250 мл масляной жидкости).

Важно помнить, что клизмами нельзя злоупотреблять, так как они вызывают привыкание.

Для избавления от паразитов

Как уже неоднократно отмечалось, масло кокоса замечательно борется с паразитами и бактериями даже у маленьких детей. Оно проникает в микроскладки желудочно-кишечного тракта, уничтожает в том числе Хеликобактер пилори и листерии. Лучшего природного антибиотика не найти. Принимать дважды или трижды в день по столовой ложке.

Укрепление иммунитета

Благодаря высокому содержанию лауриновой кислоты и моноглицеридов масло кокоса укрепляет иммунитет при регулярном применении. Также восстанавливается баланс кишечной микрофлоры при пероральном приёме продукта, а здоровый кишечник — залог крепкого иммунитета.

Помощь при анемии

Анемия вызывается недостатком железа в крови человека. Наличие этого микроэлемента в плодах кокоса способствует профилактике и излечению анемии.

Для здоровья желудка

Масло кокоса нежно обволакивает стенки желудка, его антимикробные компоненты борются с вредоносными паразитами и патогенной микрофлорой. Послабляющий эффект нормализует дефекацию, что делает кокосовое масло незаменимым помощником для желудка. Применять можно в чистом виде, а также для приготовления салатов, соусов.

Польза для суставов

Чтобы помочь болезненным суставам, в комплексе с лекарственной терапией помогут смазывания кокосовым маслом или примочки из марли, смоченной в нём, на 20–30 минут. При употреблении в пищу продукт способствует усвоению кальция и фосфора, повышает эластичность костно-хрящевых тканей.

Нанесение масла кокоса поможет уменьшить боль и воспаление в суставах

Кокосовое масло для щитовидки

Масло из плодов кокоса лечит симптомы гипотиреоза — заболевания щитовидной железы, при котором постоянно чувствуется усталость. Кислоты кокосового жира преобразуются в энергию, ускоряют метаболизм, поддерживают ощущение сытости, тем самым облегчая состояние людей с больной щитовидкой.

Использование кокосового масла в гинекологии

Благодаря гипоаллергенным и противовоспалительным свойствам кокосовое масло — незаменимое средство для женского здоровья. Оно помогает бороться с кандидозом, нормализовать микрофлору влагалища. Только стоить помнить, что в острой фазе заболевания обязательно нужно посещение врача.

Лечение молочницы

Натуральный антибиотик — нерафинированное кокосовое масло не только борется с микробами, но также смягчает слизистую оболочку. При лечении и профилактике кандидоза его не нужно ничем разбавлять. Хорошо пропитанный маслом кокоса тампон вводится глубоко во влагалище на всю ночь. Курс составляет не менее 30 дней.

Для желающих забеременеть

Женщинам, планирующим беременность, показано применение кокосового масла как внутрь, так и наружно. При употреблении в пищу оно укрепляет иммунитет, нормализует гормональный фон, при внешнем смазывании половых органов поддерживает размножение и жизнеспособность полезной микрофлоры. Всё это в комплексе способствует здоровому зачатию.

Свойства кокоса помогают в избавлении от молочницы и уходе за интимной зоной

При беременности

Будущим мамочкам масло кокоса поможет ухаживать за кожей живота и груди, предупредить или уменьшить растяжки. Для этого нужно наносить его дважды в сутки, тщательно растирая подушечками пальцев.

Пероральный приём натурального продукта не противопоказан беременным, масло укрепит иммунитет, поможет бороться с усталостью и лишним весом, так как ускоряет обмен веществ, избавит от запоров, геморроя. Но нужно обязательно следить, чтобы не было передозировки.

Беременным женщинам запрещено применение эфирных масел, поэтому нельзя смешивать кокосовое с какими-либо другими.

Для ухода за интимной зоной

Кокосовое масло служит отличной интимной смазкой, которая не только увлажнит влагалище, но и защитит от патогенных микроорганизмов. Нельзя применять его внутрь вместе с презервативами из латекса, так как масло растворяет этот материал.

Для ухода за нежной интимной зоной нужно смазывать внешние части влагалища три раза в сутки, предварительно подмывшись, в результате уменьшатся зуд и покраснение.

Использование кокосового масла в косметических целях

В косметологии масло кокоса активно применяется для ухода за всем телом: от кончиков волос до пяток ног.

Уход за руками и ногтями

Масло кокоса прекрасно увлажняет кожу рук, а также укрепляет ногти.

Популярные рецепты:

1. Наносить продукт в чистом виде на руки, втирать минут 10, надеть перчатки из хлопка и оставить на ночь.
2. Смешать 2 ч. л. пажитниковой пасты и 150 мл масла кокоса, нагреть до комнатной температуры и втирать в поражённые грибком ногти 2–4 раза в день.
3. Взять по 1 ст. л. мёда и масла кокоса, 4 капли эфирной выжимки розмарина, подогреть на водяной бане, втирать в ногти и кутикулу, оставить на 15 минут. Смыть тёплой водой, при необходимости нанести крем.
4. Смешать по 1 ст. л. глицерина и масла кокоса, добавить по 5 капель масел из апельсина и лимона, 1 ч. л. – из ромашки. Маску применять 1–2 раза в неделю под полиэтиленовую плёнку в течение 30 минут.

Регулярное втирание масла кокоса в кожу рук сделает её мягкой и эластичной

Для удаления макияжа

Гипоаллергенность делает кокосовое масло пригодным для снятия макияжа даже с глаз. Вещества продукта прекрасно растворяют жиры из косметики, а также кожное сало, оказывают антисептический, смягчающий и разглаживающий кожу лица эффект.

Уход за ногами

Разглаживающие и регенерирующие качества кокосового масла прекрасно воздействуют на кожу ног.

Полезными, в том числе для смягчения пяток, будут рецепты:

1. Приготовить состав: 1 ст. л. масла кокоса, по 5 капель эфиров из лаванды и лимона. Делать ежедневно массаж пяток в течение 15–20 минут перед сном, повторять курсами по 14 дней.
2. Домашний крем из 2 ст. л. кокосового и 5 капель розового масел наносить на кожу ног и пяток 1–2 раза в день.
3. Ванночки для ног смягчат кожу стоп и ускорят заживление микротрещин: в двух литрах тёплой воды размешать полстакана масла кокоса.

Для кожи груди

Предотвратить старение и подтянуть кожу груди поможет массаж 1–2 раза в неделю с нанесением масла кокоса. Также продукт можно смешать в одинаковых пропорциях с облепиховым или оливковым маслом, остатки убрать салфеткой.

Для густой бороды

Масло кокоса укрепляет и разглаживает волосы и на бороде. Для этого нужно его растереть между ладонями, нанести на бороду, а затем распределить по всей длине гребешком. Оставить состав на 20–30 минут. Такая ухаживающая маска при проведении 1–2 раза в неделю сделает бороду густой, блестящей и ухоженной.

Эффективным будет состав из 5 ст. л. масла кокоса и 1 ст. л. масла арганы для втирания в кожу подбородка и волосы, он активирует кровообращение, стимулирует рост растительности.

Маски из кокосового масла сделают бороду густой и шелковистой

Использование в бане

Поход в баню станет приятнее и полезнее с применением кокосового масла. Оно подойдёт:

1. Для нанесения на волосы в процессе мытья.
2. Для скрабирования кожи тела в смеси с молотым кофе.
3. Для антицеллюлитного массажа: втереть масло в кожу бёдер, обернуть плёнкой и не снимать, пока не закончатся все банные процедуры.
4. В качестве смягчающего крема после бани.

Помощь кокосового масла при простуде

Кокосовое масло широко применяется как народное средство при простудных и вирусных недугах. Оно укрепляет иммунитет, борется с бактериями изнутри организма и на слизистых оболочках.

Рецепты использования:

1. Полоскание горла 3–4 раза в день разбавленным кокосовым маслом: смешать 2 ст. л. продукта с 1 ст. л. сока алоэ или каланхоэ.
2. Полоскание смесью масла кокоса с тёплым настоем ромашки или шалфея смягчит раздражённое горло.
3. Ингаляции помогают лечить горло при бронхите, облегчают кашель. Для этого разводят по 2 ст. л. масла кокоса и воды, добавляют несколько капель эфирного масла сосны или эвкалипта. Нельзя ни пить, ни есть полчаса.
4. Растирать грудь смесью: 1 ст. л. масла кокоса и по 4 капли эвкалиптового, тимьянового, розмаринового эфиров.
5. Промывание носовых проходов разведённым тёплой водой маслом кокоса (в пропорции 1:1) уничтожат микробов на слизистых оболочках.
6. При насморке полезным будет смазывание носа смоченной в кокосовом жире ватной палочкой.

Несколько полезных советов

Кокосовое масло является чудодейственным природным источником полезных веществ для кожи и организма в целом, при этом оно практически не имеет противопоказаний и подходит для всех возрастов.

Полезные советы:

1. Если заменить коровье масло на кокосовое в составе десертов, то получится менее калорийный и полезный продукт.
2. Вкусной и полезной будет глазурь из растопленного кокосового жира (90 грамм) и горького шоколада (135 гр). Пикантности добавит кристаллик морской соли.
3. При смешивании кокосового жира и соды получится средство, легко снимающее этикетки с посуды.
4. Кокосовое масло полезно и для домашних животных. Если давать его с пищей кошке в небольшом количестве, то проглоченная шерсть будет легче выходить через кишечник. Протирание продуктом ушных раковин животного способствует профилактике появления клещей в ушах.
5. Для вегетарианцев идеальной заменой сливок в кофе будет именно масло кокоса.
6. Кокосовый жир придаст блеск посуде из нержавеющей стали, для этого после мытья её нужно натереть смоченной в масле марлей.

Добавление в косметику

Помимо самостоятельного применения, кокосовое масло хорошо сочетается и улучшает качество косметических средств.

Добавление кокосового масла в шампунь поможет сделать волосы блестящими и здоровыми

Вот несколько рецептов:

1. Ночной домашний крем для лица, шеи легко приготовить, смешав тёплые вазелин и масло кокоса в пропорциях 1:1. Хранить в холодильнике два месяца.
2. Если купленный крем кажется недостаточно эффективным и питательным, добавление чайной ложки масла кокоса исправит ситуацию.
3. Лосьон для загара, шампунь принесёт гораздо больше пользы, если в них добавить кокосовый жир. На 250 мл косметического состава достаточно двух ст. л. нерафинированного продукта.

При смешивании косметики и масла кокоса необходимо помнить, что срок хранения уменьшиться и составит 1–1,5 месяца. Если хранить в холодильнике, то можно использовать до трёх месяцев.

Отзывы о масле кокоса

Рафинированный кокос, а точнее, его масло — для любителей баттеров от макушки до пяток! Везде, где нужно комплексное увлажнение, а особенно для волос! Фото продукта, тающей консистенции и моё предпочтительное его использование и впечатления: Привет красотули! Мало кто не слышал о свойствах кокосового масла, а особенно не рафинированного. В этот раз я расскажу Вам, наоборот, о рафинированном )) от марки BOTANIKA. Цена ок. 230 руб. со скидкой за объём 50 мл. Оставшись довольной маслом арганы от этого производителя — продолжила знакомство с маркой! А знакомство чувствую будет длинным, у них же примерно 47 масел в ассортименте Laughing out loud! В общем, прям после второго применения вышеупомянутого масла с маслом кокоса другого производителя, я решила последнее приобрести также и от Ботаники. Масло упаковано в картонную коробочку в экологическом стиле:

Масло от фирмы Ботаника упаковано в экологическую коробочку

После открытия коробочки видим баночку и вкладыш-инструкцию внутри:

Внутри коробочки от Ботаники находится баночка с маслом кокоса

Баночка выполнена из прозрачного пластика, в котором находится резервуарчик из коричневого пластика, следовательно в последнем и находится само масло Laughing out loud: Отвинчиваем крышку и видим небольшую крышечку-накладку, которая довольно легко открывается:

Под крышкой в баночке с маслом Ботаника имеется ещё и крышечка-накладка

Масло на фото в застывшем состоянии хотя и храню его в тёмном месте (обычно до 25 ⁰С), но в холодильник не ставлю. Думаю зимой вполне нормально так хранить. Цвет непрозрачный серовато-желтоватый при разном освещении. Запаха не учуяла, всё-таки оно рафинированное. Сразу при соприкосновении с кожей масло начинает таять и становится жидким и прозрачным:

Сразу после нанесения на кожу масло кокоса выглядит так

Сразу после нанесения на коже выглядит вот таким образом:

После нанесения масла кокоса от фирмы Ботаника рука выглядит так

Впитывается после нанесения не сразу, где-то через 5–7 минут, но не оставляет бешеной жирной плёнки, ощущается как бы защитный мягкий тоненький слой, вполне комфортный! Применяю это масло для волос, а так для смягчения очень сухих участков тела, ног или рук, особенно кутикулы и пяточек. Для лица не применяю, даже на сухих участках при моём комбинированном типе, так как кожа очень вредная к забиванию пор, экспериментировать не захотела в этот раз). Вот несколько наиболее часто применяемых мною способов: 1! В качестве масляных масок для волос — смешиваю (блендирую предварительно не растапливая) один к одному обычно с маслом арганы (при этом последнее теряет свой специфический запах) и/или виноградной косточки, иногда блендирую с маслом ши (карите). Из-за масла арганы редко использую в чистом виде в этом плане)). Масляную смесь распределяю по длине волос до мытья головы (хотя не совсем правильно) на минимум 15 мин., иногда на несколько часов, если есть такая возможность. Можно наносить и на корни, но я только однажды так пробовала. Просто не было необходимости. В общем, смываю все это дело шампунем 2 раза (как обычно для меня) и применяю бальзам, а маску для волос при этом не использую, конечно, Laughing out loud. В конце ополаскиваю водой с яблочным уксусом или просто прохладной водой — все как обычно. Результатом я довольна! Пушистость существенно убирается, волосы гладенькие, напитанные, увлажнённые и мягкие на ощупь, блестят и сияют, а следы повреждений сглаживаются. Вид у волос максимально живой, ухоженный, кончики практически не секутся в течение длительного для этого процесса времени. 2! Смесь из первого способа или чистое кокосовое масло наношу в качестве несмываемого средства на кончики волос. Этим способом так же редко пользуюсь, так как спрей для волос меня во всех планах устраивает в качестве несмывашки. 3! После применения абразивных средств и инструментов для пяточек — наношу масло более толстым слоем и одеваю носочки, особенно классный результат наутро — пяточки мягенькие-мягенькие. Да и уже при нанесении чувствуется смягчение и нету мегажирности, как при использовании восков, но это больше бонус всё-таки Smile. 4! Вместо масла для смягчения кутикулы очень нравится, так как при нанесении масло так приятно тает и даёт эффект сливания кутикулы и кожи рук Innocent. Разглаживающее ощущение и визуальный эффект очень нравятся. Кутикула всегда остаётся ухоженной — мягкой, гладкой, увлажнённой и напитанной. Для отодвигания (размягчения) кутикулы обычно использую другие средства, это для поддержания эффекта в качестве ночного ухода за ней — в основном, конечно. Остатки легко распределяются по коже рук, кожа остаётся красивой(!) и довольной однозначно! 5! Также частенько использую в качестве ночного бальзама для губ — ощущения очень приятные, кожа губ также разглаживается и становится мягенькой и ухоженной, увлажнённой и напитанной. Очень нравится и такое использование! Применением этого масла я довольна как при применении его в чистом виде, так и в смесях Innocent. Если думаете, пробовать или нет — ответ однозначно — ПРОБОВАТЬ! Думаю оно Вам понравится не меньше, чем полюбившееся кокосовое масло других производителей Smile (рафинированное).

Наступила осень… мне привезли любимое кокосовое масло из Гоа… и это замечательное совпадение двух событий: ведь осень для меня — это начало «банного сезона» — время, когда посещение бани становится регулярным, а кокосовое масло — прекрасная составляющая банной процедуры. В бане я использую кокосовое масло как маску для волос: подогреваю застывшее масло, положив зарытую бутылку с маслом в таз, затем наношу масло на волосы (в корни его втирать не надо, наносить только на волосы, распределяя по всей длине), надеваю шапочку для душа, сверху полотенце. И два-два с половиной часа моего пребывания в бане держу маску из кокосового масла. После я смываю масло с помощью непродолжительной маски из горчичного порошка. В результате волосы просто светятся от благодарности, что за ними хорошо поухаживали. Безусловно, совершенно необязательно ходить в баню, чтобы делать такие маски. Это можно делать и дома. Просто у меня так совпало, что масло всегда лежит в косметичке для бани. И эти два понятия за несколько лет нашего знакомства стали почти неразделимы. В состав кокосового масла входят лауриновая кислота (не менее 50%), гиалуроновая кислота, триглецериды насыщенных жирных кислот, пальмитиновая, каприловая, олеиновая, каприновая, стеариновая, линоленовая, арахидоновая, капровая кислоты, масло содержит витамины А, С, Е. Благодаря такому составу кокосовое масло является одним из лучших увлажняющих, размягчающих, питающих и защитных натуральных средств по уходу за кожей и волосами. Как пишут нам рекламные статьи, кокосовое масло — один из лучших источников питательных веществ — увлажняет, питает и смягчает кожу, оказывает противовоспалительное действие, замедляет образование морщин, защищает кожу от разрушительных внешних факторов (жёсткий ультрафиолет, бактерии, вирусы, загрязнения воздуха, пыль и т. д.). Благотворно масло влияет на волосы и ногти, а также снимает стресс и психическую усталость. Про стресс и психическую усталость ничего сказать не могу, а вот использование масла в качестве косметического или массажного средства практикую также регулярно. В отличие от оливкового масла, которое остаётся на коже неприятной плёнкой, кокосовое масло полностью усваивается клетками эпидермиса, не закупоривает поры, поэтому его не приходится смывать (ну, если его, конечно, не нанесли толстым слоем). Масло на фотографии имеет достаточно специфический запах, который мне поначалу очень нравился, сейчас я к нему охладела, но отношусь достаточно терпимо. Достаточно распространённым является и кокосовое масло без запаха. Такое, например, я покупаю всегда в магазине индийских специй на Сретенке в Москве. Да и в интернете предложение такого масла достаточно распространено. В масло можно добавлять натуральные эфирные масла. Мне нравится использовать масла иланг-иланга и пачули.

Кокосовое масло — уникальный природный целитель, практически не имеющий противопоказаний. Области его использования разнообразны: медицина, косметология, гинекология и др. Оно помогает укрепить здоровье, улучшить внешний вид. Существует множество рецептов, проверенных на практике, которые при регулярном использовании принесут замечательный результат.